1. HOME >
  2. 栄養成分一覧 >
  3. 亜鉛

亜鉛を多く含む食材ランキング

基準値：7 mg

ヒット件数：834種類

亜鉛を含む食材
834件中301-400件を表示

亜鉛の含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
301 あわもち 1.1 mg 15.7 %
302 きざみこんぶ 1.1 mg 15.7 %
303 ブラックペッパー 1.1 mg 15.7 %
304 キジ 1 mg 14.3 %
305 マサバ 1 mg 14.3 %
306 おきなわどうふ 1 mg 14.3 %
307 リシリコンブ 1 mg 14.3 %
308 スイートコーン 1 mg 14.3 %
309 じょうしん粉 1 mg 14.3 %
310 のびる 1 mg 14.3 %
311 えながおにこんぶ 1 mg 14.3 %
312 ムロアジ 1 mg 14.3 %
313 そば 1 mg 14.3 %
314 パセリ 1 mg 14.3 %
315 トンソク(豚) 1 mg 14.3 %
316 ずいき 1 mg 14.3 %
317 イガイ 1 mg 14.3 %
318 フォアグラ 1 mg 14.3 %
319 オキアミ 1 mg 14.3 %
320 とうふちくわ 1 mg 14.3 %
321 甘エビ 1 mg 14.3 %
322 シバエビ 1 mg 14.3 %
323 あさり 1 mg 14.3 %
324 うさぎ 1 mg 14.3 %
325 カタクチイワシ 1 mg 14.3 %
326 ヒラタケ 1 mg 14.3 %
327 しょうゆ(たまり) 1 mg 14.3 %
328 サワラ 1 mg 14.3 %
329 ミル貝 1 mg 14.3 %
330 ウスヒラタケ 0.9 mg 12.9 %
331 メジナ 0.9 mg 12.9 %
332 しょうゆ(こいくち) 0.9 mg 12.9 %
333 シナモン 0.9 mg 12.9 %
334 ニシマアジ 0.9 mg 12.9 %
335 さんしょう 0.9 mg 12.9 %
336 ふき豆 0.9 mg 12.9 %
337 みそ(むぎ) 0.9 mg 12.9 %
338 めたで 0.9 mg 12.9 %
339 きんときにんじん 0.9 mg 12.9 %
340 ホワイトペッパー 0.9 mg 12.9 %
341 みそ(ひしお) 0.9 mg 12.9 %
342 わかめ(干し) 0.9 mg 12.9 %
343 こめこうじ 0.9 mg 12.9 %
344 みそ(こめ) 0.9 mg 12.9 %
345 タイセイヨウサバ 0.9 mg 12.9 %
346 ナガコンブ 0.9 mg 12.9 %
347 カラシナ 0.9 mg 12.9 %
348 トラフグ 0.9 mg 12.9 %
349 がごめこんぶ 0.8 mg 11.4 %
350 こむぎ粉(きょうりき粉) 0.8 mg 11.4 %
351 かつお 0.8 mg 11.4 %
352 フランスパン 0.8 mg 11.4 %
353 マコガレイ 0.8 mg 11.4 %
354 わさび(ねり) 0.8 mg 11.4 %
355 イボダイ 0.8 mg 11.4 %
356 イングリッシュマフィン 0.8 mg 11.4 %
357 ふきのとう 0.8 mg 11.4 %
358 トビウオ 0.8 mg 11.4 %
359 マツタケ 0.8 mg 11.4 %
360 マガレイ 0.8 mg 11.4 %
361 うぐいす豆 0.8 mg 11.4 %
362 あさつき 0.8 mg 11.4 %
363 うずら 0.8 mg 11.4 %
364 せきはん 0.8 mg 11.4 %
365 ハスの実 0.8 mg 11.4 %
366 アユ 0.8 mg 11.4 %
367 マコンブ 0.8 mg 11.4 %
368 ヤマメ 0.8 mg 11.4 %
369 アラゲキクラゲ 0.8 mg 11.4 %
370 ロールパン 0.8 mg 11.4 %
371 マイタケ 0.8 mg 11.4 %
372 食パン 0.8 mg 11.4 %
373 サンマ 0.8 mg 11.4 %
374 やきどうふ 0.8 mg 11.4 %
375 ごぼう 0.8 mg 11.4 %
376 おたふく豆 0.8 mg 11.4 %
377 タラノメ 0.8 mg 11.4 %
378 シチメンチョウ 0.8 mg 11.4 %
379 ナツメ 0.8 mg 11.4 %
380 ルッコラ 0.8 mg 11.4 %
381 イワナ 0.8 mg 11.4 %
382 クロダイ 0.8 mg 11.4 %
383 アマゴ 0.8 mg 11.4 %
384 こもちかれい 0.8 mg 11.4 %
385 ベビーコーン 0.8 mg 11.4 %
386 ほんしめじ 0.8 mg 11.4 %
387 なのはな 0.7 mg 10 %
388 エリンギ 0.7 mg 10 %
389 クリームチーズ 0.7 mg 10 %
390 アナゴ 0.7 mg 10 %
391 ヨメナ 0.7 mg 10 %
392 つぶしあん 0.7 mg 10 %
393 ナズナ 0.7 mg 10 %
394 はまち 0.7 mg 10 %
395 あくまき 0.7 mg 10 %
396 ライムギ粉 0.7 mg 10 %
397 メカジキ 0.7 mg 10 %
398 タカサゴ 0.7 mg 10 %
399 ほうれん草 0.7 mg 10 %
400 コノシロ 0.7 mg 10 %