ヒット件数：402種類
食物繊維（不溶性）を含む食材
402件中301-400件を表示
| ランク | 食材名 | 含有量 | 割合 | |
|---|---|---|---|---|
| 301 | なっとう(ひきわり) | 3.9 g | 5.3 % |
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| 302 | ふじ豆 | 3.9 g | 5.3 % |
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| 303 | ひえ | 3.9 g | 5.3 % |
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| 304 | 黒あわびたけ | 3.9 g | 5.3 % |
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| 305 | ジュウロクササゲ | 3.9 g | 5.3 % |
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| 306 | ラズベリー | 4 g | 5.5 % |
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| 307 | エリンギ | 4 g | 5.5 % |
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| 308 | メキャベツ | 4.09 g | 5.6 % |
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| 309 | あしたば | 4.09 g | 5.6 % |
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| 310 | みそ(まめ) | 4.3 g | 5.9 % |
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| 311 | グァバ | 4.4 g | 6 % |
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| 312 | なっとう(糸引き) | 4.4 g | 6 % |
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| 313 | マルメロ | 4.4 g | 6 % |
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| 314 | マツタケ | 4.4 g | 6 % |
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| 315 | おたふく豆 | 4.5 g | 6.2 % |
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| 316 | うぐいす豆 | 4.59 g | 6.3 % |
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| 317 | えだまめ | 4.59 g | 6.3 % |
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| 318 | モロヘイヤ | 4.59 g | 6.3 % |
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| 319 | こごみ | 4.7 g | 6.4 % |
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| 320 | ナズナ | 4.9 g | 6.7 % |
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| 321 | ぶどう豆 | 5 g | 6.8 % |
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| 322 | とうがらし | 5 g | 6.8 % |
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| 323 | さけかす | 5.2 g | 7.1 % |
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| 324 | つぶしあん | 5.2 g | 7.1 % |
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| 325 | みそ(こめ) | 5.3 g | 7.3 % |
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| 326 | ふきのとう | 5.4 g | 7.4 % |
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| 327 | ピーナッツバター | 5.5 g | 7.5 % |
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| 328 | ナツメヤシ | 5.5 g | 7.5 % |
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| 329 | かぼちゃのたね | 5.5 g | 7.5 % |
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| 330 | みそ(むぎ) | 5.6 g | 7.7 % |
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| 331 | トチの実 | 5.6 g | 7.7 % |
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| 332 | めたで | 5.7 g | 7.8 % |
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| 333 | カシューナッツ | 5.9 g | 8.1 % |
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| 334 | すいかのたね | 6 g | 8.2 % |
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| 335 | なっとう(てら) | 6 g | 8.2 % |
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| 336 | オートミール | 6.2 g | 8.5 % |
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| 337 | パセリ | 6.2 g | 8.5 % |
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| 338 | マカダミアナッツ | 6.2 g | 8.5 % |
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| 339 | アマランサス | 6.3 g | 8.6 % |
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| 340 | バターピーナッツ | 6.4 g | 8.8 % |
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| 341 | ペカンナッツ | 6.4 g | 8.8 % |
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| 342 | とんぶり | 6.5 g | 8.9 % |
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| 343 | ヨメナ | 6.5 g | 8.9 % |
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| 344 | こしあん | 6.5 g | 8.9 % |
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| 345 | しそ | 6.5 g | 8.9 % |
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| 346 | こんにゃく | 6.6 g | 9 % |
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| 347 | クルミ | 6.9 g | 9.4 % |
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| 348 | ブラジルナッツ | 6.9 g | 9.4 % |
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| 349 | よもぎ | 6.9 g | 9.4 % |
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| 350 | つくし | 6.9 g | 9.4 % |
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| 351 | ピーナッツ | 7 g | 9.6 % |
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| 352 | グリンピース | 7.1 g | 9.7 % |
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| 353 | すだち | 7.3 g | 10 % |
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| 354 | ホースラディッシュ | 7.4 g | 10.1 % |
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| 355 | コーンミール | 7.4 g | 10.1 % |
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| 356 | かりん | 8 g | 10.9 % |
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| 357 | テンペ | 8.1 g | 11.1 % |
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| 358 | ライムギ粉 | 8.19 g | 11.2 % |
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| 359 | ピスタチオナッツ | 8.3 g | 11.4 % |
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| 360 | とうもろこし | 8.4 g | 11.5 % |
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| 361 | もろこし | 9 g | 12.3 % |
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| 362 | ごま | 9.19 g | 12.6 % |
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| 363 | アーモンド | 9.6 g | 13.1 % |
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| 364 | ナツメ | 9.8 g | 13.4 % |
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| 365 | ジャイアントコーン | 9.9 g | 13.5 % |
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| 366 | ライムギ | 10.1 g | 13.8 % |
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| 367 | こむぎ | 10.1 g | 13.8 % |
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| 368 | むぎこがし | 10.3 g | 14.1 % |
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| 369 | おから | 11.1 g | 15.2 % |
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| 370 | だいずたんぱく | 11.9 g | 16.3 % |
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| 371 | かき(干し) | 12.7 g | 17.4 % |
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| 372 | こむぎはいが | 13.6 g | 18.6 % |
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| 373 | ココナッツパウダー | 13.6 g | 18.6 % |
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| 374 | フライビーンズ | 14 g | 19.2 % |
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| 375 | リョクトウ | 14 g | 19.2 % |
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| 376 | ケシの実 | 14.6 g | 20 % |
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| 377 | きな粉 | 15 g | 20.5 % |
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| 378 | ひよこ豆 | 15.1 g | 20.7 % |
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| 379 | だいず | 15.3 g | 20.9 % |
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| 380 | かやの実 | 15.7 g | 21.5 % |
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| 381 | いんげん豆 | 16 g | 21.9 % |
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| 382 | レンズ豆 | 16 g | 21.9 % |
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| 383 | エンドウ | 16.2 g | 22.2 % |
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| 384 | らい豆 | 16.5 g | 22.6 % |
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| 385 | あずき | 16.6 g | 22.7 % |
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| 386 | 塩豆 | 16.8 g | 23 % |
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| 387 | ささげ | 17.1 g | 23.4 % |
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| 388 | 切り干しだいこん | 17.1 g | 23.4 % |
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| 389 | えごま | 19.1 g | 26.1 % |
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| 390 | ツルアズキ | 20.7 g | 28.3 % |
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| 391 | きくのり | 21.4 g | 29.3 % |
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| 392 | アサの実 | 21.5 g | 29.4 % |
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| 393 | かんぴょう | 23.3 g | 31.9 % |
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| 394 | ベニバナインゲン | 25.5 g | 34.9 % |
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| 395 | さらしあん | 26.6 g | 36.4 % |
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| 396 | ぜんまい(干し) | 28.7 g | 39.3 % |
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| 397 | カレー粉 | 30.4 g | 41.6 % |
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| 398 | しいたけ(干し) | 38 g | 52 % |
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| 399 | わらび(干し) | 48 g | 65.7 % |
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| 400 | シロキクラゲ | 49.4 g | 67.6 % |
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