食物繊維（不溶性）をあまり含まない食材ランキング一覧(402種類)

ヒット件数：402種類

食物繊維（不溶性）を含む食材
402件中101-200件を表示

**食物繊維（不溶性）の含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
101	ナン	1.2 g	1.6 %
102	ふき	1.2 g	1.6 %
103	しゅうまいのかわ	1.2 g	1.6 %
104	セロリ	1.2 g	1.6 %
105	トマトケチャップ	1.2 g	1.6 %
106	カンパン	1.3 g	1.8 %
107	こむぎ粉(はくりき粉)	1.3 g	1.8 %
108	グリーンボール	1.3 g	1.8 %
109	はっさく	1.3 g	1.8 %
110	ホワイトサポテ	1.3 g	1.8 %
111	ブラックマッペ	1.3 g	1.8 %
112	ぶどうパン	1.3 g	1.8 %
113	アルファルファ	1.3 g	1.8 %
114	中華めん	1.4 g	1.9 %
115	アスパラガス	1.4 g	1.9 %
116	キャベツ	1.4 g	1.9 %
117	スターフルーツ	1.4 g	1.9 %
118	かき(甘)	1.4 g	1.9 %
119	ドリアン	1.4 g	1.9 %
120	ジネンジョ	1.4 g	1.9 %
121	パイナップル	1.4 g	1.9 %
122	チェリモヤ	1.4 g	1.9 %
123	サニーレタス	1.4 g	1.9 %
124	リーフレタス	1.4 g	1.9 %
125	パクチョイ	1.4 g	1.9 %
126	葉しょうが	1.5 g	2.1 %
127	コーンフラワー	1.5 g	2.1 %
128	ハスカップ	1.5 g	2.1 %
129	ぎんなん	1.5 g	2.1 %
130	トレビス	1.5 g	2.1 %
131	コスレタス	1.5 g	2.1 %
132	あわもち	1.5 g	2.1 %
133	ピザクラスト	1.5 g	2.1 %
134	のざわな	1.5 g	2.1 %
135	山ウド	1.5 g	2.1 %
136	こむぎ粉(きょうりき粉)	1.5 g	2.1 %
137	パパイア	1.5 g	2.1 %
138	サトイモ	1.5 g	2.1 %
139	フランスパン	1.5 g	2.1 %
140	コマツナ	1.5 g	2.1 %
141	サラダ菜	1.6 g	2.2 %
142	つるむらさき	1.6 g	2.2 %
143	せきはん	1.6 g	2.2 %
144	エンダイブ	1.6 g	2.2 %
145	おおさかしろな	1.6 g	2.2 %
146	コールラビ	1.6 g	2.2 %
147	きび	1.6 g	2.2 %
148	キニラ	1.6 g	2.2 %
149	ドラゴンフルーツ	1.6 g	2.2 %
150	みずいも	1.6 g	2.2 %
151	うめ	1.6 g	2.2 %
152	キクイモ	1.6 g	2.2 %
153	こむぎ粉(ちゅうりき粉)	1.6 g	2.2 %
154	カイワレダイコン	1.6 g	2.2 %
155	そば	1.7 g	2.3 %
156	タアサイ	1.7 g	2.3 %
157	ダイショ	1.7 g	2.3 %
158	みょうが	1.7 g	2.3 %
159	ピーマン	1.7 g	2.3 %
160	タカナ	1.7 g	2.3 %
161	さつまいも	1.8 g	2.5 %
162	ながさきはくさい	1.8 g	2.5 %
163	マッシュルーム	1.8 g	2.5 %
164	つるな	1.8 g	2.5 %
165	そうめん	1.8 g	2.5 %
166	レンコン	1.8 g	2.5 %
167	パン粉	1.8 g	2.5 %
168	さんとうさい	1.8 g	2.5 %
169	キウイ	1.8 g	2.5 %
170	ぐみ	1.8 g	2.5 %
171	ヤマトイモ	1.8 g	2.5 %
172	クワイ	1.8 g	2.5 %
173	リュウガン	1.8 g	2.5 %
174	グズベリー	1.8 g	2.5 %
175	みそ(ひしお)	1.9 g	2.6 %
176	みずかけな	1.9 g	2.6 %
177	しょうが	1.9 g	2.6 %
178	こむぎたんぱく	1.9 g	2.6 %
179	食パン	1.9 g	2.6 %
180	なすび	1.9 g	2.6 %
181	テンサイ	2 g	2.7 %
182	キムチ(ハクサイ)	2 g	2.7 %
183	にんじん	2 g	2.7 %
184	つまみ菜	2 g	2.7 %
185	オカヒジキ	2 g	2.7 %
186	ねぶかねぎ	2 g	2.7 %
187	キワノ	2 g	2.7 %
188	ルバーブ	2 g	2.7 %
189	にんにく	2 g	2.7 %
190	スパゲッティ・マカロニ	2 g	2.7 %
191	ひろしまな	2 g	2.7 %
192	せり	2.1 g	2.9 %
193	さやいんげん	2.1 g	2.9 %
194	ゴーヤ	2.1 g	2.9 %
195	マコモ	2.1 g	2.9 %
196	いたこんにゃく	2.1 g	2.9 %
197	だいずもやし	2.1 g	2.9 %
198	ほうれん草	2.1 g	2.9 %
199	かぼちゃ	2.1 g	2.9 %
200	リーキ	2.1 g	2.9 %

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