リジン（リシン）をあまり含まない食材ランキング一覧(236種類)

ヒット件数：236種類

リジン（リシン）を含む食材
236件中101-200件を表示

**リジン（リシン）の含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
101	グリンピース	440 mg	29 %
102	もめんどうふ	450 mg	29.6 %
103	ライムギ	490 mg	32.3 %
104	みそ(こめ)	500 mg	32.9 %
105	とりかわ(鶏)	510 mg	33.6 %
106	アワビ	560 mg	36.9 %
107	オートミール	610 mg	40.2 %
108	アーモンド	620 mg	40.8 %
109	ごま	640 mg	42.2 %
110	しょうゆ(たまり)	650 mg	42.8 %
111	そら豆	660 mg	43.5 %
112	そば粉	700 mg	46.1 %
113	ホタルイカ	700 mg	46.1 %
114	えだまめ	730 mg	48.1 %
115	バカガイ	730 mg	48.1 %
116	らんぱく(鶏)	740 mg	48.7 %
117	ヒマワリのたね	760 mg	50.1 %
118	ホタテガイ	800 mg	52.7 %
119	みそ(まめ)	820 mg	54 %
120	アカガイ	870 mg	57.3 %
121	たまご(鶏)	890 mg	58.6 %
122	しいたけ(干し)	910 mg	59.9 %
123	トリガイ	920 mg	60.6 %
124	ズワイガニ	930 mg	61.3 %
125	魚肉ソーセージ	940 mg	61.9 %
126	マメ(豚)	940 mg	61.9 %
127	ウニ	950 mg	62.6 %
128	うずらのたまご	960 mg	63.2 %
129	サザエ	970 mg	63.9 %
130	ピスタチオナッツ	970 mg	63.9 %
131	マダコ	980 mg	64.6 %
132	オキアミ	1000 mg	65.9 %
133	ヨシキリザメ	1000 mg	65.9 %
134	ピーナッツ	1000 mg	65.9 %
135	ケガニ	1000 mg	65.9 %
136	カシューナッツ	1000 mg	65.9 %
137	つぶ貝	1000 mg	65.9 %
138	コウイカ	1000 mg	65.9 %
139	マメ(牛)	1100 mg	72.5 %
140	なっとう(糸引き)	1100 mg	72.5 %
141	すなぎも(鶏)	1200 mg	79.1 %
142	ワカサギ	1200 mg	79.1 %
143	らんおう(鶏)	1200 mg	79.1 %
144	タン(豚)	1200 mg	79.1 %
145	かまぼこ(むし)	1200 mg	79.1 %
146	ハツ(鶏)	1200 mg	79.1 %
147	ヤリイカ	1200 mg	79.1 %
148	カラフトシシャモ	1200 mg	79.1 %
149	ギンダラ	1200 mg	79.1 %
150	いんげん豆	1300 mg	85.6 %
151	うなぎ	1300 mg	85.6 %
152	ハツ(豚)	1300 mg	85.6 %
153	どじょう	1300 mg	85.6 %
154	ハツ(牛)	1300 mg	85.6 %
155	ハタハタ	1300 mg	85.6 %
156	タン(牛)	1300 mg	85.6 %
157	あぶらあげ	1300 mg	85.6 %
158	こむぎたんぱく	1400 mg	92.2 %
159	レバー(鶏)	1400 mg	92.2 %
160	ひきにく(豚)	1400 mg	92.2 %
161	サンマ	1400 mg	92.2 %
162	モモ(鶏)	1400 mg	92.2 %
163	レバー(豚)	1500 mg	98.8 %
164	スケトウダラ	1500 mg	98.8 %
165	いかなご	1500 mg	98.8 %
166	コイ	1500 mg	98.8 %
167	あずき	1500 mg	98.8 %
168	シバエビ	1500 mg	98.8 %
169	マダラ	1500 mg	98.8 %
170	シャコ	1500 mg	98.8 %
171	ひきにく(牛)	1500 mg	98.8 %
172	ウマヅラハギ	1600 mg	105.4 %
173	タチウオ	1600 mg	105.4 %
174	アユ	1600 mg	105.4 %
175	レバー(牛)	1600 mg	105.4 %
176	キンメダイ	1600 mg	105.4 %
177	ささげ	1600 mg	105.4 %
178	ムツ	1600 mg	105.4 %
179	アナゴ	1600 mg	105.4 %
180	クルマエビ	1600 mg	105.4 %
181	カタクチイワシ	1600 mg	105.4 %
182	エンドウ	1600 mg	105.4 %
183	イセエビ	1600 mg	105.4 %
184	フナ	1700 mg	112 %
185	アコウダイ	1700 mg	112 %
186	マフグ	1700 mg	112 %
187	ボラ	1700 mg	112 %
188	メルルーサ	1700 mg	112 %
189	イシモチ	1700 mg	112 %
190	はまち	1700 mg	112 %
191	ハゼ	1700 mg	112 %
192	コノシロ	1700 mg	112 %
193	リョクトウ	1700 mg	112 %
194	ニシン	1700 mg	112 %
195	むね(鶏)	1800 mg	118.6 %
196	カマス	1800 mg	118.6 %
197	マサバ	1800 mg	118.6 %
198	ほっけ	1800 mg	118.6 %
199	メバル	1800 mg	118.6 %
200	アマダイ	1800 mg	118.6 %

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