エネルギーを多く含む食材ランキング

基準値:2100 kcal

ヒット件数:853種類

エネルギーを含む食材
853件中401-500件を表示

エネルギーの含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
401 ライム 27 kcal 1.3 %
402 ラズベリー 41 kcal 2 %
403 リュウガン 283 kcal 13.5 %
404 りんご 54 kcal 2.6 %
405 レモン 54 kcal 2.6 %
406 ココナッツミルク 150 kcal 7.1 %
407 えのきだけ 22 kcal 1 %
408 アラゲキクラゲ 171 kcal 8.1 %
409 きくらげ 167 kcal 8 %
410 シロキクラゲ 162 kcal 7.7 %
411 黒あわびたけ 19 kcal 0.9 %
412 しいたけ(生) 18 kcal 0.9 %
413 しいたけ(干し) 182 kcal 8.7 %
414 はたけしめじ 18 kcal 0.9 %
415 ぶなしめじ 18 kcal 0.9 %
416 ほんしめじ 14 kcal 0.7 %
417 タモギタケ 16 kcal 0.8 %
418 なめこ 15 kcal 0.7 %
419 ヌメリスギタケ 15 kcal 0.7 %
420 ウスヒラタケ 23 kcal 1.1 %
421 エリンギ 24 kcal 1.1 %
422 ヒラタケ 20 kcal 1 %
423 マイタケ 16 kcal 0.8 %
424 マッシュルーム 11 kcal 0.5 %
425 マツタケ 23 kcal 1.1 %
426 ヤナギマツタケ 13 kcal 0.6 %
427 あおさ 130 kcal 6.2 %
428 あおのり 150 kcal 7.1 %
429 あまのり 173 kcal 8.2 %
430 アラメ 140 kcal 6.7 %
431 いわのり 151 kcal 7.2 %
432 エゴノリ 143 kcal 6.8 %
433 オゴノリ 21 kcal 1 %
434 かわのり 167 kcal 8 %
435 うみぶどう 4 kcal 0.2 %
436 えながおにこんぶ 138 kcal 6.6 %
437 がごめこんぶ 142 kcal 6.8 %
438 ナガコンブ 140 kcal 6.7 %
439 ホソメコンブ 147 kcal 7 %
440 マコンブ 145 kcal 6.9 %
441 ひだかこんぶ 153 kcal 7.3 %
442 リシリコンブ 138 kcal 6.6 %
443 きざみこんぶ 105 kcal 5 %
444 けずりこんぶ 117 kcal 5.6 %
445 しおこんぶ 110 kcal 5.2 %
446 スイゼンジノリ 7 kcal 0.3 %
447 テングサ 144 kcal 6.9 %
448 ところてん 2 kcal 0.1 %
449 かくかんてん 154 kcal 7.3 %
450 かんてん 3 kcal 0.1 %
451 とさかのり 14 kcal 0.7 %
452 ほしひじき 139 kcal 6.6 %
453 ヒトエグサ 130 kcal 6.2 %
454 ふのり 148 kcal 7 %
455 マツモ 159 kcal 7.6 %
456 ムカデノリ 10 kcal 0.5 %
457 オキナワモズク 6 kcal 0.3 %
458 もずく 4 kcal 0.2 %
459 わかめ(生) 16 kcal 0.8 %
460 わかめ(干し) 117 kcal 5.6 %
461 わかめ(カット) 138 kcal 6.6 %
462 くきわかめ 15 kcal 0.7 %
463 めかぶわかめ 11 kcal 0.5 %
464 アイナメ 113 kcal 5.4 %
465 アコウダイ 93 kcal 4.4 %
466 マアジ 121 kcal 5.8 %
467 ニシマアジ 169 kcal 8 %
468 ムロアジ 166 kcal 7.9 %
469 アナゴ 161 kcal 7.7 %
470 アマゴ 112 kcal 5.3 %
471 アマダイ 113 kcal 5.4 %
472 アユ 100 kcal 4.8 %
473 アラスカメヌケ 105 kcal 5 %
474 あんこう 58 kcal 2.8 %
475 いかなご 125 kcal 6 %
476 イサキ 127 kcal 6 %
477 イシダイ 156 kcal 7.4 %
478 イトヨリダイ 93 kcal 4.4 %
479 イボダイ 149 kcal 7.1 %
480 ウルメイワシ 136 kcal 6.5 %
481 カタクチイワシ 192 kcal 9.1 %
482 マイワシ 217 kcal 10.3 %
483 めざし 257 kcal 12.2 %
484 ちりめんじゃこ 113 kcal 5.4 %
485 たたみいわし 372 kcal 17.7 %
486 イワナ 114 kcal 5.4 %
487 ウグイ 100 kcal 4.8 %
488 うなぎ 255 kcal 12.1 %
489 ウマヅラハギ 80 kcal 3.8 %
490 エイ 84 kcal 4 %
491 エソ 93 kcal 4.4 %
492 オイカワ 136 kcal 6.5 %
493 オオサガ 144 kcal 6.9 %
494 オコゼ 85 kcal 4 %
495 オヒョウ 100 kcal 4.8 %
496 カサゴ 85 kcal 4 %
497 かじか 111 kcal 5.3 %
498 クロカジキ 99 kcal 4.7 %
499 マカジキ 115 kcal 5.5 %
500 メカジキ 141 kcal 6.7 %