炭水化物を多く含む食材ランキング

基準値:320 g

ヒット件数:811種類

炭水化物を含む食材
811件中1-100件を表示

炭水化物の含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
1 アマランサス 64.9 g 20.3 %
2 あわ 73.09 g 22.8 %
3 あわもち 46.5 g 14.5 %
4 オートミール 69.09 g 21.6 %
5 おしむぎ 77.8 g 24.3 %
6 べいりゅうばく 76.2 g 23.8 %
7 おおむぎめん 68 g 21.3 %
8 むぎこがし 77.09 g 24.1 %
9 きび 73.09 g 22.8 %
10 こむぎ 72.2 g 22.6 %
11 こむぎ粉(はくりき粉) 75.9 g 23.7 %
12 こむぎ粉(ちゅうりき粉) 74.8 g 23.4 %
13 こむぎ粉(きょうりき粉) 71.59 g 22.4 %
14 プレミックス粉 74.4 g 23.3 %
15 食パン 46.7 g 14.6 %
16 コッペパン 49.1 g 15.3 %
17 カンパン 78.8 g 24.6 %
18 フランスパン 57.5 g 18 %
19 ライムギパン 52.7 g 16.5 %
20 ぶどうパン 51.1 g 16 %
21 ロールパン 48.6 g 15.2 %
22 クロワッサン 43.9 g 13.7 %
23 イングリッシュマフィン 40.79 g 12.7 %
24 ナン 47.6 g 14.9 %
25 うどん 56.8 g 17.8 %
26 そうめん 72.7 g 22.7 %
27 中華めん 55.7 g 17.4 %
28 沖縄そば 54.2 g 16.9 %
29 スパゲッティ・マカロニ 72.2 g 22.6 %
30 26.2 g 8.2 %
31 こむぎはいが 48.3 g 15.1 %
32 こむぎたんぱく 10.6 g 3.3 %
33 ぎょうざのかわ 57 g 17.8 %
34 しゅうまいのかわ 58.9 g 18.4 %
35 ピザクラスト 51.1 g 16 %
36 パン粉 47.6 g 14.9 %
37 こめ(げんまい) 73.8 g 23.1 %
38 こめ(はくまい) 77.09 g 24.1 %
39 じょうしん粉 78.5 g 24.5 %
40 ビーフン 79.9 g 25 %
41 こめこうじ 59.2 g 18.5 %
42 もち 50.3 g 15.7 %
43 せきはん 42.4 g 13.3 %
44 あくまき 25.7 g 8 %
45 しらたま粉 80 g 25 %
46 どうみょうじ粉 80.4 g 25.1 %
47 そば粉 69.59 g 21.7 %
48 そばごめ 73.7 g 23 %
49 そば 54.5 g 17 %
50 とうもろこし 70.59 g 22.1 %
51 コーンミール 72.4 g 22.6 %
52 コーングリッツ 76.4 g 23.9 %
53 コーンフラワー 76.09 g 23.8 %
54 ジャイアントコーン 76.59 g 23.9 %
55 コーンフレーク 83.6 g 26.1 %
56 ハトムギ 72.2 g 22.6 %
57 ひえ 72.4 g 22.6 %
58 もろこし 71.09 g 22.2 %
59 ライムギ 70.7 g 22.1 %
60 ライムギ粉 75.8 g 23.7 %
61 キクイモ 15.1 g 4.7 %
62 こんにゃく 85.3 g 26.7 %
63 いたこんにゃく 2.29 g 0.7 %
64 しらたき 3 g 0.9 %
65 さつまいも 31.5 g 9.8 %
66 サトイモ 13.1 g 4.1 %
67 みずいも 27.6 g 8.6 %
68 ヤツガシラ 20.5 g 6.4 %
69 じゃがいも 17.6 g 5.5 %
70 イチョウイモ 22.6 g 7.1 %
71 ナガイモ 13.9 g 4.3 %
72 ヤマトイモ 27.1 g 8.5 %
73 ジネンジョ 26.7 g 8.3 %
74 ダイショ 25 g 7.8 %
75 くずこ 85.6 g 26.8 %
76 でんぷん(こめ) 89.3 g 27.9 %
77 でんぷん(こむぎ) 86 g 26.9 %
78 でんぷん(さご) 86.1 g 26.9 %
79 でんぷん(さつまいも) 82 g 25.6 %
80 でんぷん(じゃがいも) 81.59 g 25.5 %
81 でんぷん(とうもろこし) 86.3 g 27 %
82 くずきり 87.7 g 27.4 %
83 タピオカ 86.7 g 27.1 %
84 はるさめ 84.6 g 26.4 %
85 黒糖 89.7 g 28 %
86 わさんぼん糖 98.8 g 30.9 %
87 じょうはく糖 99.2 g 31 %
88 さんおん糖 98.7 g 30.8 %
89 グラニュー糖 100 g 31.3 %
90 しろざら糖 100 g 31.3 %
91 ちゅうざら糖 100 g 31.3 %
92 角砂糖 100 g 31.3 %
93 氷砂糖 100 g 31.3 %
94 コーヒーシュガー 99.9 g 31.2 %
95 ふん糖 99.7 g 31.2 %
96 ひょうとうみつ 68.2 g 21.3 %
97 粉あめ 97 g 30.3 %
98 水あめ 85 g 26.6 %
99 ブドウ糖 91 g 28.4 %
100 果糖 99.9 g 31.2 %