たんぱく質を多く含む食材ランキング一覧(830種類)

ヒット件数：830種類

たんぱく質を含む食材
830件中101-200件を表示

**たんぱく質の含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
101	レバー(豚)	20.39 g	27.2 %
102	クロダイ	20.39 g	27.2 %
103	ツルアズキ	20.3 g	27.1 %
104	あずき	20.3 g	27.1 %
105	タカサゴ	20.2 g	26.9 %
106	トンソク(豚)	20.1 g	26.8 %
107	ウグイ	20.1 g	26.8 %
108	タイセイヨウサケ	20.1 g	26.8 %
109	エソ	20.1 g	26.8 %
110	サワラ	20.1 g	26.8 %
111	うま	20.1 g	26.8 %
112	わらび(干し)	20 g	26.7 %
113	ヒラメ	20 g	26.7 %
114	ひよこ豆	20 g	26.7 %
115	オヒョウ	19.89 g	26.5 %
116	いんげん豆	19.89 g	26.5 %
117	ガーリックパウダー	19.89 g	26.5 %
118	こもちかれい	19.89 g	26.5 %
119	スズキ	19.8 g	26.4 %
120	ごま	19.8 g	26.4 %
121	テラピア	19.8 g	26.4 %
122	甘エビ	19.8 g	26.4 %
123	マイワシ	19.8 g	26.4 %
124	カシューナッツ	19.8 g	26.4 %
125	はまち	19.7 g	26.3 %
126	サヨリ	19.6 g	26.1 %
127	マガレイ	19.6 g	26.1 %
128	レバー(牛)	19.6 g	26.1 %
129	オコゼ	19.6 g	26.1 %
130	ニシマアジ	19.6 g	26.1 %
131	ギンザケ	19.6 g	26.1 %
132	ホウボウ	19.6 g	26.1 %
133	マコガレイ	19.5 g	26 %
134	キングサーモン	19.5 g	26 %
135	むね(鶏)	19.5 g	26 %
136	イシダイ	19.5 g	26 %
137	モモ(豚)	19.5 g	26 %
138	チカ	19.5 g	26 %
139	ヒマワリのたね	19.5 g	26 %
140	メジナ	19.39 g	25.9 %
141	サザエ	19.39 g	25.9 %
142	チダイ	19.39 g	25.9 %
143	焼き豚	19.39 g	25.9 %
144	しいたけ(干し)	19.3 g	25.7 %
145	ケシの実	19.3 g	25.7 %
146	カサゴ	19.3 g	25.7 %
147	トラフグ	19.3 g	25.7 %
148	シャコ	19.2 g	25.6 %
149	キス	19.2 g	25.6 %
150	ボラ	19.2 g	25.6 %
151	オイカワ	19.2 g	25.6 %
152	シタビラメ	19.2 g	25.6 %
153	エイ	19.1 g	25.5 %
154	カマンベールチーズ	19.1 g	25.5 %
155	ハゼ	19.1 g	25.5 %
156	アミ	19.1 g	25.5 %
157	アイナメ	19.1 g	25.5 %
158	ヒレ(牛)	19.1 g	25.5 %
159	コノシロ	19 g	25.3 %
160	ひきにく(牛)	19 g	25.3 %
161	イワナ	19 g	25.3 %
162	レバー(鶏)	18.89 g	25.2 %
163	カマス	18.89 g	25.2 %
164	ヨシキリザメ	18.89 g	25.2 %
165	モモ(牛)	18.89 g	25.2 %
166	マフグ	18.89 g	25.2 %
167	イノシシ	18.8 g	25.1 %
168	ブルーチーズ	18.8 g	25.1 %
169	モモ(めん羊)	18.8 g	25.1 %
170	アマダイ	18.8 g	25.1 %
171	カワハギ	18.8 g	25.1 %
172	キビナゴ	18.8 g	25.1 %
173	たかべ	18.7 g	24.9 %
174	シバエビ	18.7 g	24.9 %
175	ボンレスハム	18.7 g	24.9 %
176	ニギス	18.7 g	24.9 %
177	なっとう(てら)	18.6 g	24.8 %
178	シルバーワレフ	18.6 g	24.8 %
179	アーモンド	18.6 g	24.8 %
180	あぶらあげ	18.6 g	24.8 %
181	ひきにく(豚)	18.6 g	24.8 %
182	レンコダイ	18.6 g	24.8 %
183	サンマ	18.5 g	24.7 %
184	コブクロ(牛)	18.39 g	24.5 %
185	ヤマメ	18.39 g	24.5 %
186	ブラックタイガー	18.39 g	24.5 %
187	ナマズ	18.39 g	24.5 %
188	すなぎも(鶏)	18.3 g	24.4 %
189	メカジキ	18.3 g	24.4 %
190	かた(豚)	18.3 g	24.4 %
191	アユ	18.3 g	24.4 %
192	アマゴ	18.3 g	24.4 %
193	ロース(豚)	18.3 g	24.4 %
194	ミル貝	18.3 g	24.4 %
195	ウマヅラハギ	18.2 g	24.3 %
196	めざし	18.2 g	24.3 %
197	キングクリップ	18.2 g	24.3 %
198	フナ	18.2 g	24.3 %
199	カタクチイワシ	18.2 g	24.3 %
200	サクラエビ	18.2 g	24.3 %

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