コーヒークリーム

コーヒークリームの効果効能について

コーヒークリームの効果効能情報は、フードポケット独自の計算方法で表示しております。※効果効能は体質や、生活習慣、様々な要因などにより個人差が生じます。

コーヒークリーム の栄養成分

コーヒークリーム 栄養成分表

栄養素	含有量	基準値	割合		ランク	対象数
エネルギー	211 kcal	2100 kcal	10 %		767	853
たんぱく質	5.2 g	75 g	6.9 %		758	830
脂質	18.3 g	55 g	33.3 %		743	818
炭水化物	5.5 g	320 g	1.7 %		740	811
ビタミンA（レチノール）	150 µg	450 µg	33.3 %		599	647
ビタミンE（α-トコフェロール）	0.3 mg	8 mg	3.8 %		694	743
ビタミンD	0.2 µg	5 µg	4 %		246	262
ビタミンK	5 µg	70 µg	7.1 %		401	453
ビタミンB1（チアミン）	0.01 mg	1 mg	1 %		729	797
ビタミンB2（リボフラビン）	0.05 mg	1.1 mg	4.5 %		734	804
ビタミンB3（ナイアシン）	0.1 mg	11 mg	0.9 %		732	801
ビタミンB6（ピリドキシン）	0.01 mg	1 mg	1 %		722	769
ビタミンB12（シアノコバラミン）	0.1 µg	2 µg	5 %		328	363
ビタミンB9（葉酸）	2 µg	200 µg	1 %		735	781
ビタミンB5（パントテン酸）	0.07 mg	5.5 mg	1.3 %		721	768
ビタミンB7（ビオチン）	－ µg	45 µg	- %		－	－
ビタミンC	tr mg	80 mg	tr %		583	603
α-カロテン	－ µg	－ µg	- %		－	－
β-カロテン	－ µg	－ µg	- %		－	－
β-クリプトキサンチン	－ µg	－ µg	- %		－	－
β-トコフェロール	－ mg	－ mg	- %		－	－
γ-トコフェロール	0.1 mg	－ mg	0.1 %		328	363
δ-トコフェロール	－ mg	－ mg	- %		－	－
ナトリウム	150 mg	3500 mg	4.3 %		765	839
カリウム	55 mg	1800 mg	3.1 %		767	844
カルシウム	30 mg	700 mg	4.3 %		766	847
マグネシウム	3 mg	250 mg	1.2 %		761	833
リン	150 mg	1000 mg	15 %		761	839
鉄	0.1 mg	7.5 mg	1.3 %		763	836
亜鉛	0.4 mg	7 mg	5.7 %		759	834
銅	0.01 mg	0.6 mg	1.7 %		762	835
マンガン	0.01 mg	3.5 mg	0.3 %		672	716
ヨウ素	－ µg	90 µg	- %		－	－
セレン	－ µg	23 µg	- %		－	－
クロム	－ µg	30 µg	- %		－	－
モリブデン	－ µg	17 µg	- %		－	－
オメガ3系脂肪酸（合計）	0.08 g	1.8 g	4.4 %		482	526
DHA（ドコサヘキサエン酸）	－ mg	－ mg	- %		－	－
EPA（エイコサペンタエン酸）	－ mg	－ mg	- %		－	－
DPA（ドコサペンタエン酸）	－ mg	－ mg	- %		－	－
α－リノレン酸	76 mg	－ mg	0.3 %		478	522
オメガ6系脂肪酸（合計）	0.5 g	9 g	5.6 %		487	533
リノール酸	500 mg	－ mg	0.9 %		487	533
アラキドン酸	－ mg	－ mg	- %		－	－
γ－リノレン酸	－ mg	－ mg	- %		－	－
オレイン酸	4300 mg	－ mg	5.9 %		486	532
飽和脂肪酸（合計）	11.57 g	16.3 g	71 %		487	533
イソロイシン	260 mg	1012 mg	25.7 %		227	236
ロイシン	490 mg	1973 mg	24.8 %		227	236
リジン（リシン）	410 mg	1518 mg	27 %		227	236
スレオニン（トレオニン）	220 mg	759 mg	29 %		227	236
トリプトファン	64 mg	202 mg	31.7 %		227	236
バリン	330 mg	1316 mg	25.1 %		227	236
ヒスチジン	150 mg	506 mg	29.6 %		227	236
含硫アミノ酸（合計）	170 mg	759 mg	22.4 %		227	236
メチオニン	140 mg	526 mg	26.6 %		227	236
シスチン	28 mg	207 mg	13.5 %		227	236
芳香族アミノ酸（合計）	530 mg	1265 mg	41.9 %		227	236
フェニルアラニン	260 mg	－ mg	6.3 %		227	236
チロシン	260 mg	－ mg	10 %		227	236
アルギニン	180 mg	－ mg	2.3 %		227	236
アラニン	160 mg	－ mg	1.7 %		227	236
アスパラギン酸	380 mg	－ mg	5.3 %		227	236
グルタミン酸	1100 mg	－ mg	3.8 %		227	236
グリシン	100 mg	－ mg	0.4 %		227	236
プロリン	530 mg	－ mg	4.1 %		227	236
セリン	290 mg	－ mg	8.1 %		227	236
アミノ酸（総量）	5400 mg	－ mg	5.4 %		227	236
水分	70.3 g	－ g	70.5 %		769	842
食物繊維（総量）	－ g	17 g	- %		－	－
食物繊維（不溶性）	－ g	－ g	- %		－	－
食物繊維（水溶性）	－ g	－ g	- %		－	－
コレステロール	50 mg	600 mg	8.3 %		349	383
アンモニア	97 mg	－ mg	3 %		227	236
食塩（相当量）	0.4 g	7.5 g	5.3 %		428	486

コーヒークリーム栄養成分情報について

コーヒークリームの栄養成分情報は、文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」「日本食品標準成分表準拠アミノ酸成分表2010」「５訂増補日本食品標準成分表脂肪酸成分表編」によるものです。