筋力UPに良い効果が期待される食材

ヒット件数:855種類

855件中1-100件を表示

期待値 ランキング一覧表
ランク 食材名 期待値
1 かつおぶし 100
2 こむぎたんぱく 89.7
3 こうやどうふ 76.5
4 すじこ 50.7
5 きな粉 49
6 だいず 49
7 あまのり 46.9
8 ゼラチン 44.9
9 チェダーチーズ 41.6
10 さらしあん 38.4
11 プロセスチーズ 37.5
12 たらこ 37.2
13 こむぎはいが 34.3
14 クロマグロ 34
15 クジラ 33.1
16 ピーナッツ 31.1
17 リョクトウ 31.1
18 キハダマグロ 30.8
19 シチメンチョウ 30.8
20 ホロホロチョウ 30.8
21 ハモ 30.8
22 かつお 29.9
23 ささげ 29.9
24 ヤギ 29.9
25 クロカジキ 29.6
26 レバー(豚) 29
27 レバー(牛) 29
28 シロザケ 28.7
29 ぶり 28.7
30 ウルメイワシ 28.7
31 トビウオ 28.7
32 マダイ 28.7
33 うさぎ 28.7
34 うま 28.6
35 マアジ 28.4
36 あぶらあげ 28.4
37 ちりめんじゃこ 28.3
38 マガレイ 28.2
39 カシューナッツ 28.1
40 ひきにく(鶏) 27.5
41 サワラ 27.4
42 テラピア 27.2
43 むね(鶏) 27.2
44 キス 27.1
45 マサバ 27
46 ハトムギ 26.9
47 いんげん豆 26.8
48 マイワシ 26.8
49 レバー(鶏) 26.3
50 はまち 25.7
51 ハゼ 25.6
52 アマダイ 25.6
53 マフグ 25.5
54 イシモチ 25.5
55 コノシロ 25.4
56 メバル 25.4
57 ボラ 25.3
58 カマス 25.2
59 フナ 25.2
60 エンドウ 25.1
61 ほっけ 25.1
62 ごま 25
63 イセエビ 24.9
64 ヒマワリのたね 24.9
65 あずき 24.6
66 ウマヅラハギ 24.2
67 シャコ 24
68 ニシン 23.9
69 ひきにく(牛) 23.8
70 マメ(牛) 23.7
71 ピスタチオナッツ 23.6
72 メルルーサ 23.6
73 シバエビ 23.6
74 アナゴ 23.5
75 アコウダイ 23.5
76 アーモンド 23.5
77 カタクチイワシ 23.5
78 らんおう(鶏) 23.4
79 ひきにく(豚) 23.3
80 クルマエビ 23.2
81 すなぎも(鶏) 23.2
82 ムツ 23
83 ハツ(牛) 22.8
84 ハツ(豚) 22.7
85 みそ(まめ) 22.4
86 タチウオ 22.2
87 いかなご 22
88 サンマ 21.9
89 なっとう(糸引き) 21.9
90 モモ(鶏) 21.7
91 キンメダイ 21.6
92 アユ 21.5
93 コイ 21.5
94 スケトウダラ 21.3
95 マダラ 21.3
96 どじょう 20.5
97 カラフトシシャモ 20.3
98 あわ 20.3
99 タン(牛) 20.1
100 タン(豚) 20.1