ライムギパン の栄養成分
| 栄養素 | 含有量 | 基準値 | 割合 | ランク | 対象数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 264 kcal | 2100 kcal | 12.6 % |
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218 | 853 |
| たんぱく質 | 8.4 g | 75 g | 11.2 % |
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423 | 830 |
| 脂質 | 2.2 g | 55 g | 4 % |
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327 | 818 |
| 炭水化物 | 52.7 g | 320 g | 16.5 % |
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131 | 811 |
| ビタミンA（レチノール） | － µg | 450 µg | - % |
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－ | － |
| ビタミンE（α-トコフェロール） | 0.3 mg | 8 mg | 3.8 % |
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523 | 743 |
| ビタミンD | tr µg | 5 µg | tr % |
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249 | 262 |
| ビタミンK | － µg | 70 µg | - % |
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－ | － |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.16 mg | 1 mg | 16 % |
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175 | 797 |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.06 mg | 1.1 mg | 5.5 % |
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539 | 804 |
| ビタミンB3（ナイアシン） | 1.3 mg | 11 mg | 11.8 % |
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385 | 801 |
| ビタミンB6（ピリドキシン） | 0.09 mg | 1 mg | 9 % |
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441 | 769 |
| ビタミンB12（シアノコバラミン） | － µg | 2 µg | - % |
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－ | － |
| ビタミンB9（葉酸） | 34 µg | 200 µg | 17 % |
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286 | 781 |
| ビタミンB5（パントテン酸） | 0.46 mg | 5.5 mg | 8.4 % |
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392 | 768 |
| ビタミンB7（ビオチン） | － µg | 45 µg | - % |
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－ | － |
| ビタミンC | － mg | 80 mg | - % |
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－ | － |
| α-カロテン | － µg | － µg | - % |
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－ | － |
| β-カロテン | － µg | － µg | - % |
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－ | － |
| β-クリプトキサンチン | － µg | － µg | - % |
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－ | － |
| β-トコフェロール | 0.1 mg | － mg | 0.1 % |
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79 | 254 |
| γ-トコフェロール | 0.2 mg | － mg | 0.2 % |
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209 | 363 |
| δ-トコフェロール | 0.1 mg | － mg | 0.5 % |
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110 | 169 |
| ナトリウム | 470 mg | 3500 mg | 13.4 % |
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141 | 839 |
| カリウム | 190 mg | 1800 mg | 10.6 % |
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569 | 844 |
| カルシウム | 16 mg | 700 mg | 2.3 % |
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505 | 847 |
| マグネシウム | 40 mg | 250 mg | 16 % |
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231 | 833 |
| リン | 130 mg | 1000 mg | 13 % |
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374 | 839 |
| 鉄 | 1.4 mg | 7.5 mg | 18.7 % |
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268 | 836 |
| 亜鉛 | 1.3 mg | 7 mg | 18.6 % |
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246 | 834 |
| 銅 | 0.18 mg | 0.6 mg | 30 % |
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215 | 835 |
| マンガン | 0.87 mg | 3.5 mg | 24.9 % |
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109 | 716 |
| ヨウ素 | － µg | 90 µg | - % |
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－ | － |
| セレン | － µg | 23 µg | - % |
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－ | － |
| クロム | － µg | 30 µg | - % |
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－ | － |
| モリブデン | － µg | 17 µg | - % |
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－ | － |
| オメガ3系脂肪酸（合計） | 0.07 g | 1.8 g | 3.9 % |
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338 | 526 |
| DHA（ドコサヘキサエン酸） | － mg | － mg | - % |
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－ | － |
| EPA（エイコサペンタエン酸） | － mg | － mg | - % |
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－ | － |
| DPA（ドコサペンタエン酸） | － mg | － mg | - % |
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－ | － |
| α－リノレン酸 | 69 mg | － mg | 0.3 % |
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176 | 522 |
| オメガ6系脂肪酸（合計） | 0.77 g | 9 g | 8.6 % |
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160 | 533 |
| リノール酸 | 770 mg | － mg | 1.3 % |
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156 | 533 |
| アラキドン酸 | － mg | － mg | - % |
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－ | － |
| γ－リノレン酸 | － mg | － mg | - % |
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－ | － |
| オレイン酸 | 170 mg | － mg | 0.2 % |
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334 | 532 |
| 飽和脂肪酸（合計） | 0.63 g | 16.3 g | 3.9 % |
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262 | 533 |
| イソロイシン | 270 mg | 1012 mg | 26.7 % |
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159 | 236 |
| ロイシン | 510 mg | 1973 mg | 25.8 % |
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159 | 236 |
| リジン（リシン） | 220 mg | 1518 mg | 14.5 % |
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160 | 236 |
| スレオニン（トレオニン） | 270 mg | 759 mg | 35.6 % |
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148 | 236 |
| トリプトファン | 82 mg | 202 mg | 40.6 % |
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153 | 236 |
| バリン | 370 mg | 1316 mg | 28.1 % |
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153 | 236 |
| ヒスチジン | 180 mg | 506 mg | 35.6 % |
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155 | 236 |
| 含硫アミノ酸（合計） | 290 mg | 759 mg | 38.2 % |
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153 | 236 |
| メチオニン | 110 mg | 526 mg | 20.9 % |
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161 | 236 |
| シスチン | 170 mg | 207 mg | 82.1 % |
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135 | 236 |
| 芳香族アミノ酸（合計） | 610 mg | 1265 mg | 48.2 % |
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156 | 236 |
| フェニルアラニン | 380 mg | － mg | 9.3 % |
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151 | 236 |
| チロシン | 220 mg | － mg | 8.5 % |
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157 | 236 |
| アルギニン | 320 mg | － mg | 4.1 % |
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162 | 236 |
| アラニン | 330 mg | － mg | 3.5 % |
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157 | 236 |
| アスパラギン酸 | 480 mg | － mg | 6.7 % |
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164 | 236 |
| グルタミン酸 | 2200 mg | － mg | 7.6 % |
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115 | 236 |
| グリシン | 340 mg | － mg | 1.4 % |
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149 | 236 |
| プロリン | 830 mg | － mg | 6.4 % |
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58 | 236 |
| セリン | 370 mg | － mg | 10.3 % |
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152 | 236 |
| アミノ酸（総量） | 7700 mg | － mg | 7.7 % |
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154 | 236 |
| 水分 | 35 g | － g | 35.1 % |
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651 | 842 |
| 食物繊維（総量） | 5.6 g | 17 g | 32.9 % |
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122 | 447 |
| 食物繊維（不溶性） | 3.6 g | － g | 4.9 % |
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111 | 402 |
| 食物繊維（水溶性） | 2 g | － g | 2.7 % |
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38 | 401 |
| コレステロール | － mg | 600 mg | - % |
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－ | － |
| アンモニア | 270 mg | － mg | 8.4 % |
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109 | 236 |
| 食塩（相当量） | 1.2 g | 7.5 g | 16 % |
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136 | 486 |
ライムギパン栄養成分情報について
ライムギパンの栄養成分情報は、文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」「日本食品標準成分表準拠アミノ酸成分表2010」「５訂増補日本食品標準成分表脂肪酸成分表編」によるものです。