ヒット件数：262種類
ビタミンDを含む食材
262件中201-262件を表示
| ランク | 食材名 | 含有量 | 割合 | |
|---|---|---|---|---|
| 201 | ピータン | 6.2 µg | 124 % |
|
| 202 | ミナミダラ | 7 µg | 140 % |
|
| 203 | ビンナガマグロ | 7 µg | 140 % |
|
| 204 | サワラ | 7 µg | 140 % |
|
| 205 | ぶり | 8 µg | 160 % |
|
| 206 | ヤマメ | 8 µg | 160 % |
|
| 207 | ウマヅラハギ | 8 µg | 160 % |
|
| 208 | ニシマアジ | 8 µg | 160 % |
|
| 209 | アマゴ | 9 µg | 180 % |
|
| 210 | アイナメ | 9 µg | 180 % |
|
| 211 | ウルメイワシ | 9 µg | 180 % |
|
| 212 | コノシロ | 9 µg | 180 % |
|
| 213 | キス | 9 µg | 180 % |
|
| 214 | サクラマス | 10 µg | 200 % |
|
| 215 | オイカワ | 10 µg | 200 % |
|
| 216 | タイセイヨウサケ | 10 µg | 200 % |
|
| 217 | ボラ | 10 µg | 200 % |
|
| 218 | タイセイヨウサバ | 10 µg | 200 % |
|
| 219 | キビナゴ | 10 µg | 200 % |
|
| 220 | スズキ | 10 µg | 200 % |
|
| 221 | マイワシ | 10 µg | 200 % |
|
| 222 | テラピア | 11 µg | 220 % |
|
| 223 | マサバ | 11 µg | 220 % |
|
| 224 | メカジキ | 11 µg | 220 % |
|
| 225 | ハマフエフキ | 11 µg | 220 % |
|
| 226 | イトヨリダイ | 11 µg | 220 % |
|
| 227 | めざし | 11 µg | 220 % |
|
| 228 | カマス | 11 µg | 220 % |
|
| 229 | メゴチ | 11 µg | 220 % |
|
| 230 | ニジマス | 11 µg | 220 % |
|
| 231 | メジマグロ | 12 µg | 240 % |
|
| 232 | マカジキ | 12 µg | 240 % |
|
| 233 | かずのこ | 13 µg | 260 % |
|
| 234 | マガレイ | 13 µg | 260 % |
|
| 235 | コイ | 14 µg | 280 % |
|
| 236 | タチウオ | 14 µg | 280 % |
|
| 237 | イサキ | 15 µg | 300 % |
|
| 238 | ギンザケ | 15 µg | 300 % |
|
| 239 | キングサーモン | 16 µg | 320 % |
|
| 240 | しいたけ(干し) | 16.8 µg | 336 % |
|
| 241 | マジェランアイナメ | 17 µg | 340 % |
|
| 242 | シマアジ | 18 µg | 360 % |
|
| 243 | うなぎ | 18 µg | 360 % |
|
| 244 | ウグイ | 19 µg | 380 % |
|
| 245 | サンマ | 19 µg | 380 % |
|
| 246 | めふん | 20 µg | 400 % |
|
| 247 | いかなご | 21 µg | 420 % |
|
| 248 | ソウダガツオ | 22 µg | 440 % |
|
| 249 | ニシン | 22 µg | 440 % |
|
| 250 | カラフトマス | 22 µg | 440 % |
|
| 251 | シロザケ | 32 µg | 640 % |
|
| 252 | あひる | 32.5 µg | 650 % |
|
| 253 | ベニザケ | 33 µg | 660 % |
|
| 254 | クロカジキ | 38 µg | 760 % |
|
| 255 | カワハギ | 43 µg | 860 % |
|
| 256 | イクラ | 44 µg | 880 % |
|
| 257 | ちりめんじゃこ | 46 µg | 920 % |
|
| 258 | すじこ | 47 µg | 940 % |
|
| 259 | たたみいわし | 50 µg | 1000 % |
|
| 260 | アラゲキクラゲ | 69.59 µg | 1391.8 % |
|
| 261 | きくらげ | 435 µg | 8700 % |
|
| 262 | シロキクラゲ | 970 µg | 19400 % |
|