たんぱく質を多く含む食材ランキング一覧(830種類)

ヒット件数：830種類

たんぱく質を含む食材
830件中101-200件を表示

**たんぱく質の含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
101	クロダイ	20.39 g	27.2 %
102	レバー(豚)	20.39 g	27.2 %
103	ツルアズキ	20.3 g	27.1 %
104	あずき	20.3 g	27.1 %
105	タカサゴ	20.2 g	26.9 %
106	ウグイ	20.1 g	26.8 %
107	タイセイヨウサケ	20.1 g	26.8 %
108	サワラ	20.1 g	26.8 %
109	エソ	20.1 g	26.8 %
110	うま	20.1 g	26.8 %
111	トンソク(豚)	20.1 g	26.8 %
112	わらび(干し)	20 g	26.7 %
113	ヒラメ	20 g	26.7 %
114	ひよこ豆	20 g	26.7 %
115	ガーリックパウダー	19.89 g	26.5 %
116	こもちかれい	19.89 g	26.5 %
117	オヒョウ	19.89 g	26.5 %
118	いんげん豆	19.89 g	26.5 %
119	マイワシ	19.8 g	26.4 %
120	テラピア	19.8 g	26.4 %
121	甘エビ	19.8 g	26.4 %
122	カシューナッツ	19.8 g	26.4 %
123	スズキ	19.8 g	26.4 %
124	ごま	19.8 g	26.4 %
125	はまち	19.7 g	26.3 %
126	ギンザケ	19.6 g	26.1 %
127	ホウボウ	19.6 g	26.1 %
128	サヨリ	19.6 g	26.1 %
129	マガレイ	19.6 g	26.1 %
130	レバー(牛)	19.6 g	26.1 %
131	オコゼ	19.6 g	26.1 %
132	ニシマアジ	19.6 g	26.1 %
133	チカ	19.5 g	26 %
134	ヒマワリのたね	19.5 g	26 %
135	マコガレイ	19.5 g	26 %
136	キングサーモン	19.5 g	26 %
137	むね(鶏)	19.5 g	26 %
138	イシダイ	19.5 g	26 %
139	モモ(豚)	19.5 g	26 %
140	サザエ	19.39 g	25.9 %
141	チダイ	19.39 g	25.9 %
142	焼き豚	19.39 g	25.9 %
143	メジナ	19.39 g	25.9 %
144	ケシの実	19.3 g	25.7 %
145	カサゴ	19.3 g	25.7 %
146	トラフグ	19.3 g	25.7 %
147	しいたけ(干し)	19.3 g	25.7 %
148	オイカワ	19.2 g	25.6 %
149	シタビラメ	19.2 g	25.6 %
150	シャコ	19.2 g	25.6 %
151	キス	19.2 g	25.6 %
152	ボラ	19.2 g	25.6 %
153	アミ	19.1 g	25.5 %
154	アイナメ	19.1 g	25.5 %
155	ヒレ(牛)	19.1 g	25.5 %
156	エイ	19.1 g	25.5 %
157	カマンベールチーズ	19.1 g	25.5 %
158	ハゼ	19.1 g	25.5 %
159	イワナ	19 g	25.3 %
160	ひきにく(牛)	19 g	25.3 %
161	コノシロ	19 g	25.3 %
162	モモ(牛)	18.89 g	25.2 %
163	マフグ	18.89 g	25.2 %
164	レバー(鶏)	18.89 g	25.2 %
165	ヨシキリザメ	18.89 g	25.2 %
166	カマス	18.89 g	25.2 %
167	アマダイ	18.8 g	25.1 %
168	カワハギ	18.8 g	25.1 %
169	キビナゴ	18.8 g	25.1 %
170	イノシシ	18.8 g	25.1 %
171	ブルーチーズ	18.8 g	25.1 %
172	モモ(めん羊)	18.8 g	25.1 %
173	シバエビ	18.7 g	24.9 %
174	ボンレスハム	18.7 g	24.9 %
175	ニギス	18.7 g	24.9 %
176	たかべ	18.7 g	24.9 %
177	アーモンド	18.6 g	24.8 %
178	あぶらあげ	18.6 g	24.8 %
179	ひきにく(豚)	18.6 g	24.8 %
180	レンコダイ	18.6 g	24.8 %
181	なっとう(てら)	18.6 g	24.8 %
182	シルバーワレフ	18.6 g	24.8 %
183	サンマ	18.5 g	24.7 %
184	ナマズ	18.39 g	24.5 %
185	コブクロ(牛)	18.39 g	24.5 %
186	ヤマメ	18.39 g	24.5 %
187	ブラックタイガー	18.39 g	24.5 %
188	アマゴ	18.3 g	24.4 %
189	ロース(豚)	18.3 g	24.4 %
190	ミル貝	18.3 g	24.4 %
191	すなぎも(鶏)	18.3 g	24.4 %
192	メカジキ	18.3 g	24.4 %
193	かた(豚)	18.3 g	24.4 %
194	アユ	18.3 g	24.4 %
195	キングクリップ	18.2 g	24.3 %
196	フナ	18.2 g	24.3 %
197	カタクチイワシ	18.2 g	24.3 %
198	サクラエビ	18.2 g	24.3 %
199	ウマヅラハギ	18.2 g	24.3 %
200	めざし	18.2 g	24.3 %

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