リブロース(牛)

リブロース(牛)の効果効能 リブロース(牛)の栄養成分

カテゴリ:肉類

通常名称:
牛リブロース

リブロース(牛) の期待効果効能:0種類

リブロース(牛)の効果効能について

リブロース(牛)の効果効能情報は、フードポケット独自の計算方法で表示しております。※効果効能は体質や、生活習慣、様々な要因などにより個人差が生じます。

リブロース(牛) の栄養成分

リブロース(牛) 栄養成分表
栄養素 含有量 基準値 割合 ランク 対象数
エネルギー 468 kcal 2100 kcal 22.3 %
671 853
たんぱく質 12.7 g 75 g 16.9 %
662 830
脂質 44 g 55 g 80 %
647 818
炭水化物 0.2 g 320 g 0.1 %
671 811
ビタミンA(レチノール) 3 µg 450 µg 0.7 %
508 647
ビタミンE(α-トコフェロール) 0.6 mg 8 mg 7.5 %
600 743
ビタミンD tr µg 5 µg tr %
178 262
ビタミンK 9 µg 70 µg 12.9 %
307 453
ビタミンB1(チアミン) 0.05 mg 1 mg 5 %
637 797
ビタミンB2(リボフラビン) 0.13 mg 1.1 mg 11.8 %
640 804
ビタミンB3(ナイアシン) 3.2 mg 11 mg 29.1 %
639 801
ビタミンB6(ピリドキシン) 0.19 mg 1 mg 19 %
632 769
ビタミンB12(シアノコバラミン) 0.9 µg 2 µg 45 %
234 363
ビタミンB9(葉酸) 4 µg 200 µg 2 %
641 781
ビタミンB5(パントテン酸) 0.73 mg 5.5 mg 13.3 %
626 768
ビタミンB7(ビオチン) - µg 45 µg - %
ビタミンC 1 mg 80 mg 1.3 %
502 603
α-カロテン - µg - µg - %
β-カロテン 1 µg - µg 0 %
310 342
β-クリプトキサンチン - µg - µg - %
β-トコフェロール - mg - mg - %
γ-トコフェロール tr mg - mg tr %
274 363
δ-トコフェロール - mg - mg - %
ナトリウム 36 mg 3500 mg 1 %
669 839
カリウム 200 mg 1800 mg 11.1 %
671 844
カルシウム 3 mg 700 mg 0.4 %
670 847
マグネシウム 13 mg 250 mg 5.2 %
665 833
リン 100 mg 1000 mg 10 %
665 839
0.8 mg 7.5 mg 10.7 %
669 836
亜鉛 3.6 mg 7 mg 51.4 %
663 834
0.05 mg 0.6 mg 8.3 %
666 835
マンガン 0.01 mg 3.5 mg 0.3 %
600 716
ヨウ素 - µg 90 µg - %
セレン - µg 23 µg - %
クロム - µg 30 µg - %
モリブデン - µg 17 µg - %
オメガ3系脂肪酸(合計) 0.05 g 1.8 g 2.8 %
390 526
DHA(ドコサヘキサエン酸) - mg - mg - %
EPA(エイコサペンタエン酸) - mg - mg - %
DPA(ドコサペンタエン酸) - mg - mg - %
α-リノレン酸 51 mg - mg 0.2 %
386 522
オメガ6系脂肪酸(合計) 1.12 g 9 g 12.4 %
392 533
リノール酸 1000 mg - mg 1.7 %
392 533
アラキドン酸 23 mg - mg 4.8 %
229 338
γ-リノレン酸 - mg - mg - %
オレイン酸 20000 mg - mg 27.4 %
391 532
飽和脂肪酸(合計) 14.92 g 16.3 g 91.5 %
392 533
イソロイシン - mg 1012 mg - %
ロイシン - mg 1973 mg - %
リジン(リシン) - mg 1518 mg - %
スレオニン(トレオニン) - mg 759 mg - %
トリプトファン - mg 202 mg - %
バリン - mg 1316 mg - %
ヒスチジン - mg 506 mg - %
含硫アミノ酸(合計) - mg 759 mg - %
メチオニン - mg 526 mg - %
シスチン - mg 207 mg - %
芳香族アミノ酸(合計) - mg 1265 mg - %
フェニルアラニン - mg - mg - %
チロシン - mg - mg - %
アルギニン - mg - mg - %
アラニン - mg - mg - %
アスパラギン酸 - mg - mg - %
グルタミン酸 - mg - mg - %
グリシン - mg - mg - %
プロリン - mg - mg - %
セリン - mg - mg - %
アミノ酸(総量) - mg - mg - %
水分 42.5 g - g 42.6 %
673 842
食物繊維(総量) - g 17 g - %
食物繊維(不溶性) - g - g - %
食物繊維(水溶性) - g - g - %
コレステロール 87 mg 600 mg 14.5 %
253 383
アンモニア - mg - mg - %
食塩(相当量) 0.1 g 7.5 g 1.3 %
334 486

リブロース(牛)栄養成分情報について

リブロース(牛)の栄養成分情報は、文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」「日本食品標準成分表準拠アミノ酸成分表2010」「5訂増補日本食品標準成分表脂肪酸成分表編」によるものです。