うつの解消効果が期待される食材

ヒット件数:855種類

855件中1-100件を表示

期待値 ランキング一覧表
ランク 食材名 期待値
1 かつおぶし 100
2 こむぎたんぱく 59.1
3 あまのり 38.7
4 すじこ 37.8
5 ゼラチン 37.3
6 こうやどうふ 35.5
7 クロマグロ 34.6
8 ごま 32.8
9 キハダマグロ 32.3
10 かつお 31.9
11 チェダーチーズ 31.8
12 マサバ 31.4
13 シロザケ 30.9
14 ぶり 30.5
15 トビウオ 30.5
16 シチメンチョウ 30
17 ハモ 30
18 サワラ 29.6
19 はまち 29.1
20 ウルメイワシ 29.1
21 マアジ 29.1
22 クロカジキ 29.1
23 マダイ 29.1
24 キス 29.1
25 ヤギ 28.6
26 マガレイ 28.6
27 ホロホロチョウ 28.2
28 クジラ 28.2
29 ちりめんじゃこ 28.2
30 テラピア 27.8
31 カマス 27.3
32 アマダイ 27.3
33 こむぎはいが 27
34 コノシロ 26.8
35 メバル 26.8
36 マイワシ 26.4
37 うさぎ 26.4
38 タチウオ 26.4
39 プロセスチーズ 26.4
40 イシモチ 26.4
41 ハゼ 26.4
42 スケトウダラ 25.9
43 ひきにく(鶏) 25.5
44 メルルーサ 25.4
45 カタクチイワシ 25
46 ニシン 25
47 アユ 25
48 うま 25
49 ボラ 24.6
50 マフグ 24.6
51 むね(鶏) 24.6
52 フナ 24.6
53 シバエビ 24.5
54 アコウダイ 24.5
55 キンメダイ 24.1
56 いかなご 24.1
57 ほっけ 24.1
58 クルマエビ 24.1
59 イセエビ 24.1
60 ムツ 24.1
61 マダラ 24.1
62 きな粉 23.7
63 だいず 23.7
64 サンマ 23.7
65 ウマヅラハギ 23.6
66 ヒマワリのたね 23.6
67 コイ 23.2
68 アナゴ 23.2
69 たらこ 22.8
70 レバー(豚) 22.3
71 レバー(牛) 21.9
72 レバー(鶏) 21.4
73 うなぎ 21.4
74 すなぎも(鶏) 21.4
75 ひきにく(牛) 20.9
76 シャコ 20.9
77 ギンダラ 20.9
78 ひきにく(豚) 20.5
79 うずらのたまご 20.5
80 ワカサギ 20.5
81 どじょう 20.5
82 モモ(鶏) 20
83 ハタハタ 20
84 つぶ貝 20
85 カシューナッツ 19.1
86 ハツ(牛) 19.1
87 カラフトシシャモ 19.1
88 ヤリイカ 19.1
89 ハツ(豚) 18.7
90 らんおう(鶏) 17.7
91 タン(牛) 17.7
92 たまご(鶏) 17.7
93 サザエ 17.7
94 らんぱく(鶏) 17.7
95 タン(豚) 17.3
96 さらしあん 17.3
97 ささげ 16.9
98 マメ(牛) 16.9
99 ケガニ 16.8
100 ハツ(鶏) 16.4