すなぎも(鶏)

すなぎも(鶏)の効果効能 すなぎも(鶏)の栄養成分

カテゴリ:肉類

通常名称:
砂肝

すなぎも(鶏) の期待効果効能:0種類

すなぎも(鶏)の効果効能について

すなぎも(鶏)の効果効能情報は、フードポケット独自の計算方法で表示しております。※効果効能は体質や、生活習慣、様々な要因などにより個人差が生じます。

すなぎも(鶏) の栄養成分

すなぎも(鶏) 栄養成分表
栄養素 含有量 基準値 割合 ランク 対象数
エネルギー 94 kcal 2100 kcal 4.5 %
751 853
たんぱく質 18.3 g 75 g 24.4 %
742 830
脂質 1.8 g 55 g 3.3 %
727 818
炭水化物 tr g 320 g tr %
726 811
ビタミンA(レチノール) 4 µg 450 µg 0.9 %
585 647
ビタミンE(α-トコフェロール) 0.3 mg 8 mg 3.8 %
679 743
ビタミンD - µg 5 µg - %
ビタミンK 28 µg 70 µg 40 %
385 453
ビタミンB1(チアミン) 0.06 mg 1 mg 6 %
714 797
ビタミンB2(リボフラビン) 0.26 mg 1.1 mg 23.6 %
718 804
ビタミンB3(ナイアシン) 3.9 mg 11 mg 35.5 %
717 801
ビタミンB6(ピリドキシン) 0.04 mg 1 mg 4 %
707 769
ビタミンB12(シアノコバラミン) 1.7 µg 2 µg 85 %
313 363
ビタミンB9(葉酸) 36 µg 200 µg 18 %
720 781
ビタミンB5(パントテン酸) 1.3 mg 5.5 mg 23.6 %
705 768
ビタミンB7(ビオチン) - µg 45 µg - %
ビタミンC 5 mg 80 mg 6.3 %
573 603
α-カロテン - µg - µg - %
β-カロテン - µg - µg - %
β-クリプトキサンチン - µg - µg - %
β-トコフェロール - mg - mg - %
γ-トコフェロール - mg - mg - %
δ-トコフェロール - mg - mg - %
ナトリウム 55 mg 3500 mg 1.6 %
749 839
カリウム 230 mg 1800 mg 12.8 %
751 844
カルシウム 7 mg 700 mg 1 %
750 847
マグネシウム 14 mg 250 mg 5.6 %
745 833
リン 140 mg 1000 mg 14 %
745 839
2.5 mg 7.5 mg 33.3 %
748 836
亜鉛 2.8 mg 7 mg 40 %
743 834
0.1 mg 0.6 mg 16.7 %
746 835
マンガン - mg 3.5 mg - %
ヨウ素 - µg 90 µg - %
セレン - µg 23 µg - %
クロム - µg 30 µg - %
モリブデン - µg 17 µg - %
オメガ3系脂肪酸(合計) 0.04 g 1.8 g 2.2 %
467 526
DHA(ドコサヘキサエン酸) 18 mg - mg 0.8 %
252 273
EPA(エイコサペンタエン酸) 5 mg - mg 0.2 %
257 280
DPA(ドコサペンタエン酸) 8 mg - mg 1.1 %
267 292
α-リノレン酸 5 mg - mg 0 %
463 522
オメガ6系脂肪酸(合計) 0.2 g 9 g 2.2 %
471 533
リノール酸 160 mg - mg 0.3 %
471 533
アラキドン酸 29 mg - mg 6 %
307 338
γ-リノレン酸 - mg - mg - %
オレイン酸 410 mg - mg 0.6 %
470 532
飽和脂肪酸(合計) 0.4 g 16.3 g 2.5 %
471 533
イソロイシン 770 mg 1012 mg 76.1 %
219 236
ロイシン 1400 mg 1973 mg 71 %
219 236
リジン(リシン) 1200 mg 1518 mg 79.1 %
219 236
スレオニン(トレオニン) 740 mg 759 mg 97.5 %
219 236
トリプトファン 170 mg 202 mg 84.2 %
219 236
バリン 840 mg 1316 mg 63.8 %
219 236
ヒスチジン 400 mg 506 mg 79.1 %
219 236
含硫アミノ酸(合計) 720 mg 759 mg 94.9 %
219 236
メチオニン 470 mg 526 mg 89.4 %
219 236
シスチン 240 mg 207 mg 115.9 %
219 236
芳香族アミノ酸(合計) 1200 mg 1265 mg 94.9 %
219 236
フェニルアラニン 670 mg - mg 16.3 %
219 236
チロシン 570 mg - mg 21.9 %
219 236
アルギニン 1300 mg - mg 16.5 %
219 236
アラニン 1200 mg - mg 12.9 %
219 236
アスパラギン酸 1600 mg - mg 22.2 %
219 236
グルタミン酸 2800 mg - mg 9.7 %
219 236
グリシン 1600 mg - mg 6.7 %
219 236
プロリン 1000 mg - mg 7.7 %
219 236
セリン 690 mg - mg 19.2 %
219 236
アミノ酸(総量) 18000 mg - mg 18 %
219 236
水分 79 g - g 79.2 %
753 842
食物繊維(総量) - g 17 g - %
食物繊維(不溶性) - g - g - %
食物繊維(水溶性) - g - g - %
コレステロール 200 mg 600 mg 33.3 %
333 383
アンモニア 310 mg - mg 9.7 %
219 236
食塩(相当量) 0.1 g 7.5 g 1.3 %
412 486

すなぎも(鶏)栄養成分情報について

すなぎも(鶏)の栄養成分情報は、文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」「日本食品標準成分表準拠アミノ酸成分表2010」「5訂増補日本食品標準成分表脂肪酸成分表編」によるものです。