ビタミンDをあまり含まない食材ランキング一覧(262種類)

ヒット件数：262種類

ビタミンDを含む食材
262件中101-200件を表示

**ビタミンDの含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
101	あんこう	1 µg	20 %
102	だてまき	1 µg	20 %
103	チカ	1 µg	20 %
104	ホキ	1 µg	20 %
105	メルルーサ	1 µg	20 %
106	かまぼこ(かに風味)	1 µg	20 %
107	オコゼ	1 µg	20 %
108	焼きちくわ	1 µg	20 %
109	トンソク(豚)	1 µg	20 %
110	カラフトシシャモ	1 µg	20 %
111	アイガモ	1 µg	20 %
112	さつまあげ	1 µg	20 %
113	メバル	1 µg	20 %
114	アゲマキ	1 µg	20 %
115	ヌメリスギタケ	1 µg	20 %
116	アユ	1 µg	20 %
117	フカヒレ	1 µg	20 %
118	マダラ	1 µg	20 %
119	ししゃも	1 µg	20 %
120	メジナ	1 µg	20 %
121	イノブタ	1.1 µg	22 %
122	ヒラタケ	1.1 µg	22 %
123	はたけしめじ	1.3 µg	26 %
124	レバー(豚)	1.3 µg	26 %
125	魚肉ハム	1.6 µg	32 %
126	タモギタケ	1.7 µg	34 %
127	マメ(豚)	1.7 µg	34 %
128	たまご(鶏)	1.8 µg	36 %
129	エリンギ	1.8 µg	36 %
130	ワカサギ	2 µg	40 %
131	かまぼこ(むし)	2 µg	40 %
132	チダイ	2 µg	40 %
133	タン(豚)	2 µg	40 %
134	バラクータ	2 µg	40 %
135	カサゴ	2 µg	40 %
136	イシモチ	2 µg	40 %
137	イボダイ	2 µg	40 %
138	シタビラメ	2 µg	40 %
139	キンメダイ	2 µg	40 %
140	しらこ(マダラ)	2 µg	40 %
141	タカサゴ	2 µg	40 %
142	ハタハタ	2 µg	40 %
143	かまぼこ(焼きぬき)	2 µg	40 %
144	メバチマグロ	2 µg	40 %
145	トビウオ	2 µg	40 %
146	マアジ	2 µg	40 %
147	しいたけ(生)	2.1 µg	42 %
148	ぶなしめじ	2.2 µg	44 %
149	うずらのたまご	2.5 µg	50 %
150	ハゼ	3 µg	60 %
151	かじか	3 µg	60 %
152	ほっけ	3 µg	60 %
153	やつめうなぎ	3 µg	60 %
154	エイ	3 µg	60 %
155	オヒョウ	3 µg	60 %
156	アラスカメヌケ	3 µg	60 %
157	サヨリ	3 µg	60 %
158	ホウボウ	3 µg	60 %
159	オオサガ	3 µg	60 %
160	ヒラメ	3 µg	60 %
161	イシダイ	3 µg	60 %
162	シルバーワレフ	3 µg	60 %
163	かも	3.1 µg	62 %
164	マイタケ	3.4 µg	68 %
165	スッポン	3.6 µg	72 %
166	マツタケ	3.6 µg	72 %
167	どじょう	4 µg	80 %
168	カタクチイワシ	4 µg	80 %
169	ムツ	4 µg	80 %
170	たらこ	4 µg	80 %
171	こもちかれい	4 µg	80 %
172	ミナミマグロ	4 µg	80 %
173	フナ	4 µg	80 %
174	クロダイ	4 µg	80 %
175	かつお	4 µg	80 %
176	ほんしめじ	4 µg	80 %
177	キンキ	4 µg	80 %
178	レンコダイ	4 µg	80 %
179	たかべ	4 µg	80 %
180	トラフグ	4 µg	80 %
181	ナマズ	4 µg	80 %
182	ギンダラ	4 µg	80 %
183	カンパチ	4 µg	80 %
184	はまち	4 µg	80 %
185	マダイ	5 µg	100 %
186	ホンモロコ	5 µg	100 %
187	ヒラマサ	5 µg	100 %
188	シイラ	5 µg	100 %
189	イワナ	5 µg	100 %
190	つみれ	5 µg	100 %
191	マコガレイ	5 µg	100 %
192	ハモ	5 µg	100 %
193	マナガツオ	5 µg	100 %
194	クロマグロ	5 µg	100 %
195	らんおう(鶏)	5.9 µg	118 %
196	かつおぶし	6 µg	120 %
197	マフグ	6 µg	120 %
198	ムロアジ	6 µg	120 %
199	キハダマグロ	6 µg	120 %
200	ウスヒラタケ	6.1 µg	122 %

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