フォアグラ

フォアグラの効果効能 フォアグラの栄養成分

カテゴリ:肉類

フォアグラ の期待効果効能:0種類

フォアグラの効果効能について

フォアグラの効果効能情報は、フードポケット独自の計算方法で表示しております。※効果効能は体質や、生活習慣、様々な要因などにより個人差が生じます。

フォアグラ の栄養成分

フォアグラ 栄養成分表
栄養素 含有量 基準値 割合 ランク 対象数
エネルギー 510 kcal 2100 kcal 24.3 %
755 853
たんぱく質 8.3 g 75 g 11.1 %
746 830
脂質 49.9 g 55 g 90.7 %
731 818
炭水化物 1.5 g 320 g 0.5 %
729 811
ビタミンA(レチノール) 1000 µg 450 µg 222.2 %
589 647
ビタミンE(α-トコフェロール) 0.3 mg 8 mg 3.8 %
683 743
ビタミンD 0.9 µg 5 µg 18 %
235 262
ビタミンK 6 µg 70 µg 8.6 %
389 453
ビタミンB1(チアミン) 0.27 mg 1 mg 27 %
718 797
ビタミンB2(リボフラビン) 0.81 mg 1.1 mg 73.6 %
722 804
ビタミンB3(ナイアシン) 2.4 mg 11 mg 21.8 %
721 801
ビタミンB6(ピリドキシン) 0.3 mg 1 mg 30 %
711 769
ビタミンB12(シアノコバラミン) 7.6 µg 2 µg 380 %
317 363
ビタミンB9(葉酸) 220 µg 200 µg 110 %
724 781
ビタミンB5(パントテン酸) 4.38 mg 5.5 mg 79.6 %
709 768
ビタミンB7(ビオチン) - µg 45 µg - %
ビタミンC 7 mg 80 mg 8.8 %
577 603
α-カロテン - µg - µg - %
β-カロテン - µg - µg - %
β-クリプトキサンチン - µg - µg - %
β-トコフェロール - mg - mg - %
γ-トコフェロール tr mg - mg tr %
319 363
δ-トコフェロール - mg - mg - %
ナトリウム 44 mg 3500 mg 1.3 %
753 839
カリウム 130 mg 1800 mg 7.2 %
755 844
カルシウム 3 mg 700 mg 0.4 %
754 847
マグネシウム 10 mg 250 mg 4 %
749 833
リン 150 mg 1000 mg 15 %
749 839
2.7 mg 7.5 mg 36 %
752 836
亜鉛 1 mg 7 mg 14.3 %
747 834
1.85 mg 0.6 mg 308.3 %
750 835
マンガン 0.05 mg 3.5 mg 1.4 %
662 716
ヨウ素 - µg 90 µg - %
セレン - µg 23 µg - %
クロム - µg 30 µg - %
モリブデン - µg 17 µg - %
オメガ3系脂肪酸(合計) - g 1.8 g - %
DHA(ドコサヘキサエン酸) - mg - mg - %
EPA(エイコサペンタエン酸) - mg - mg - %
DPA(ドコサペンタエン酸) - mg - mg - %
α-リノレン酸 - mg - mg - %
オメガ6系脂肪酸(合計) 0.61 g 9 g 6.8 %
475 533
リノール酸 400 mg - mg 0.7 %
475 533
アラキドン酸 210 mg - mg 43.8 %
311 338
γ-リノレン酸 - mg - mg - %
オレイン酸 26000 mg - mg 35.6 %
474 532
飽和脂肪酸(合計) 18.3 g 16.3 g 112.3 %
475 533
イソロイシン - mg 1012 mg - %
ロイシン - mg 1973 mg - %
リジン(リシン) - mg 1518 mg - %
スレオニン(トレオニン) - mg 759 mg - %
トリプトファン - mg 202 mg - %
バリン - mg 1316 mg - %
ヒスチジン - mg 506 mg - %
含硫アミノ酸(合計) - mg 759 mg - %
メチオニン - mg 526 mg - %
シスチン - mg 207 mg - %
芳香族アミノ酸(合計) - mg 1265 mg - %
フェニルアラニン - mg - mg - %
チロシン - mg - mg - %
アルギニン - mg - mg - %
アラニン - mg - mg - %
アスパラギン酸 - mg - mg - %
グルタミン酸 - mg - mg - %
グリシン - mg - mg - %
プロリン - mg - mg - %
セリン - mg - mg - %
アミノ酸(総量) - mg - mg - %
水分 39.7 g - g 39.8 %
757 842
食物繊維(総量) - g 17 g - %
食物繊維(不溶性) - g - g - %
食物繊維(水溶性) - g - g - %
コレステロール 650 mg 600 mg 108.3 %
337 383
アンモニア - mg - mg - %
食塩(相当量) 0.1 g 7.5 g 1.3 %
416 486

フォアグラ栄養成分情報について

フォアグラの栄養成分情報は、文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」「日本食品標準成分表準拠アミノ酸成分表2010」「5訂増補日本食品標準成分表脂肪酸成分表編」によるものです。