ヒスチジンを多く含む食材ランキング一覧(236種類)

ヒット件数：236種類

ヒスチジンを含む食材
236件中1-100件を表示

**ヒスチジンの含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
1	かつおぶし	5600 mg	1106.7 %
2	かつお	2500 mg	494.1 %
3	クロマグロ	2400 mg	474.3 %
4	キハダマグロ	2100 mg	415 %
5	こむぎたんぱく	1800 mg	355.7 %
6	クロカジキ	1800 mg	355.7 %
7	ぶり	1700 mg	336 %
8	はまち	1500 mg	296.4 %
9	こうやどうふ	1400 mg	276.7 %
10	マサバ	1300 mg	256.9 %
11	シチメンチョウ	1200 mg	237.2 %
12	ホロホロチョウ	1200 mg	237.2 %
13	サンマ	1200 mg	237.2 %
14	トビウオ	1100 mg	217.4 %
15	きな粉	1100 mg	217.4 %
16	シロザケ	1100 mg	217.4 %
17	ウルメイワシ	1100 mg	217.4 %
18	むね(鶏)	1000 mg	197.6 %
19	だいず	1000 mg	197.6 %
20	マイワシ	1000 mg	197.6 %
21	うま	1000 mg	197.6 %
22	うさぎ	990 mg	195.7 %
23	ヤギ	920 mg	181.8 %
24	カタクチイワシ	910 mg	179.8 %
25	クジラ	880 mg	173.9 %
26	さらしあん	860 mg	170 %
27	マアジ	860 mg	170 %
28	こむぎはいが	850 mg	168 %
29	すじこ	820 mg	162.1 %
30	チェダーチーズ	790 mg	156.1 %
31	ささげ	780 mg	154.2 %
32	ひきにく(鶏)	730 mg	144.3 %
33	サワラ	720 mg	142.3 %
34	プロセスチーズ	720 mg	142.3 %
35	リョクトウ	720 mg	142.3 %
36	ピーナッツ	700 mg	138.3 %
37	コノシロ	690 mg	136.4 %
38	ゼラチン	670 mg	132.4 %
39	あずき	630 mg	124.5 %
40	モモ(鶏)	630 mg	124.5 %
41	ひきにく(牛)	630 mg	124.5 %
42	ハモ	620 mg	122.5 %
43	いんげん豆	600 mg	118.6 %
44	レバー(牛)	600 mg	118.6 %
45	コイ	590 mg	116.6 %
46	うなぎ	590 mg	116.6 %
47	ボラ	590 mg	116.6 %
48	ひきにく(豚)	590 mg	116.6 %
49	ヒマワリのたね	580 mg	114.6 %
50	ごま	580 mg	114.6 %
51	レバー(豚)	570 mg	112.6 %
52	ちりめんじゃこ	560 mg	110.7 %
53	あまのり	550 mg	108.7 %
54	エンドウ	550 mg	108.7 %
55	アユ	540 mg	106.7 %
56	マダイ	540 mg	106.7 %
57	カシューナッツ	540 mg	106.7 %
58	あぶらあげ	540 mg	106.7 %
59	カマス	530 mg	104.7 %
60	レバー(鶏)	530 mg	104.7 %
61	ほっけ	530 mg	104.7 %
62	キンメダイ	530 mg	104.7 %
63	アーモンド	530 mg	104.7 %
64	フナ	520 mg	102.8 %
65	アナゴ	520 mg	102.8 %
66	たらこ	520 mg	102.8 %
67	ムツ	510 mg	100.8 %
68	マガレイ	500 mg	98.8 %
69	テラピア	490 mg	96.8 %
70	キス	490 mg	96.8 %
71	なっとう(糸引き)	480 mg	94.9 %
72	みそ(まめ)	480 mg	94.9 %
73	シャコ	470 mg	92.9 %
74	ピスタチオナッツ	460 mg	90.9 %
75	ハゼ	460 mg	90.9 %
76	ハツ(牛)	450 mg	88.9 %
77	ニシン	450 mg	88.9 %
78	ウマヅラハギ	440 mg	87 %
79	スケトウダラ	440 mg	87 %
80	いかなご	440 mg	87 %
81	マメ(牛)	440 mg	87 %
82	マフグ	440 mg	87 %
83	タン(豚)	440 mg	87 %
84	マダラ	440 mg	87 %
85	タチウオ	430 mg	85 %
86	タン(牛)	430 mg	85 %
87	イセエビ	430 mg	85 %
88	ハツ(豚)	420 mg	83 %
89	らんおう(鶏)	410 mg	81 %
90	メバル	410 mg	81 %
91	アマダイ	410 mg	81 %
92	アコウダイ	400 mg	79.1 %
93	すなぎも(鶏)	400 mg	79.1 %
94	イシモチ	400 mg	79.1 %
95	クルマエビ	400 mg	79.1 %
96	クルミ	380 mg	75.1 %
97	ハツ(鶏)	380 mg	75.1 %
98	うずらのたまご	380 mg	75.1 %
99	カラフトシシャモ	380 mg	75.1 %
100	マメ(豚)	370 mg	73.1 %

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