エネルギーを多く含む食材ランキング

基準値:2100 kcal

ヒット件数:853種類

エネルギーを含む食材
853件中101-200件を表示

エネルギーの含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
101 ハチミツ 294 kcal 14 %
102 メープルシロップ 257 kcal 12.2 %
103 あずき 339 kcal 16.1 %
104 こしあん 155 kcal 7.4 %
105 さらしあん 385 kcal 18.3 %
106 つぶしあん 244 kcal 11.6 %
107 いんげん豆 333 kcal 15.9 %
108 エンドウ 352 kcal 16.8 %
109 塩豆 364 kcal 17.3 %
110 うぐいす豆 240 kcal 11.4 %
111 ささげ 336 kcal 16 %
112 フライビーンズ 472 kcal 22.5 %
113 おたふく豆 251 kcal 12 %
114 ふき豆 263 kcal 12.5 %
115 だいず 417 kcal 19.9 %
116 きな粉 437 kcal 20.8 %
117 ぶどう豆 289 kcal 13.8 %
118 もめんどうふ 72 kcal 3.4 %
119 きぬごしどうふ 56 kcal 2.7 %
120 ソフトどうふ 59 kcal 2.8 %
121 じゅうてんどうふ 59 kcal 2.8 %
122 おきなわどうふ 106 kcal 5 %
123 ゆしどうふ 50 kcal 2.4 %
124 やきどうふ 88 kcal 4.2 %
125 なまあげ 150 kcal 7.1 %
126 あぶらあげ 386 kcal 18.4 %
127 がんもどき 228 kcal 10.9 %
128 こうやどうふ 529 kcal 25.2 %
129 とうふよう 189 kcal 9 %
130 とうふちくわ 126 kcal 6 %
131 なっとう(糸引き) 200 kcal 9.5 %
132 なっとう(ひきわり) 194 kcal 9.2 %
133 なっとう(ごとう) 227 kcal 10.8 %
134 なっとう(てら) 271 kcal 12.9 %
135 おから 111 kcal 5.3 %
136 とうにゅう 46 kcal 2.2 %
137 だいずたんぱく 360 kcal 17.1 %
138 ゆば 231 kcal 11 %
139 みそ(きんざんじ) 256 kcal 12.2 %
140 みそ(ひしお) 206 kcal 9.8 %
141 テンペ 202 kcal 9.6 %
142 ツルアズキ 346 kcal 16.5 %
143 ひよこ豆 374 kcal 17.8 %
144 ベニバナインゲン 332 kcal 15.8 %
145 らい豆 349 kcal 16.6 %
146 リョクトウ 354 kcal 16.9 %
147 レンズ豆 353 kcal 16.8 %
148 アーモンド 598 kcal 28.5 %
149 アサの実 463 kcal 22 %
150 えごま 544 kcal 25.9 %
151 カシューナッツ 576 kcal 27.4 %
152 かぼちゃのたね 574 kcal 27.3 %
153 かやの実 665 kcal 31.7 %
154 ぎんなん 187 kcal 8.9 %
155 くり 164 kcal 7.8 %
156 クルミ 674 kcal 32.1 %
157 ケシの実 567 kcal 27 %
158 ココナッツパウダー 668 kcal 31.8 %
159 ごま 578 kcal 27.5 %
160 しいの実 252 kcal 12 %
161 すいかのたね 546 kcal 26 %
162 トチの実 161 kcal 7.7 %
163 ハスの実 85 kcal 4 %
164 ひしの実 190 kcal 9 %
165 ピスタチオナッツ 615 kcal 29.3 %
166 ブラジルナッツ 669 kcal 31.9 %
167 ペカンナッツ 702 kcal 33.4 %
168 マカダミアナッツ 720 kcal 34.3 %
169 マツの実 669 kcal 31.9 %
170 ピーナッツ 562 kcal 26.8 %
171 バターピーナッツ 592 kcal 28.2 %
172 ピーナッツバター 640 kcal 30.5 %
173 アーティチョーク 48 kcal 2.3 %
174 あさつき 33 kcal 1.6 %
175 あしたば 33 kcal 1.6 %
176 アスパラガス 22 kcal 1 %
177 さやいんげん 23 kcal 1.1 %
178 ウド 18 kcal 0.9 %
179 山ウド 19 kcal 0.9 %
180 えだまめ 135 kcal 6.4 %
181 エンダイブ 15 kcal 0.7 %
182 とうみょう 31 kcal 1.5 %
183 サヤエンドウ 36 kcal 1.7 %
184 スナップエンドウ 43 kcal 2 %
185 グリンピース 93 kcal 4.4 %
186 おおさかしろな 13 kcal 0.6 %
187 オカヒジキ 17 kcal 0.8 %
188 オクラ 30 kcal 1.4 %
189 カブ 20 kcal 1 %
190 かぼちゃ 49 kcal 2.3 %
191 そうめんかぼちゃ 24 kcal 1.1 %
192 カラシナ 26 kcal 1.2 %
193 カリフラワー 27 kcal 1.3 %
194 かんぴょう 261 kcal 12.4 %
195 きく 27 kcal 1.3 %
196 きくのり 292 kcal 13.9 %
197 キャベツ 23 kcal 1.1 %
198 グリーンボール 20 kcal 1 %
199 レッドキャベツ 30 kcal 1.4 %
200 きゅうり 14 kcal 0.7 %