モモ(めん羊)

モモ(めん羊)の効果効能 モモ(めん羊)の栄養成分

カテゴリ:肉類

通常名称:
羊もも

モモ(めん羊) の期待効果効能:2種類

モモ(めん羊)の効果効能について

モモ(めん羊)の効果効能情報は、フードポケット独自の計算方法で表示しております。※効果効能は体質や、生活習慣、様々な要因などにより個人差が生じます。

モモ(めん羊) の栄養成分

モモ(めん羊) 栄養成分表
栄養素 含有量 基準値 割合 ランク 対象数
エネルギー 224 kcal 2100 kcal 10.7 %
259 853
たんぱく質 18.8 g 75 g 25.1 %
167 830
脂質 15.3 g 55 g 27.8 %
122 818
炭水化物 0.1 g 320 g 0 %
746 811
ビタミンA(レチノール) 7 µg 450 µg 1.6 %
391 647
ビタミンE(α-トコフェロール) 1.3 mg 8 mg 16.3 %
223 743
ビタミンD 0.4 µg 5 µg 8 %
202 262
ビタミンK 18 µg 70 µg 25.7 %
178 453
ビタミンB1(チアミン) 0.14 mg 1 mg 14 %
217 797
ビタミンB2(リボフラビン) 0.33 mg 1.1 mg 30 %
108 804
ビタミンB3(ナイアシン) 4.6 mg 11 mg 41.8 %
143 801
ビタミンB6(ピリドキシン) 0.3 mg 1 mg 30 %
161 769
ビタミンB12(シアノコバラミン) 1.6 µg 2 µg 80 %
203 363
ビタミンB9(葉酸) 1 µg 200 µg 0.5 %
767 781
ビタミンB5(パントテン酸) 1.12 mg 5.5 mg 20.4 %
130 768
ビタミンB7(ビオチン) - µg 45 µg - %
ビタミンC 1 mg 80 mg 1.3 %
401 603
α-カロテン - µg - µg - %
β-カロテン - µg - µg - %
β-クリプトキサンチン - µg - µg - %
β-トコフェロール - mg - mg - %
γ-トコフェロール - mg - mg - %
δ-トコフェロール - mg - mg - %
ナトリウム 37 mg 3500 mg 1.1 %
439 839
カリウム 230 mg 1800 mg 12.8 %
494 844
カルシウム 4 mg 700 mg 0.6 %
765 847
マグネシウム 21 mg 250 mg 8.4 %
474 833
リン 140 mg 1000 mg 14 %
350 839
2.5 mg 7.5 mg 33.3 %
178 836
亜鉛 3.4 mg 7 mg 48.6 %
71 834
0.13 mg 0.6 mg 21.7 %
279 835
マンガン 0.01 mg 3.5 mg 0.3 %
595 716
ヨウ素 - µg 90 µg - %
セレン - µg 23 µg - %
クロム - µg 30 µg - %
モリブデン - µg 17 µg - %
オメガ3系脂肪酸(合計) 0.19 g 1.8 g 10.6 %
213 526
DHA(ドコサヘキサエン酸) - mg - mg - %
EPA(エイコサペンタエン酸) 14 mg - mg 0.7 %
207 280
DPA(ドコサペンタエン酸) 28 mg - mg 3.9 %
110 292
α-リノレン酸 150 mg - mg 0.6 %
96 522
オメガ6系脂肪酸(合計) 0.38 g 9 g 4.2 %
235 533
リノール酸 330 mg - mg 0.6 %
223 533
アラキドン酸 43 mg - mg 9 %
149 338
γ-リノレン酸 - mg - mg - %
オレイン酸 5200 mg - mg 7.1 %
105 532
飽和脂肪酸(合計) 6.88 g 16.3 g 42.2 %
72 533
イソロイシン - mg 1012 mg - %
ロイシン - mg 1973 mg - %
リジン(リシン) - mg 1518 mg - %
スレオニン(トレオニン) - mg 759 mg - %
トリプトファン - mg 202 mg - %
バリン - mg 1316 mg - %
ヒスチジン - mg 506 mg - %
含硫アミノ酸(合計) - mg 759 mg - %
メチオニン - mg 526 mg - %
シスチン - mg 207 mg - %
芳香族アミノ酸(合計) - mg 1265 mg - %
フェニルアラニン - mg - mg - %
チロシン - mg - mg - %
アルギニン - mg - mg - %
アラニン - mg - mg - %
アスパラギン酸 - mg - mg - %
グルタミン酸 - mg - mg - %
グリシン - mg - mg - %
プロリン - mg - mg - %
セリン - mg - mg - %
アミノ酸(総量) - mg - mg - %
水分 65 g - g 65.2 %
538 842
食物繊維(総量) - g 17 g - %
食物繊維(水溶性) - g - g - %
食物繊維(不溶性) - g - g - %
コレステロール 78 mg 600 mg 13 %
134 383
アンモニア - mg - mg - %
食塩(相当量) 0.1 g 7.5 g 1.3 %
456 486

モモ(めん羊)栄養成分情報について

モモ(めん羊)の栄養成分情報は、文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」「日本食品標準成分表準拠アミノ酸成分表2010」「5訂増補日本食品標準成分表脂肪酸成分表編」によるものです。