イソロイシンを多く含む食材ランキング一覧(236種類)

ヒット件数：236種類

イソロイシンを含む食材
236件中1-100件を表示

**イソロイシンの含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
1	かつおぶし	3500 mg	345.8 %
2	こむぎたんぱく	3000 mg	296.4 %
3	こうやどうふ	2700 mg	266.8 %
4	すじこ	1900 mg	187.7 %
5	きな粉	1700 mg	168 %
6	だいず	1700 mg	168 %
7	あまのり	1600 mg	158.1 %
8	チェダーチーズ	1400 mg	138.3 %
9	さらしあん	1300 mg	128.5 %
10	たらこ	1300 mg	128.5 %
11	プロセスチーズ	1200 mg	118.6 %
12	ゼラチン	1200 mg	118.6 %
13	クロマグロ	1200 mg	118.6 %
14	キハダマグロ	1100 mg	108.7 %
15	シチメンチョウ	1100 mg	108.7 %
16	こむぎはいが	1100 mg	108.7 %
17	ハモ	1100 mg	108.7 %
18	ホロホロチョウ	1100 mg	108.7 %
19	クジラ	1100 mg	108.7 %
20	クロカジキ	1100 mg	108.7 %
21	うさぎ	1000 mg	98.8 %
22	トビウオ	1000 mg	98.8 %
23	ピーナッツ	1000 mg	98.8 %
24	マダイ	1000 mg	98.8 %
25	ヤギ	1000 mg	98.8 %
26	かつお	1000 mg	98.8 %
27	ささげ	1000 mg	98.8 %
28	シロザケ	1000 mg	98.8 %
29	ぶり	1000 mg	98.8 %
30	ウルメイワシ	1000 mg	98.8 %
31	リョクトウ	1000 mg	98.8 %
32	ひきにく(鶏)	990 mg	97.8 %
33	うま	990 mg	97.8 %
34	サワラ	980 mg	96.8 %
35	むね(鶏)	960 mg	94.9 %
36	ヒマワリのたね	960 mg	94.9 %
37	テラピア	960 mg	94.9 %
38	マアジ	960 mg	94.9 %
39	あぶらあげ	960 mg	94.9 %
40	ちりめんじゃこ	950 mg	93.9 %
41	キス	950 mg	93.9 %
42	マガレイ	940 mg	92.9 %
43	マサバ	940 mg	92.9 %
44	カシューナッツ	930 mg	91.9 %
45	はまち	920 mg	90.9 %
46	いんげん豆	910 mg	89.9 %
47	アマダイ	910 mg	89.9 %
48	マイワシ	910 mg	89.9 %
49	ハゼ	910 mg	89.9 %
50	レバー(豚)	900 mg	88.9 %
51	マフグ	900 mg	88.9 %
52	イシモチ	900 mg	88.9 %
53	レバー(牛)	900 mg	88.9 %
54	メバル	890 mg	87.9 %
55	コノシロ	890 mg	87.9 %
56	ウマヅラハギ	880 mg	87 %
57	ボラ	880 mg	87 %
58	フナ	870 mg	86 %
59	カマス	870 mg	86 %
60	レバー(鶏)	860 mg	85 %
61	シャコ	860 mg	85 %
62	ほっけ	850 mg	84 %
63	エンドウ	850 mg	84 %
64	ニシン	850 mg	84 %
65	ごま	840 mg	83 %
66	ひきにく(牛)	840 mg	83 %
67	イセエビ	830 mg	82 %
68	メルルーサ	820 mg	81 %
69	ピスタチオナッツ	820 mg	81 %
70	アコウダイ	810 mg	80 %
71	シバエビ	810 mg	80 %
72	アナゴ	810 mg	80 %
73	みそ(まめ)	810 mg	80 %
74	あずき	800 mg	79.1 %
75	カタクチイワシ	800 mg	79.1 %
76	アーモンド	800 mg	79.1 %
77	らんおう(鶏)	790 mg	78.1 %
78	タチウオ	790 mg	78.1 %
79	ひきにく(豚)	780 mg	77.1 %
80	すなぎも(鶏)	770 mg	76.1 %
81	いかなご	770 mg	76.1 %
82	クルマエビ	770 mg	76.1 %
83	なっとう(糸引き)	760 mg	75.1 %
84	サンマ	760 mg	75.1 %
85	ムツ	750 mg	74.1 %
86	どじょう	730 mg	72.1 %
87	ハツ(牛)	730 mg	72.1 %
88	モモ(鶏)	730 mg	72.1 %
89	ハツ(豚)	720 mg	71.1 %
90	キンメダイ	720 mg	71.1 %
91	コイ	710 mg	70.2 %
92	アユ	710 mg	70.2 %
93	カラフトシシャモ	710 mg	70.2 %
94	マメ(牛)	700 mg	69.2 %
95	スケトウダラ	690 mg	68.2 %
96	タン(牛)	690 mg	68.2 %
97	マダラ	690 mg	68.2 %
98	タン(豚)	680 mg	67.2 %
99	ハタハタ	680 mg	67.2 %
100	ハツ(鶏)	660 mg	65.2 %

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