ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む食材ランキング一覧(801種類)

ヒット件数：801種類

ビタミンB3（ナイアシン）を含む食材
801件中201-300件を表示

**ビタミンB3（ナイアシン）の含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
201	イワナ	3.4 mg	30.9 %
202	そば	3.4 mg	30.9 %
203	ソーセージ(生)	3.3 mg	30 %
204	コイ	3.3 mg	30 %
205	エソ	3.3 mg	30 %
206	シタビラメ	3.3 mg	30 %
207	イイダコ	3.2 mg	29.1 %
208	リブロース(牛)	3.2 mg	29.1 %
209	きくらげ	3.2 mg	29.1 %
210	かたロース(牛)	3.2 mg	29.1 %
211	アナゴ	3.2 mg	29.1 %
212	ヨメナ	3.2 mg	29.1 %
213	アユ	3.1 mg	28.2 %
214	マルチョウ(牛)	3.1 mg	28.2 %
215	テラピア	3.1 mg	28.2 %
216	リオナソーセージ	3.1 mg	28.2 %
217	バラ(牛)	3.1 mg	28.2 %
218	ちりめんじゃこ	3.1 mg	28.2 %
219	うなぎ	3 mg	27.3 %
220	スッポン	3 mg	27.3 %
221	やつめうなぎ	3 mg	27.3 %
222	カワハギ	3 mg	27.3 %
223	マッシュルーム	3 mg	27.3 %
224	かわのり	3 mg	27.3 %
225	ハタハタ	3 mg	27.3 %
226	ベーコン	3 mg	27.3 %
227	ガツ(豚)	2.9 mg	26.4 %
228	オールスパイス	2.9 mg	26.4 %
229	ほしひじき	2.9 mg	26.4 %
230	こごみ	2.9 mg	26.4 %
231	黒あわびたけ	2.9 mg	26.4 %
232	すずめ	2.8 mg	25.5 %
233	さんしょう	2.8 mg	25.5 %
234	イシモチ	2.8 mg	25.5 %
235	レンコダイ	2.8 mg	25.5 %
236	かんぴょう	2.7 mg	24.5 %
237	チカ	2.7 mg	24.5 %
238	めふん	2.7 mg	24.5 %
239	セージ	2.7 mg	24.5 %
240	キンメダイ	2.7 mg	24.5 %
241	メジナ	2.7 mg	24.5 %
242	グリンピース	2.7 mg	24.5 %
243	テール(牛)	2.6 mg	23.6 %
244	ブラックタイガー	2.6 mg	23.6 %
245	みそ(ひしお)	2.6 mg	23.6 %
246	ホタルイカ	2.6 mg	23.6 %
247	アイナメ	2.6 mg	23.6 %
248	レンズ豆	2.5 mg	22.7 %
249	ひだかこんぶ	2.5 mg	22.7 %
250	リュウガン	2.5 mg	22.7 %
251	ほっけ	2.5 mg	22.7 %
252	エンドウ	2.5 mg	22.7 %
253	タラノメ	2.5 mg	22.7 %
254	ベニバナインゲン	2.5 mg	22.7 %
255	エイ	2.5 mg	22.7 %
256	アカガイ	2.5 mg	22.7 %
257	ささげ	2.5 mg	22.7 %
258	マガレイ	2.5 mg	22.7 %
259	ホンモロコ	2.5 mg	22.7 %
260	ケンサキイカ	2.5 mg	22.7 %
261	ムツ	2.4 mg	21.8 %
262	メゴチ	2.4 mg	21.8 %
263	テンペ	2.4 mg	21.8 %
264	ヒトエグサ	2.4 mg	21.8 %
265	こもちかれい	2.4 mg	21.8 %
266	タイショウエビ	2.4 mg	21.8 %
267	よもぎ	2.4 mg	21.8 %
268	フォアグラ	2.4 mg	21.8 %
269	ボロニアソーセージ	2.4 mg	21.8 %
270	キス	2.4 mg	21.8 %
271	オコゼ	2.4 mg	21.8 %
272	フナ	2.29 mg	20.8 %
273	アラメ	2.29 mg	20.8 %
274	スパゲッティ・マカロニ	2.29 mg	20.8 %
275	みそ(きんざんじ)	2.29 mg	20.8 %
276	アサの実	2.29 mg	20.8 %
277	ケガニ	2.29 mg	20.8 %
278	テッポウ(牛)	2.29 mg	20.8 %
279	べいりゅうばく	2.29 mg	20.8 %
280	スイートコーン	2.29 mg	20.8 %
281	イトヨリダイ	2.29 mg	20.8 %
282	テングサ	2.2 mg	20 %
283	つくし	2.2 mg	20 %
284	だいず	2.2 mg	20 %
285	塩豆	2.2 mg	20 %
286	あずき	2.2 mg	20 %
287	シバエビ	2.2 mg	20 %
288	コブクロ(豚)	2.2 mg	20 %
289	マコガレイ	2.2 mg	20 %
290	マダコ	2.2 mg	20 %
291	だいずたんぱく	2.2 mg	20 %
292	シロキクラゲ	2.2 mg	20 %
293	フランクフルト	2.1 mg	19.1 %
294	アカイカ	2.1 mg	19.1 %
295	マカダミアナッツ	2.1 mg	19.1 %
296	イセエビ	2.1 mg	19.1 %
297	リョクトウ	2.1 mg	19.1 %
298	タラバガニ	2.1 mg	19.1 %
299	らっきょう	2.1 mg	19.1 %
300	バカガイ	2.1 mg	19.1 %

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