マンガンを多く含む食材ランキング一覧(716種類)

ヒット件数：716種類

マンガンを含む食材
716件中101-200件を表示

**マンガンの含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
101	みそ(きんざんじ)	0.96 mg	27.4 %
102	ゆりね	0.96 mg	27.4 %
103	おきなわどうふ	0.93 mg	26.6 %
104	ヤツガシラ	0.93 mg	26.6 %
105	おおむぎめん	0.9 mg	25.7 %
106	どうみょうじ粉	0.9 mg	25.7 %
107	あわ	0.89 mg	25.4 %
108	しいたけ(干し)	0.87 mg	24.9 %
109	ライムギパン	0.87 mg	24.9 %
110	そば	0.86 mg	24.6 %
111	イガイ	0.86 mg	24.6 %
112	なまあげ	0.85 mg	24.3 %
113	よもぎ	0.84 mg	24 %
114	カンパン	0.82 mg	23.4 %
115	つるな	0.81 mg	23.1 %
116	ハトムギ	0.81 mg	23.1 %
117	もち	0.81 mg	23.1 %
118	こめ(はくまい)	0.8 mg	22.9 %
119	テンペ	0.8 mg	22.9 %
120	ヨメナ	0.78 mg	22.3 %
121	レンコン	0.78 mg	22.3 %
122	とんぶり	0.78 mg	22.3 %
123	パイナップル	0.76 mg	21.7 %
124	そばごめ	0.76 mg	21.7 %
125	タイサイ	0.76 mg	21.7 %
126	じょうしん粉	0.75 mg	21.4 %
127	なっとう(ごとう)	0.75 mg	21.4 %
128	こめこうじ	0.74 mg	21.1 %
129	オールスパイス	0.72 mg	20.6 %
130	えだまめ	0.71 mg	20.3 %
131	ルッコラ	0.69 mg	19.7 %
132	切り干しだいこん	0.69 mg	19.7 %
133	沖縄そば	0.69 mg	19.7 %
134	たけのこ	0.68 mg	19.4 %
135	ジュウロクササゲ	0.66 mg	18.9 %
136	オカヒジキ	0.66 mg	18.9 %
137	ふのり	0.65 mg	18.6 %
138	カブ	0.64 mg	18.3 %
139	アミ	0.63 mg	18 %
140	テングサ	0.63 mg	18 %
141	ホソメコンブ	0.61 mg	17.4 %
142	かき(しぶぬき)	0.6 mg	17.1 %
143	ひしの実	0.6 mg	17.1 %
144	やきどうふ	0.6 mg	17.1 %
145	ベビーコーン	0.6 mg	17.1 %
146	ココナッツミルク	0.59 mg	16.9 %
147	とうみょう	0.57 mg	16.3 %
148	とうふちくわ	0.57 mg	16.3 %
149	しおこんぶ	0.56 mg	16 %
150	みずいも	0.56 mg	16 %
151	ケール	0.55 mg	15.7 %
152	しらたま粉	0.55 mg	15.7 %
153	シカクマメ	0.54 mg	15.4 %
154	いんげん豆	0.54 mg	15.4 %
155	ひろしまな	0.54 mg	15.4 %
156	みそ(ひしお)	0.52 mg	14.9 %
157	きんさい	0.52 mg	14.9 %
158	ラズベリー	0.5 mg	14.3 %
159	かき(甘)	0.5 mg	14.3 %
160	こむぎ粉(ちゅうりき粉)	0.5 mg	14.3 %
161	ピザクラスト	0.5 mg	14.3 %
162	こむぎ粉(はくりき粉)	0.5 mg	14.3 %
163	いかなご	0.49 mg	14 %
164	オクラ	0.48 mg	13.7 %
165	あわもち	0.48 mg	13.7 %
166	グリンピース	0.48 mg	13.7 %
167	パン粉	0.47 mg	13.4 %
168	タラノメ	0.47 mg	13.4 %
169	ナツメ	0.46 mg	13.1 %
170	らっきょう	0.45 mg	12.9 %
171	そうめん	0.44 mg	12.6 %
172	さつまいも	0.44 mg	12.6 %
173	じゅうてんどうふ	0.43 mg	12.3 %
174	とうがらし	0.43 mg	12.3 %
175	サニーレタス	0.43 mg	12.3 %
176	のびる	0.41 mg	11.7 %
177	ムカデノリ	0.41 mg	11.7 %
178	こんにゃく	0.41 mg	11.7 %
179	ナガコンブ	0.41 mg	11.7 %
180	ミズナ	0.41 mg	11.7 %
181	オイスターソース	0.4 mg	11.4 %
182	ホースラディッシュ	0.4 mg	11.4 %
183	シュンギク	0.4 mg	11.4 %
184	サヤエンドウ	0.4 mg	11.4 %
185	ぜんまい(生)	0.4 mg	11.4 %
186	つぶしあん	0.4 mg	11.4 %
187	おから	0.4 mg	11.4 %
188	あさつき	0.4 mg	11.4 %
189	あくまき	0.39 mg	11.1 %
190	うどん	0.39 mg	11.1 %
191	フランスパン	0.39 mg	11.1 %
192	ニラ	0.39 mg	11.1 %
193	コッペパン	0.39 mg	11.1 %
194	エスカルゴ	0.38 mg	10.9 %
195	ナツメヤシ	0.38 mg	10.9 %
196	せきはん	0.38 mg	10.9 %
197	こむぎ粉(きょうりき粉)	0.38 mg	10.9 %
198	どじょう	0.38 mg	10.9 %
199	もめんどうふ	0.38 mg	10.9 %
200	タアサイ	0.38 mg	10.9 %

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