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こむぎたんぱく

こむぎたんぱくの効果効能 こむぎたんぱくの栄養成分

カテゴリ：穀物類

通常名称：
小麦たんぱく

こむぎたんぱく の栄養成分

こむぎたんぱく 栄養成分表
栄養素 含有量 基準値 割合 ランク 対象数
エネルギー 437 kcal 2100 kcal 20.8 %
32 853
たんぱく質 72 g 75 g 96 %
32 830
脂質 9.69 g 55 g 17.6 %
32 818
炭水化物 10.6 g 320 g 3.3 %
32 811
ビタミンA（レチノール） 1 µg 450 µg 0.2 %
10 647
ビタミンE（α-トコフェロール） 1.1 mg 8 mg 13.8 %
32 743
ビタミンD － µg 5 µg - %
－ －
ビタミンK － µg 70 µg - %
－ －
ビタミンB1（チアミン） 0.03 mg 1 mg 3 %
32 797
ビタミンB2（リボフラビン） 0.12 mg 1.1 mg 10.9 %
32 804
ビタミンB3（ナイアシン） 3.5 mg 11 mg 31.8 %
32 801
ビタミンB6（ピリドキシン） 0.1 mg 1 mg 10 %
32 769
ビタミンB12（シアノコバラミン） － µg 2 µg - %
－ －
ビタミンB9（葉酸） 34 µg 200 µg 17 %
32 781
ビタミンB5（パントテン酸） 0.61 mg 5.5 mg 11.1 %
32 768
ビタミンB7（ビオチン） － µg 45 µg - %
－ －
ビタミンC － mg 80 mg - %
－ －
α-カロテン － µg － µg - %
－ －
β-カロテン － µg － µg - %
－ －
β-クリプトキサンチン － µg － µg - %
－ －
β-トコフェロール 1.1 mg － mg 1.6 %
29 254
γ-トコフェロール － mg － mg - %
－ －
δ-トコフェロール － mg － mg - %
－ －
ナトリウム 60 mg 3500 mg 1.7 %
32 839
カリウム 90 mg 1800 mg 5 %
32 844
カルシウム 75 mg 700 mg 10.7 %
32 847
マグネシウム 75 mg 250 mg 30 %
32 833
リン 180 mg 1000 mg 18 %
32 839
鉄 6.6 mg 7.5 mg 88 %
32 836
亜鉛 5 mg 7 mg 71.4 %
32 834
銅 0.75 mg 0.6 mg 125 %
32 835
マンガン 2.67 mg 3.5 mg 76.3 %
26 716
ヨウ素 － µg 90 µg - %
－ －
セレン － µg 23 µg - %
－ －
クロム － µg 30 µg - %
－ －
モリブデン － µg 17 µg - %
－ －
オメガ3系脂肪酸（合計） － g 1.8 g - %
－ －
DHA（ドコサヘキサエン酸） － mg － mg - %
－ －
EPA（エイコサペンタエン酸） － mg － mg - %
－ －
DPA（ドコサペンタエン酸） － mg － mg - %
－ －
α－リノレン酸 － mg － mg - %
－ －
オメガ6系脂肪酸（合計） － g 9 g - %
－ －
リノール酸 － mg － mg - %
－ －
アラキドン酸 － mg － mg - %
－ －
γ－リノレン酸 － mg － mg - %
－ －
オレイン酸 － mg － mg - %
－ －
飽和脂肪酸（合計） － g 16.3 g - %
－ －
イソロイシン 3000 mg 1012 mg 296.4 %
16 236
ロイシン 5400 mg 1973 mg 273.7 %
16 236
リジン（リシン） 1400 mg 1518 mg 92.2 %
16 236
スレオニン（トレオニン） 2000 mg 759 mg 263.5 %
16 236
トリプトファン 780 mg 202 mg 386.1 %
16 236
バリン 3300 mg 1316 mg 250.8 %
16 236
ヒスチジン 1800 mg 506 mg 355.7 %
16 236
含硫アミノ酸（合計） 2900 mg 759 mg 382.1 %
16 236
メチオニン 1300 mg 526 mg 247.1 %
16 236
シスチン 1600 mg 207 mg 772.9 %
16 236
芳香族アミノ酸（合計） 6600 mg 1265 mg 521.7 %
16 236
フェニルアラニン 4100 mg － mg 100 %
16 236
チロシン 2500 mg － mg 96.2 %
16 236
アルギニン 2700 mg － mg 34.2 %
16 236
アラニン 2100 mg － mg 22.6 %
16 236
アスパラギン酸 2700 mg － mg 37.5 %
16 236
グルタミン酸 29000 mg － mg 100 %
16 236
グリシン 2700 mg － mg 11.3 %
16 236
プロリン 11000 mg － mg 84.6 %
16 236
セリン 3600 mg － mg 100 %
16 236
アミノ酸（総量） 81000 mg － mg 81 %
16 236
水分 6.5 g － g 6.5 %
32 842
食物繊維（総量） 2.4 g 17 g 14.1 %
32 447
食物繊維（不溶性） 1.9 g － g 2.6 %
32 402
食物繊維（水溶性） 0.5 g － g 0.7 %
31 401
コレステロール － mg 600 mg - %
－ －
アンモニア 3200 mg － mg 100 %
16 236
食塩（相当量） 0.2 g 7.5 g 2.7 %
17 486

こむぎたんぱく栄養成分情報について

こむぎたんぱくの栄養成分情報は、文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」「日本食品標準成分表準拠アミノ酸成分表2010」「５訂増補日本食品標準成分表脂肪酸成分表編」によるものです。