シスチンを多く含む食材ランキング一覧(236種類)

ヒット件数：236種類

シスチンを含む食材
236件中1-100件を表示

**シスチンの含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
1	こむぎたんぱく	1600 mg	772.9 %
2	こうやどうふ	870 mg	420.3 %
3	かつおぶし	750 mg	362.3 %
4	あまのり	650 mg	314 %
5	だいず	620 mg	299.5 %
6	きな粉	580 mg	280.2 %
7	ごま	520 mg	251.2 %
8	ピーナッツ	510 mg	246.4 %
9	すじこ	500 mg	241.5 %
10	カシューナッツ	490 mg	236.7 %
11	オートミール	490 mg	236.7 %
12	こむぎはいが	470 mg	227.1 %
13	さらしあん	410 mg	198.1 %
14	ヒマワリのたね	400 mg	193.2 %
15	レバー(豚)	360 mg	173.9 %
16	ささげ	360 mg	173.9 %
17	うずらのたまご	350 mg	169.1 %
18	ピスタチオナッツ	340 mg	164.3 %
19	エンドウ	340 mg	164.3 %
20	レバー(牛)	330 mg	159.4 %
21	ライムギ	320 mg	154.6 %
22	スパゲッティ・マカロニ	310 mg	149.8 %
23	たらこ	310 mg	149.8 %
24	らんぱく(鶏)	300 mg	144.9 %
25	マメ(牛)	300 mg	144.9 %
26	らんおう(鶏)	300 mg	144.9 %
27	レバー(鶏)	300 mg	144.9 %
28	たまご(鶏)	300 mg	144.9 %
29	そば粉	300 mg	144.9 %
30	アーモンド	300 mg	144.9 %
31	こむぎ粉(きょうりき粉)	290 mg	140.1 %
32	なっとう(糸引き)	290 mg	140.1 %
33	クルミ	280 mg	135.3 %
34	カマス	280 mg	135.3 %
35	あずき	280 mg	135.3 %
36	ハモ	270 mg	130.4 %
37	マカダミアナッツ	270 mg	130.4 %
38	ヤギ	270 mg	130.4 %
39	かつお	270 mg	130.4 %
40	クロカジキ	270 mg	130.4 %
41	いんげん豆	260 mg	125.6 %
42	トビウオ	260 mg	125.6 %
43	ウニ	260 mg	125.6 %
44	ハツ(豚)	260 mg	125.6 %
45	シチメンチョウ	260 mg	125.6 %
46	ひきにく(鶏)	260 mg	125.6 %
47	クロマグロ	260 mg	125.6 %
48	サザエ	250 mg	120.8 %
49	シバエビ	250 mg	120.8 %
50	ひきにく(豚)	250 mg	120.8 %
51	ホロホロチョウ	250 mg	120.8 %
52	ハゼ	250 mg	120.8 %
53	キス	250 mg	120.8 %
54	キハダマグロ	240 mg	115.9 %
55	すなぎも(鶏)	240 mg	115.9 %
56	こむぎ粉(ちゅうりき粉)	240 mg	115.9 %
57	ボラ	240 mg	115.9 %
58	しいたけ(干し)	240 mg	115.9 %
59	ちりめんじゃこ	240 mg	115.9 %
60	ハツ(鶏)	240 mg	115.9 %
61	アマダイ	240 mg	115.9 %
62	テラピア	240 mg	115.9 %
63	ハトムギ	240 mg	115.9 %
64	マメ(豚)	240 mg	115.9 %
65	あぶらあげ	240 mg	115.9 %
66	ひきにく(牛)	240 mg	115.9 %
67	コノシロ	240 mg	115.9 %
68	ウマヅラハギ	230 mg	111.1 %
69	マガレイ	230 mg	111.1 %
70	うさぎ	230 mg	111.1 %
71	マフグ	230 mg	111.1 %
72	マダイ	230 mg	111.1 %
73	メバル	230 mg	111.1 %
74	カラフトシシャモ	230 mg	111.1 %
75	シロザケ	230 mg	111.1 %
76	ぶり	230 mg	111.1 %
77	ヘーゼルナッツ	230 mg	111.1 %
78	サワラ	220 mg	106.3 %
79	むね(鶏)	220 mg	106.3 %
80	ライムギ粉	220 mg	106.3 %
81	イシモチ	220 mg	106.3 %
82	マサバ	220 mg	106.3 %
83	こむぎ粉(はくりき粉)	220 mg	106.3 %
84	フランスパン	220 mg	106.3 %
85	ハツ(牛)	220 mg	106.3 %
86	クルマエビ	220 mg	106.3 %
87	タン(牛)	220 mg	106.3 %
88	シャコ	220 mg	106.3 %
89	マアジ	220 mg	106.3 %
90	そうめん	220 mg	106.3 %
91	うま	220 mg	106.3 %
92	ニシン	220 mg	106.3 %
93	そば	210 mg	101.4 %
94	メルルーサ	210 mg	101.4 %
95	タン(豚)	210 mg	101.4 %
96	はまち	210 mg	101.4 %
97	アナゴ	210 mg	101.4 %
98	ホタルイカ	210 mg	101.4 %
99	クジラ	210 mg	101.4 %
100	つぶ貝	210 mg	101.4 %

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