エネルギーを多く含む食材ランキング

基準値:2100 kcal

ヒット件数:853種類

エネルギーを含む食材
853件中201-300件を表示

エネルギーの含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
201 わらび(干し) 274 kcal 13 %
202 やつめうなぎ 273 kcal 13 %
203 イクラ 272 kcal 13 %
204 マジェランアイナメ 272 kcal 13 %
205 なっとう(てら) 271 kcal 12.9 %
206 うどん 270 kcal 12.9 %
207 ぶどうパン 269 kcal 12.8 %
208 タン(牛) 269 kcal 12.8 %
209 外もも(豚) 268 kcal 12.8 %
210 ピザクラスト 268 kcal 12.8 %
211 イノシシ 268 kcal 12.8 %
212 ナツメヤシ 266 kcal 12.7 %
213 タチウオ 266 kcal 12.7 %
214 外もも(牛) 265 kcal 12.6 %
215 コッペパン 265 kcal 12.6 %
216 ひょうとうみつ 265 kcal 12.6 %
217 わさび(ねり) 265 kcal 12.6 %
218 食パン 264 kcal 12.6 %
219 ライムギパン 264 kcal 12.6 %
220 ふき豆 263 kcal 12.5 %
221 キャビア 263 kcal 12.5 %
222 キンキ 262 kcal 12.5 %
223 ナン 262 kcal 12.5 %
224 かんぴょう 261 kcal 12.4 %
225 めざし 257 kcal 12.2 %
226 ぶり 257 kcal 12.2 %
227 メープルシロップ 257 kcal 12.2 %
228 はまち 256 kcal 12.2 %
229 みそ(きんざんじ) 256 kcal 12.2 %
230 かたロース(豚) 256 kcal 12.2 %
231 うなぎ 255 kcal 12.1 %
232 しいの実 252 kcal 12 %
233 ボロニアソーセージ 251 kcal 12 %
234 おたふく豆 251 kcal 12 %
235 ハム(生) 247 kcal 11.8 %
236 モモ(牛) 246 kcal 11.7 %
237 つぶしあん 244 kcal 11.6 %
238 うぐいす豆 240 kcal 11.4 %
239 かた(豚) 239 kcal 11.4 %
240 タイセイヨウサケ 237 kcal 11.3 %
241 ロース(めん羊) 236 kcal 11.2 %
242 だし(コンソメ) 235 kcal 11.2 %
243 もち 235 kcal 11.2 %
244 カタ(めん羊) 233 kcal 11.1 %
245 干しえび 233 kcal 11.1 %
246 アミ 233 kcal 11.1 %
247 ショルダーハム 231 kcal 11 %
248 ナンコツ(豚) 231 kcal 11 %
249 ゆば 231 kcal 11 %
250 トンソク(豚) 230 kcal 11 %
251 がんもどき 228 kcal 10.9 %
252 イングリッシュマフィン 228 kcal 10.9 %
253 さけかす 227 kcal 10.8 %
254 なっとう(ごとう) 227 kcal 10.8 %
255 ニジマス 226 kcal 10.8 %
256 みりん風調味料 226 kcal 10.8 %
257 モモ(豚) 225 kcal 10.7 %
258 モモ(めん羊) 224 kcal 10.7 %
259 ひきにく(牛) 224 kcal 10.7 %
260 ヒレ(牛) 223 kcal 10.6 %
261 タン(豚) 221 kcal 10.5 %
262 ひきにく(豚) 221 kcal 10.5 %
263 ギンダラ 220 kcal 10.5 %
264 ハム(骨付き) 219 kcal 10.4 %
265 みそ(まめ) 217 kcal 10.3 %
266 マイワシ 217 kcal 10.3 %
267 みそ(こめ) 217 kcal 10.3 %
268 ニシン 216 kcal 10.3 %
269 ピータン 214 kcal 10.2 %
270 コーヒークリーム 211 kcal 10 %
271 あわもち 211 kcal 10 %
272 てば(鶏) 211 kcal 10 %
273 ロースベーコン 211 kcal 10 %
274 うずら 208 kcal 9.9 %
275 ハツ(鶏) 207 kcal 9.9 %
276 みそ(ひしお) 206 kcal 9.8 %
277 ギンザケ 204 kcal 9.7 %
278 テンペ 202 kcal 9.6 %
279 マサバ 202 kcal 9.6 %
280 キングサーモン 200 kcal 9.5 %
281 なっとう(糸引き) 200 kcal 9.5 %
282 ハチノス(牛) 200 kcal 9.5 %
283 モモ(鶏) 200 kcal 9.5 %
284 みそ(むぎ) 198 kcal 9.4 %
285 スッポン 197 kcal 9.4 %
286 だてまき 196 kcal 9.3 %
287 ロースハム 196 kcal 9.3 %
288 なっとう(ひきわり) 194 kcal 9.2 %
289 リオナソーセージ 192 kcal 9.1 %
290 カタクチイワシ 192 kcal 9.1 %
291 むね(鶏) 191 kcal 9.1 %
292 ひしの実 190 kcal 9 %
293 ムツ 189 kcal 9 %
294 とうふよう 189 kcal 9 %
295 せきはん 189 kcal 9 %
296 アボカド 187 kcal 8.9 %
297 ぎんなん 187 kcal 8.9 %
298 ショルダーベーコン 186 kcal 8.9 %
299 しいたけ(干し) 182 kcal 8.7 %
300 ミノ(牛) 182 kcal 8.7 %