キングクリップ

キングクリップの効果効能 キングクリップの栄養成分

カテゴリ:魚介類

キングクリップ の期待効果効能:0種類

キングクリップの効果効能について

キングクリップの効果効能情報は、フードポケット独自の計算方法で表示しております。※効果効能は体質や、生活習慣、様々な要因などにより個人差が生じます。

キングクリップ の栄養成分

キングクリップ 栄養成分表
栄養素 含有量 基準値 割合 ランク 対象数
エネルギー 78 kcal 2100 kcal 3.7 %
549 853
たんぱく質 18.2 g 75 g 24.3 %
199 830
脂質 0.1 g 55 g 0.2 %
803 818
炭水化物 tr g 320 g tr %
806 811
ビタミンA(レチノール) 5 µg 450 µg 1.1 %
427 647
ビタミンE(α-トコフェロール) 0.2 mg 8 mg 2.5 %
618 743
ビタミンD tr µg 5 µg tr %
260 262
ビタミンK - µg 70 µg - %
ビタミンB1(チアミン) 0.03 mg 1 mg 3 %
628 797
ビタミンB2(リボフラビン) 0.07 mg 1.1 mg 6.4 %
524 804
ビタミンB3(ナイアシン) 1.5 mg 11 mg 13.6 %
357 801
ビタミンB6(ピリドキシン) 0.09 mg 1 mg 9 %
440 769
ビタミンB12(シアノコバラミン) 1.3 µg 2 µg 65 %
220 363
ビタミンB9(葉酸) 4 µg 200 µg 2 %
662 781
ビタミンB5(パントテン酸) 0.42 mg 5.5 mg 7.6 %
429 768
ビタミンB7(ビオチン) - µg 45 µg - %
ビタミンC 1 mg 80 mg 1.3 %
438 603
α-カロテン - µg - µg - %
β-カロテン - µg - µg - %
β-クリプトキサンチン - µg - µg - %
β-トコフェロール - mg - mg - %
γ-トコフェロール - mg - mg - %
δ-トコフェロール - mg - mg - %
ナトリウム 140 mg 3500 mg 4 %
235 839
カリウム 340 mg 1800 mg 18.9 %
316 844
カルシウム 47 mg 700 mg 6.7 %
291 847
マグネシウム 28 mg 250 mg 11.2 %
349 833
リン 170 mg 1000 mg 17 %
296 839
0.3 mg 7.5 mg 4 %
673 836
亜鉛 0.5 mg 7 mg 7.1 %
482 834
0.02 mg 0.6 mg 3.3 %
780 835
マンガン 0.01 mg 3.5 mg 0.3 %
608 716
ヨウ素 - µg 90 µg - %
セレン - µg 23 µg - %
クロム - µg 30 µg - %
モリブデン - µg 17 µg - %
オメガ3系脂肪酸(合計) 0.02 g 1.8 g 1.1 %
456 526
DHA(ドコサヘキサエン酸) 19 mg - mg 0.8 %
211 273
EPA(エイコサペンタエン酸) 4 mg - mg 0.2 %
250 280
DPA(ドコサペンタエン酸) 1 mg - mg 0.1 %
286 292
α-リノレン酸 tr mg - mg tr %
498 522
オメガ6系脂肪酸(合計) tr g 9 g tr %
532 533
リノール酸 tr mg - mg tr %
532 533
アラキドン酸 3 mg - mg 0.6 %
317 338
γ-リノレン酸 - mg - mg - %
オレイン酸 10 mg - mg 0 %
479 532
飽和脂肪酸(合計) 0.01 g 16.3 g 0.1 %
526 533
イソロイシン - mg 1012 mg - %
ロイシン - mg 1973 mg - %
リジン(リシン) - mg 1518 mg - %
スレオニン(トレオニン) - mg 759 mg - %
トリプトファン - mg 202 mg - %
バリン - mg 1316 mg - %
ヒスチジン - mg 506 mg - %
含硫アミノ酸(合計) - mg 759 mg - %
メチオニン - mg 526 mg - %
シスチン - mg 207 mg - %
芳香族アミノ酸(合計) - mg 1265 mg - %
フェニルアラニン - mg - mg - %
チロシン - mg - mg - %
アルギニン - mg - mg - %
アラニン - mg - mg - %
アスパラギン酸 - mg - mg - %
グルタミン酸 - mg - mg - %
グリシン - mg - mg - %
プロリン - mg - mg - %
セリン - mg - mg - %
アミノ酸(総量) - mg - mg - %
水分 80.5 g - g 80.7 %
297 842
食物繊維(総量) - g 17 g - %
食物繊維(不溶性) - g - g - %
食物繊維(水溶性) - g - g - %
コレステロール 56 mg 600 mg 9.3 %
237 383
アンモニア - mg - mg - %
食塩(相当量) 0.4 g 7.5 g 5.3 %
218 486

キングクリップ栄養成分情報について

キングクリップの栄養成分情報は、文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」「日本食品標準成分表準拠アミノ酸成分表2010」「5訂増補日本食品標準成分表脂肪酸成分表編」によるものです。