ベビーコーン

ベビーコーンの効果効能 ベビーコーンの栄養成分

カテゴリ:野菜類

通常名称:
ヤングコーン

ベビーコーン の期待効果効能:0種類

ベビーコーンの効果効能について

ベビーコーンの効果効能情報は、フードポケット独自の計算方法で表示しております。※効果効能は体質や、生活習慣、様々な要因などにより個人差が生じます。

ベビーコーン の栄養成分

ベビーコーン 栄養成分表
栄養素 含有量 基準値 割合 ランク 対象数
エネルギー 29 kcal 2100 kcal 1.4 %
707 853
たんぱく質 2.3 g 75 g 3.1 %
578 830
脂質 0.2 g 55 g 0.4 %
661 818
炭水化物 6 g 320 g 1.9 %
387 811
ビタミンA(レチノール) 3 µg 450 µg 0.7 %
492 647
ビタミンE(α-トコフェロール) 0.4 mg 8 mg 5 %
493 743
ビタミンD - µg 5 µg - %
ビタミンK 1 µg 70 µg 1.4 %
368 453
ビタミンB1(チアミン) 0.09 mg 1 mg 9 %
324 797
ビタミンB2(リボフラビン) 0.11 mg 1.1 mg 10 %
404 804
ビタミンB3(ナイアシン) 0.9 mg 11 mg 8.2 %
478 801
ビタミンB6(ピリドキシン) 0.16 mg 1 mg 16 %
299 769
ビタミンB12(シアノコバラミン) - µg 2 µg - %
ビタミンB9(葉酸) 110 µg 200 µg 55 %
104 781
ビタミンB5(パントテン酸) 0.4 mg 5.5 mg 7.3 %
445 768
ビタミンB7(ビオチン) - µg 45 µg - %
ビタミンC 9 mg 80 mg 11.3 %
217 603
α-カロテン - µg - µg - %
β-カロテン 33 µg - µg 0.1 %
225 342
β-クリプトキサンチン 4 µg - µg 0.1 %
131 161
β-トコフェロール - mg - mg - %
γ-トコフェロール 0.4 mg - mg 0.5 %
174 363
δ-トコフェロール - mg - mg - %
ナトリウム - mg 3500 mg - %
カリウム 230 mg 1800 mg 12.8 %
500 844
カルシウム 19 mg 700 mg 2.7 %
466 847
マグネシウム 25 mg 250 mg 10 %
420 833
リン 63 mg 1000 mg 6.3 %
535 839
0.4 mg 7.5 mg 5.3 %
571 836
亜鉛 0.8 mg 7 mg 11.4 %
376 834
0.09 mg 0.6 mg 15 %
371 835
マンガン 0.6 mg 3.5 mg 17.1 %
144 716
ヨウ素 - µg 90 µg - %
セレン - µg 23 µg - %
クロム - µg 30 µg - %
モリブデン - µg 17 µg - %
オメガ3系脂肪酸(合計) - g 1.8 g - %
DHA(ドコサヘキサエン酸) - mg - mg - %
EPA(エイコサペンタエン酸) - mg - mg - %
DPA(ドコサペンタエン酸) - mg - mg - %
α-リノレン酸 - mg - mg - %
オメガ6系脂肪酸(合計) - g 9 g - %
リノール酸 - mg - mg - %
アラキドン酸 - mg - mg - %
γ-リノレン酸 - mg - mg - %
オレイン酸 - mg - mg - %
飽和脂肪酸(合計) - g 16.3 g - %
イソロイシン - mg 1012 mg - %
ロイシン - mg 1973 mg - %
リジン(リシン) - mg 1518 mg - %
スレオニン(トレオニン) - mg 759 mg - %
トリプトファン - mg 202 mg - %
バリン - mg 1316 mg - %
ヒスチジン - mg 506 mg - %
含硫アミノ酸(合計) - mg 759 mg - %
メチオニン - mg 526 mg - %
シスチン - mg 207 mg - %
芳香族アミノ酸(合計) - mg 1265 mg - %
フェニルアラニン - mg - mg - %
チロシン - mg - mg - %
アルギニン - mg - mg - %
アラニン - mg - mg - %
アスパラギン酸 - mg - mg - %
グルタミン酸 - mg - mg - %
グリシン - mg - mg - %
プロリン - mg - mg - %
セリン - mg - mg - %
アミノ酸(総量) - mg - mg - %
水分 90.9 g - g 91.2 %
127 842
食物繊維(総量) 2.7 g 17 g 15.9 %
230 447
食物繊維(不溶性) 2.5 g - g 3.4 %
167 402
食物繊維(水溶性) 0.2 g - g 0.3 %
325 401
コレステロール - mg 600 mg - %
アンモニア - mg - mg - %
食塩(相当量) - g 7.5 g - %

ベビーコーン栄養成分情報について

ベビーコーンの栄養成分情報は、文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」「日本食品標準成分表準拠アミノ酸成分表2010」「5訂増補日本食品標準成分表脂肪酸成分表編」によるものです。