飽和脂肪酸(合計)を多く含む食材ランキング

基準値:16.3 g

ヒット件数:533種類

飽和脂肪酸(合計)を含む食材
533件中1-100件を表示

飽和脂肪酸(合計)の含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
1 ココナッツオイル 83.96 g 515.1 %
2 パームかくあぶら 76.34 g 468.3 %
3 ココナッツパウダー 55.25 g 339 %
4 バター 50.45 g 309.5 %
5 パーム油 47.08 g 288.8 %
6 ぎゅうし 41.05 g 251.8 %
7 ラード 39.29 g 241 %
8 ショートニング 33.86 g 207.7 %
9 生クリーム 27.62 g 169.4 %
10 ホイップクリーム 23.51 g 144.2 %
11 マーガリン 21.86 g 134.1 %
12 チェダーチーズ 20.52 g 125.9 %
13 クリームチーズ 20.26 g 124.3 %
14 ピーナッツオイル 19.92 g 122.2 %
15 エメンタールチーズ 18.99 g 116.5 %
16 こめ油 18.8 g 115.3 %
17 フォアグラ 18.31 g 112.3 %
18 パルメザンチーズ 18.15 g 111.3 %
19 ゴーダチーズ 17.75 g 108.9 %
20 ブルーチーズ 17.17 g 105.3 %
21 ファットスプレッド 16.48 g 101.1 %
22 サーロイン(牛) 16.29 g 99.9 %
23 ドライソーセージ 16 g 98.2 %
24 プロセスチーズ 16 g 98.2 %
25 エダムチーズ 15.96 g 97.9 %
26 ブラジルナッツ 15.81 g 97 %
27 チーズスプレッド 15.75 g 96.6 %
28 バラ(牛) 15.54 g 95.3 %
29 バラ(豚) 15.39 g 94.4 %
30 ごま油 15.04 g 92.3 %
31 とりかわ(鶏) 15.01 g 92.1 %
32 リブロース(牛) 14.92 g 91.5 %
33 だいず油 14.87 g 91.2 %
34 カマンベールチーズ 14.87 g 91.2 %
35 ベーコン 14.81 g 90.9 %
36 ラー油 14.58 g 89.4 %
37 オリーブオイル 13.29 g 81.5 %
38 テール(牛) 13.2 g 81 %
39 ココナッツミルク 13.2 g 81 %
40 コーン油 13.04 g 80 %
41 ギアラ(牛) 12.78 g 78.4 %
42 マカダミアナッツ 12.46 g 76.4 %
43 かたロース(牛) 12.19 g 74.8 %
44 マルチョウ(牛) 11.82 g 72.5 %
45 あひる 11.79 g 72.3 %
46 コーヒークリーム 11.57 g 71 %
47 ピーナッツバター 11.35 g 69.6 %
48 ひまわり油 10.25 g 62.9 %
49 ウインナー 10.11 g 62 %
50 カシューナッツ 9.97 g 61.2 %
51 バターピーナッツ 9.9 g 60.7 %
52 ランプ(牛) 9.71 g 59.6 %
53 レバーソーセージ 9.43 g 57.9 %
54 イノブタ 9.23 g 56.6 %
55 らんおう(鶏) 9.22 g 56.6 %
56 ロース(豚) 8.97 g 55 %
57 ソーセージ(生) 8.91 g 54.7 %
58 フランクフルト 8.78 g 53.9 %
59 ピーナッツ 8.33 g 51.1 %
60 アイガモ 8.02 g 49.2 %
61 ボロニアソーセージ 7.7 g 47.2 %
62 カタ(めん羊) 7.62 g 46.7 %
63 ごま 7.52 g 46.1 %
64 タン(牛) 7.47 g 45.8 %
65 ペカンナッツ 7.4 g 45.4 %
66 かたロース(豚) 7.37 g 45.2 %
67 べにばな油 7.36 g 45.2 %
68 かた(牛) 7.12 g 43.7 %
69 ナンコツ(豚) 7.11 g 43.6 %
70 なたね油 7.06 g 43.3 %
71 外もも(豚) 7.05 g 43.3 %
72 モモ(めん羊) 6.88 g 42.2 %
73 クルミ 6.87 g 42.1 %
74 マヨネーズ 6.69 g 41 %
75 ダイチョウ(豚) 6.68 g 41 %
76 ロース(めん羊) 6.53 g 40.1 %
77 ハム(生) 6.47 g 39.7 %
78 外もも(牛) 6.29 g 38.6 %
79 すいかのたね 6.24 g 38.3 %
80 かた(豚) 6.24 g 38.3 %
81 ピスタチオナッツ 6.15 g 37.7 %
82 あぶらあげ 6.12 g 37.5 %
83 かやの実 6.06 g 37.2 %
84 ショウチョウ(豚) 5.93 g 36.4 %
85 ショルダーハム 5.91 g 36.3 %
86 こうやどうふ 5.84 g 35.8 %
87 イノシシ 5.83 g 35.8 %
88 タチウオ 5.83 g 35.8 %
89 ヒレ(牛) 5.79 g 35.5 %
90 タン(豚) 5.79 g 35.5 %
91 ひきにく(豚) 5.71 g 35 %
92 モモ(牛) 5.7 g 35 %
93 ハチノス(牛) 5.69 g 34.9 %
94 モモ(豚) 5.47 g 33.6 %
95 ひきにく(牛) 5.45 g 33.4 %
96 ケシの実 5.44 g 33.4 %
97 ハム(骨付き) 5.15 g 31.6 %
98 マツの実 5.09 g 31.2 %
99 トンソク(豚) 4.99 g 30.6 %
100 ロースハム 4.99 g 30.6 %