ヒット件数：447種類
食物繊維（総量）を含む食材
447件中301-400件を表示
| ランク | 食材名 | 含有量 | 割合 | |
|---|---|---|---|---|
| 301 | エリンギ | 4.3 g | 25.3 % |
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| 302 | ふじ豆 | 4.4 g | 25.9 % |
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| 303 | わさび | 4.4 g | 25.9 % |
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| 304 | ブロッコリー | 4.4 g | 25.9 % |
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| 305 | ふき豆 | 4.5 g | 26.5 % |
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| 306 | ザーサイ | 4.59 g | 27 % |
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| 307 | きんかん | 4.59 g | 27 % |
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| 308 | ラズベリー | 4.7 g | 27.6 % |
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| 309 | マツタケ | 4.7 g | 27.6 % |
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| 310 | なっとう(ごとう) | 4.9 g | 28.8 % |
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| 311 | レモン | 4.9 g | 28.8 % |
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| 312 | えだまめ | 5 g | 29.4 % |
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| 313 | オクラ | 5 g | 29.4 % |
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| 314 | くきわかめ | 5.09 g | 29.9 % |
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| 315 | マルメロ | 5.09 g | 29.9 % |
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| 316 | グァバ | 5.09 g | 29.9 % |
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| 317 | こごみ | 5.2 g | 30.6 % |
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| 318 | さけかす | 5.2 g | 30.6 % |
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| 319 | うぐいす豆 | 5.3 g | 31.2 % |
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| 320 | アボカド | 5.3 g | 31.2 % |
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| 321 | ナズナ | 5.4 g | 31.8 % |
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| 322 | ゆりね | 5.4 g | 31.8 % |
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| 323 | メキャベツ | 5.5 g | 32.4 % |
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| 324 | みそ(こめ) | 5.6 g | 32.9 % |
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| 325 | あしたば | 5.6 g | 32.9 % |
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| 326 | ライムギパン | 5.6 g | 32.9 % |
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| 327 | つぶしあん | 5.7 g | 33.5 % |
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| 328 | にんにく | 5.7 g | 33.5 % |
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| 329 | とうがらし | 5.7 g | 33.5 % |
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| 330 | ごぼう | 5.7 g | 33.5 % |
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| 331 | なっとう(ひきわり) | 5.9 g | 34.7 % |
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| 332 | モロヘイヤ | 5.9 g | 34.7 % |
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| 333 | おたふく豆 | 5.9 g | 34.7 % |
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| 334 | ピーナッツバター | 6.1 g | 35.9 % |
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| 335 | マカダミアナッツ | 6.2 g | 36.5 % |
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| 336 | ぶどう豆 | 6.3 g | 37.1 % |
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| 337 | めたで | 6.3 g | 37.1 % |
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| 338 | おおむぎめん | 6.3 g | 37.1 % |
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| 339 | みそ(むぎ) | 6.3 g | 37.1 % |
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| 340 | ふきのとう | 6.4 g | 37.6 % |
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| 341 | みそ(まめ) | 6.5 g | 38.2 % |
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| 342 | トチの実 | 6.6 g | 38.8 % |
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| 343 | なっとう(糸引き) | 6.7 g | 39.4 % |
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| 344 | カシューナッツ | 6.7 g | 39.4 % |
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| 345 | パセリ | 6.8 g | 40 % |
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| 346 | こしあん | 6.8 g | 40 % |
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| 347 | バターピーナッツ | 6.9 g | 40.6 % |
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| 348 | のびる | 6.9 g | 40.6 % |
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| 349 | ユズ | 6.9 g | 40.6 % |
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| 350 | ナツメヤシ | 7 g | 41.2 % |
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| 351 | とんぶり | 7.1 g | 41.8 % |
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| 352 | ペカンナッツ | 7.1 g | 41.8 % |
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| 353 | すいかのたね | 7.1 g | 41.8 % |
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| 354 | ブラジルナッツ | 7.2 g | 42.4 % |
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| 355 | かぼちゃのたね | 7.3 g | 42.9 % |
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| 356 | しそ | 7.3 g | 42.9 % |
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| 357 | アマランサス | 7.4 g | 43.5 % |
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| 358 | ピーナッツ | 7.4 g | 43.5 % |
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| 359 | オゴノリ | 7.5 g | 44.1 % |
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| 360 | クルミ | 7.5 g | 44.1 % |
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| 361 | なっとう(てら) | 7.6 g | 44.7 % |
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| 362 | グリンピース | 7.7 g | 45.3 % |
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| 363 | よもぎ | 7.8 g | 45.9 % |
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| 364 | ヨメナ | 7.8 g | 45.9 % |
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| 365 | コーンミール | 8 g | 47.1 % |
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| 366 | つくし | 8.1 g | 47.6 % |
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| 367 | ホースラディッシュ | 8.19 g | 48.2 % |
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| 368 | べいりゅうばく | 8.69 g | 51.1 % |
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| 369 | アーティチョーク | 8.69 g | 51.1 % |
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| 370 | かりん | 8.9 g | 52.4 % |
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| 371 | とうもろこし | 9 g | 52.9 % |
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| 372 | ピスタチオナッツ | 9.19 g | 54.1 % |
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| 373 | オートミール | 9.4 g | 55.3 % |
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| 374 | おしむぎ | 9.6 g | 56.5 % |
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| 375 | もろこし | 9.69 g | 57 % |
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| 376 | すだち | 10.1 g | 59.4 % |
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| 377 | テンペ | 10.19 g | 59.9 % |
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| 378 | アーモンド | 10.4 g | 61.2 % |
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| 379 | ジャイアントコーン | 10.5 g | 61.8 % |
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| 380 | ごま | 10.8 g | 63.5 % |
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| 381 | こむぎ | 10.8 g | 63.5 % |
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| 382 | エシャロット | 11.4 g | 67.1 % |
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| 383 | おから | 11.5 g | 67.6 % |
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| 384 | ナツメ | 12.5 g | 73.5 % |
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| 385 | ライムギ粉 | 12.9 g | 75.9 % |
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| 386 | しおこんぶ | 13.1 g | 77.1 % |
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| 387 | ライムギ | 13.3 g | 78.2 % |
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| 388 | かき(干し) | 14 g | 82.4 % |
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| 389 | ココナッツパウダー | 14.1 g | 82.9 % |
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| 390 | こむぎはいが | 14.3 g | 84.1 % |
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| 391 | リョクトウ | 14.6 g | 85.9 % |
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| 392 | フライビーンズ | 14.9 g | 87.6 % |
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| 393 | むぎこがし | 15.5 g | 91.2 % |
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| 394 | ひよこ豆 | 16.3 g | 95.9 % |
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| 395 | ケシの実 | 16.5 g | 97.1 % |
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| 396 | きな粉 | 16.89 g | 99.4 % |
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| 397 | レンズ豆 | 17.1 g | 100.6 % |
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| 398 | だいず | 17.1 g | 100.6 % |
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| 399 | エンドウ | 17.39 g | 102.3 % |
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| 400 | だいずたんぱく | 17.8 g | 104.7 % |
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