β-トコフェロールを多く含む食材ランキング

基準値:- 含有量トップ:67.5 mg

ヒット件数:254種類

β-トコフェロールを含む食材
254件中1-100件を表示

β-トコフェロールの含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
1 かやの実 67.5 mg 100 %
2 こむぎはいが 10.8 mg 16 %
3 アマランサス 2.3 mg 3.4 %
4 だいず油 2 mg 3 %
5 こめ油 1.5 mg 2.2 %
6 ぶどう豆 1.4 mg 2.1 %
7 こむぎたんぱく 1.1 mg 1.6 %
8 こうやどうふ 0.9 mg 1.3 %
9 ペカンナッツ 0.8 mg 1.2 %
10 ひまわり油 0.8 mg 1.2 %
11 だいず 0.7 mg 1 %
12 ファットスプレッド 0.7 mg 1 %
13 マーガリン 0.7 mg 1 %
14 マツの実 0.6 mg 0.9 %
15 こむぎ 0.6 mg 0.9 %
16 カレー粉 0.6 mg 0.9 %
17 べにばな油 0.6 mg 0.9 %
18 きくのり 0.5 mg 0.7 %
19 マヨネーズ 0.5 mg 0.7 %
20 パーム油 0.4 mg 0.6 %
21 アーモンド 0.4 mg 0.6 %
22 ピーナッツ 0.4 mg 0.6 %
23 なたね油 0.3 mg 0.4 %
24 カンパン 0.3 mg 0.4 %
25 ライムギ粉 0.3 mg 0.4 %
26 コーン油 0.3 mg 0.4 %
27 ピーナッツオイル 0.3 mg 0.4 %
28 ライムギ 0.3 mg 0.4 %
29 なっとう(てら) 0.3 mg 0.4 %
30 サウザンアイランドドレッシング 0.3 mg 0.4 %
31 かつおぶし 0.3 mg 0.4 %
32 えごま 0.3 mg 0.4 %
33 ピーナッツバター 0.3 mg 0.4 %
34 フレンチドレッシング 0.3 mg 0.4 %
35 みそ(まめ) 0.3 mg 0.4 %
36 なっとう(ひきわり) 0.3 mg 0.4 %
37 きな粉 0.3 mg 0.4 %
38 なっとう(糸引き) 0.2 mg 0.3 %
39 こむぎ粉(ちゅうりき粉) 0.2 mg 0.3 %
40 沖縄そば 0.2 mg 0.3 %
41 オリーブオイル 0.2 mg 0.3 %
42 ぎょうざのかわ 0.2 mg 0.3 %
43 バジル(粉) 0.2 mg 0.3 %
44 こごみ 0.2 mg 0.3 %
45 クロワッサン 0.2 mg 0.3 %
46 あしたば 0.2 mg 0.3 %
47 こむぎ粉(はくりき粉) 0.2 mg 0.3 %
48 ごま 0.2 mg 0.3 %
49 とうふよう 0.2 mg 0.3 %
50 とうがらし 0.2 mg 0.3 %
51 マツモ 0.2 mg 0.3 %
52 パプリカ(赤) 0.2 mg 0.3 %
53 あずき 0.2 mg 0.3 %
54 そうめん 0.2 mg 0.3 %
55 むかご 0.2 mg 0.3 %
56 パン粉 0.2 mg 0.3 %
57 なっとう(ごとう) 0.2 mg 0.3 %
58 うどん 0.2 mg 0.3 %
59 トレビス 0.2 mg 0.3 %
60 がんもどき 0.2 mg 0.3 %
61 ピザクラスト 0.2 mg 0.3 %
62 バターピーナッツ 0.2 mg 0.3 %
63 こむぎ粉(きょうりき粉) 0.2 mg 0.3 %
64 わらび(干し) 0.2 mg 0.3 %
65 テンペ 0.2 mg 0.3 %
66 スパゲッティ・マカロニ 0.2 mg 0.3 %
67 あぶらあげ 0.2 mg 0.3 %
68 リーフレタス 0.1 mg 0.1 %
69 イングリッシュマフィン 0.1 mg 0.1 %
70 スターフルーツ 0.1 mg 0.1 %
71 トマトピューレ 0.1 mg 0.1 %
72 トマピー 0.1 mg 0.1 %
73 ソフトどうふ 0.1 mg 0.1 %
74 わらび(生) 0.1 mg 0.1 %
75 ゆば 0.1 mg 0.1 %
76 すいかのたね 0.1 mg 0.1 %
77 みそ(こめ) 0.1 mg 0.1 %
78 なまあげ 0.1 mg 0.1 %
79 タラノメ 0.1 mg 0.1 %
80 レンズ豆 0.1 mg 0.1 %
81 ウスターソース 0.1 mg 0.1 %
82 マンゴスチン 0.1 mg 0.1 %
83 だいずもやし 0.1 mg 0.1 %
84 オートミール 0.1 mg 0.1 %
85 とうふちくわ 0.1 mg 0.1 %
86 ぐみ 0.1 mg 0.1 %
87 かぼちゃのたね 0.1 mg 0.1 %
88 パプリカ(黄) 0.1 mg 0.1 %
89 おから 0.1 mg 0.1 %
90 中華めん 0.1 mg 0.1 %
91 コーンミール 0.1 mg 0.1 %
92 きく 0.1 mg 0.1 %
93 やきどうふ 0.1 mg 0.1 %
94 ピータン 0.1 mg 0.1 %
95 コッペパン 0.1 mg 0.1 %
96 あんず 0.1 mg 0.1 %
97 ベニバナインゲン 0.1 mg 0.1 %
98 ショートニング 0.1 mg 0.1 %
99 ガーリックパウダー 0.1 mg 0.1 %
100 めたで 0.1 mg 0.1 %