セリンを多く含む食材ランキング一覧(236種類)

ヒット件数：236種類

セリンを含む食材
236件中1-100件を表示

**セリンの含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
1	こむぎたんぱく	3600 mg	100 %
2	ゼラチン	3100 mg	86.1 %
3	かつおぶし	2800 mg	77.8 %
4	こうやどうふ	2700 mg	75 %
5	だいず	2000 mg	55.6 %
6	きな粉	1900 mg	52.8 %
7	さらしあん	1500 mg	41.7 %
8	すじこ	1500 mg	41.7 %
9	あまのり	1500 mg	41.7 %
10	こむぎはいが	1400 mg	38.9 %
11	たらこ	1400 mg	38.9 %
12	らんおう(鶏)	1300 mg	36.1 %
13	チェダーチーズ	1300 mg	36.1 %
14	ピーナッツ	1300 mg	36.1 %
15	リョクトウ	1300 mg	36.1 %
16	プロセスチーズ	1100 mg	30.6 %
17	ささげ	1100 mg	30.6 %
18	あぶらあげ	1100 mg	30.6 %
19	いんげん豆	1000 mg	27.8 %
20	あずき	1000 mg	27.8 %
21	カシューナッツ	1000 mg	27.8 %
22	ピスタチオナッツ	1000 mg	27.8 %
23	エンドウ	1000 mg	27.8 %
24	クロマグロ	950 mg	26.4 %
25	ごま	940 mg	26.1 %
26	ちりめんじゃこ	920 mg	25.6 %
27	レバー(豚)	910 mg	25.3 %
28	マガレイ	910 mg	25.3 %
29	たまご(鶏)	910 mg	25.3 %
30	かつお	900 mg	25 %
31	キハダマグロ	890 mg	24.7 %
32	うずらのたまご	890 mg	24.7 %
33	クジラ	890 mg	24.7 %
34	レバー(牛)	880 mg	24.4 %
35	ヒマワリのたね	870 mg	24.2 %
36	シチメンチョウ	870 mg	24.2 %
37	シロザケ	860 mg	23.9 %
38	レバー(鶏)	840 mg	23.3 %
39	ヤギ	840 mg	23.3 %
40	みそ(まめ)	840 mg	23.3 %
41	サワラ	830 mg	23.1 %
42	マサバ	830 mg	23.1 %
43	ホロホロチョウ	820 mg	22.8 %
44	ぶり	820 mg	22.8 %
45	マアジ	820 mg	22.8 %
46	ウルメイワシ	820 mg	22.8 %
47	しいたけ(干し)	800 mg	22.2 %
48	マダイ	800 mg	22.2 %
49	うさぎ	790 mg	21.9 %
50	スケトウダラ	790 mg	21.9 %
51	ハモ	780 mg	21.7 %
52	マイワシ	770 mg	21.4 %
53	むね(鶏)	760 mg	21.1 %
54	アーモンド	760 mg	21.1 %
55	うま	760 mg	21.1 %
56	クルミ	750 mg	20.8 %
57	マダラ	750 mg	20.8 %
58	クロカジキ	750 mg	20.8 %
59	トビウオ	740 mg	20.6 %
60	はまち	740 mg	20.6 %
61	イセエビ	740 mg	20.6 %
62	らんぱく(鶏)	730 mg	20.3 %
63	ほっけ	730 mg	20.3 %
64	ひきにく(鶏)	730 mg	20.3 %
65	アユ	720 mg	20 %
66	アマダイ	720 mg	20 %
67	なっとう(糸引き)	720 mg	20 %
68	コイ	710 mg	19.7 %
69	カラフトシシャモ	710 mg	19.7 %
70	ムツ	710 mg	19.7 %
71	カタクチイワシ	710 mg	19.7 %
72	メバル	700 mg	19.4 %
73	すなぎも(鶏)	690 mg	19.2 %
74	マフグ	690 mg	19.2 %
75	キンメダイ	690 mg	19.2 %
76	テラピア	690 mg	19.2 %
77	サンマ	690 mg	19.2 %
78	アコウダイ	680 mg	18.9 %
79	サザエ	680 mg	18.9 %
80	タチウオ	680 mg	18.9 %
81	クルマエビ	680 mg	18.9 %
82	ハゼ	680 mg	18.9 %
83	つぶ貝	680 mg	18.9 %
84	シャコ	680 mg	18.9 %
85	モモ(鶏)	680 mg	18.9 %
86	キス	680 mg	18.9 %
87	いかなご	670 mg	18.6 %
88	マメ(牛)	670 mg	18.6 %
89	カマス	670 mg	18.6 %
90	フナ	660 mg	18.3 %
91	マダコ	660 mg	18.3 %
92	スパゲッティ・マカロニ	660 mg	18.3 %
93	ウマヅラハギ	650 mg	18.1 %
94	うなぎ	650 mg	18.1 %
95	ボラ	650 mg	18.1 %
96	メルルーサ	650 mg	18.1 %
97	イシモチ	650 mg	18.1 %
98	どじょう	650 mg	18.1 %
99	コノシロ	650 mg	18.1 %
100	アナゴ	640 mg	17.8 %

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