便秘の解消効果が期待される食材

ヒット件数:855種類

855件中1-100件を表示

期待値 ランキング一覧表
ランク 食材名 期待値
1 アラゲキクラゲ 100
2 こんにゃく 88.8
3 シロキクラゲ 84.2
4 きくらげ 73.3
5 わらび(干し) 72.5
6 かくかんてん 53.9
7 しいたけ(干し) 52
8 カレー粉 47.2
9 ぜんまい(干し) 43.5
10 エゴノリ 39.1
11 かんぴょう 37.4
12 きくのり 36.6
13 アラメ 35.4
14 さらしあん 35
15 テングサ 34.9
16 ベニバナインゲン 34.1
17 ヒトエグサ 32.3
18 ほしひじき 32.2
19 ふのり 31.4
20 かわのり 30.5
21 きざみこんぶ 29.8
22 アサの実 29.3
23 あおのり 28.1
24 ツルアズキ 27.7
25 ナガコンブ 27.6
26 えごま 27.4
27 いわのり 27.3
28 かやの実 26.2
29 切り干しだいこん 26.2
30 わかめ(カット) 26
31 ひだかこんぶ 25.8
32 がごめこんぶ 25.8
33 わかめ(干し) 24.7
34 ホソメコンブ 24.6
35 いんげん豆 24.2
36 リシリコンブ 23.7
37 ささげ 23.4
38 らっきょう 23.4
39 あまのり 23.3
40 らい豆 22.9
41 塩豆 22.8
42 あずき 22.7
43 だいず 22.4
44 きな粉 22.3
45 エンドウ 22.1
46 ケシの実 22.1
47 だいずたんぱく 22
48 レンズ豆 21.8
49 あおさ 21.7
50 マツモ 21.4
51 けずりこんぶ 21.3
52 ひよこ豆 21
53 マコンブ 20.8
54 アーモンド 19.6
55 えながおにこんぶ 19.3
56 むぎこがし 18.9
57 フライビーンズ 18.9
58 ココナッツパウダー 18.8
59 リョクトウ 18.7
60 こむぎはいが 18.5
61 かき(干し) 17.7
62 ピスタチオナッツ 17.2
63 ごま 17
64 ライムギ 16.5
65 ペカンナッツ 15.7
66 ライムギ粉 15.6
67 マカダミアナッツ 15.6
68 ナツメ 15.6
69 おから 14.8
70 ジャイアントコーン 13.9
71 こむぎ 13.8
72 ピーナッツ 13.5
73 カシューナッツ 13.4
74 オリーブオイル 13.3
75 べにばな油 13.3
76 ブラジルナッツ 13
77 テンペ 13
78 エシャロット 12.9
79 バターピーナッツ 12.8
80 すだち 12.4
81 もろこし 12.3
82 とうもろこし 11.6
83 オートミール 11.4
84 クルミ 11.3
85 ピーナッツバター 11.2
86 かりん 11.2
87 おしむぎ 11.2
88 なたね油 10.5
89 ホースラディッシュ 10.4
90 コーンミール 10.3
91 つくし 10.2
92 アーティチョーク 10
93 べいりゅうばく 10
94 よもぎ 9.9
95 ヨメナ 9.8
96 しおこんぶ 9.8
97 グリンピース 9.8
98 なっとう(てら) 9.8
99 すいかのたね 9.7
100 アマランサス 9.6