メチオニンを多く含む食材ランキング一覧(236種類)

ヒット件数：236種類

メチオニンを含む食材
236件中1-100件を表示

**メチオニンの含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
1	あわ	360 mg	68.4 %
2	オートミール	270 mg	51.3 %
3	おしむぎ	110 mg	20.9 %
4	こむぎ粉(はくりき粉)	140 mg	26.6 %
5	こむぎ粉(ちゅうりき粉)	160 mg	30.4 %
6	こむぎ粉(きょうりき粉)	200 mg	38 %
7	食パン	130 mg	24.7 %
8	コッペパン	120 mg	22.8 %
9	フランスパン	140 mg	26.6 %
10	ライムギパン	110 mg	20.9 %
11	うどん	88 mg	16.7 %
12	そうめん	140 mg	26.6 %
13	中華めん	140 mg	26.6 %
14	スパゲッティ・マカロニ	220 mg	41.8 %
15	こむぎはいが	590 mg	112.2 %
16	こむぎたんぱく	1300 mg	247.1 %
17	こめ(げんまい)	170 mg	32.3 %
18	こめ(はくまい)	150 mg	28.5 %
19	ビーフン	190 mg	36.1 %
20	そば粉	230 mg	43.7 %
21	そば	140 mg	26.6 %
22	コーングリッツ	210 mg	39.9 %
23	コーンフレーク	150 mg	28.5 %
24	ハトムギ	350 mg	66.5 %
25	ライムギ	220 mg	41.8 %
26	ライムギ粉	150 mg	28.5 %
27	さつまいも	23 mg	4.4 %
28	サトイモ	19 mg	3.6 %
29	じゃがいも	26 mg	4.9 %
30	ナガイモ	22 mg	4.2 %
31	あずき	310 mg	58.9 %
32	さらしあん	380 mg	72.2 %
33	いんげん豆	250 mg	47.5 %
34	エンドウ	210 mg	39.9 %
35	ささげ	370 mg	70.3 %
36	だいず	520 mg	98.9 %
37	きな粉	520 mg	98.9 %
38	もめんどうふ	92 mg	17.5 %
39	あぶらあげ	250 mg	47.5 %
40	こうやどうふ	780 mg	148.3 %
41	なっとう(糸引き)	260 mg	49.4 %
42	おから	96 mg	18.3 %
43	とうにゅう	52 mg	9.9 %
44	リョクトウ	330 mg	62.7 %
45	アーモンド	180 mg	34.2 %
46	カシューナッツ	420 mg	79.8 %
47	ぎんなん	110 mg	20.9 %
48	くり	35 mg	6.7 %
49	クルミ	260 mg	49.4 %
50	ごま	720 mg	136.9 %
51	ピスタチオナッツ	280 mg	53.2 %
52	マカダミアナッツ	150 mg	28.5 %
53	ピーナッツ	310 mg	58.9 %
54	ヒマワリのたね	520 mg	98.9 %
55	ヘーゼルナッツ	180 mg	34.2 %
56	アスパラガス	31 mg	5.9 %
57	さやいんげん	23 mg	4.4 %
58	えだまめ	160 mg	30.4 %
59	サヤエンドウ	25 mg	4.8 %
60	グリンピース	56 mg	10.6 %
61	オクラ	27 mg	5.1 %
62	かぼちゃ	22 mg	4.2 %
63	カラシナ	56 mg	10.6 %
64	カリフラワー	47 mg	8.9 %
65	かんぴょう	65 mg	12.4 %
66	キャベツ	13 mg	2.5 %
67	きゅうり	11 mg	2.1 %
68	ごぼう	9.3 mg	1.8 %
69	コマツナ	18 mg	3.4 %
70	シュンギク	36 mg	6.8 %
71	セロリ	7.8 mg	1.5 %
72	そら豆	74 mg	14.1 %
73	だいこん	36 mg	6.8 %
74	たけのこ	40 mg	7.6 %
75	たまねぎ	7.8 mg	1.5 %
76	スイートコーン	77 mg	14.6 %
77	トマト	6.1 mg	1.2 %
78	なすび	11 mg	2.1 %
79	ニラ	25 mg	4.8 %
80	にんじん	7.8 mg	1.5 %
81	にんにく	58 mg	11 %
82	ねぶかねぎ	5.6 mg	1.1 %
83	ハクサイ	10 mg	1.9 %
84	ピーマン	12 mg	2.3 %
85	ブロッコリー	60 mg	11.4 %
86	ほうれん草	35 mg	6.7 %
87	だいずもやし	38 mg	7.2 %
88	ブラックマッペ	17 mg	3.2 %
89	レタス	7.6 mg	1.4 %
90	サラダ菜	29 mg	5.5 %
91	レンコン	18 mg	3.4 %
92	アボカド	45 mg	8.6 %
93	いちご	11 mg	2.1 %
94	イチジク	5.4 mg	1 %
95	うめ	4.3 mg	0.8 %
96	ネーブル	5.6 mg	1.1 %
97	かき(甘)	5.6 mg	1.1 %
98	キウイ	19 mg	3.6 %
99	グレープフルーツ	4.3 mg	0.8 %
100	すいか	5.09 mg	1 %

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