ミニキャロット

ミニキャロットの効果効能 ミニキャロットの栄養成分

カテゴリ:野菜類

ミニキャロット の栄養成分

ミニキャロット 栄養成分表
栄養素 含有量 基準値 割合 ランク 対象数
エネルギー 32 kcal 2100 kcal 1.5 %
694 853
たんぱく質 0.7 g 75 g 0.9 %
737 830
脂質 0.2 g 55 g 0.4 %
667 818
炭水化物 7.5 g 320 g 2.3 %
352 811
ビタミンA(レチノール) 500 µg 450 µg 111.1 %
32 647
ビタミンE(α-トコフェロール) 0.6 mg 8 mg 7.5 %
396 743
ビタミンD - µg 5 µg - %
ビタミンK 13 µg 70 µg 18.6 %
212 453
ビタミンB1(チアミン) 0.04 mg 1 mg 4 %
555 797
ビタミンB2(リボフラビン) 0.03 mg 1.1 mg 2.7 %
659 804
ビタミンB3(ナイアシン) 0.6 mg 11 mg 5.5 %
550 801
ビタミンB6(ピリドキシン) 0.1 mg 1 mg 10 %
421 769
ビタミンB12(シアノコバラミン) - µg 2 µg - %
ビタミンB9(葉酸) 32 µg 200 µg 16 %
303 781
ビタミンB5(パントテン酸) 0.41 mg 5.5 mg 7.5 %
441 768
ビタミンB7(ビオチン) - µg 45 µg - %
ビタミンC 4 mg 80 mg 5 %
271 603
α-カロテン 2200 µg - µg 25 %
5 104
β-カロテン 4900 µg - µg 12.9 %
22 342
β-クリプトキサンチン - µg - µg - %
β-トコフェロール - mg - mg - %
γ-トコフェロール - mg - mg - %
δ-トコフェロール - mg - mg - %
ナトリウム 15 mg 3500 mg 0.4 %
499 839
カリウム 340 mg 1800 mg 18.9 %
301 844
カルシウム 30 mg 700 mg 4.3 %
372 847
マグネシウム 8 mg 250 mg 3.2 %
739 833
リン 22 mg 1000 mg 2.2 %
708 839
0.3 mg 7.5 mg 4 %
667 836
亜鉛 0.2 mg 7 mg 2.9 %
669 834
0.05 mg 0.6 mg 8.3 %
561 835
マンガン 0.12 mg 3.5 mg 3.4 %
349 716
ヨウ素 - µg 90 µg - %
セレン - µg 23 µg - %
クロム - µg 30 µg - %
モリブデン - µg 17 µg - %
オメガ3系脂肪酸(合計) - g 1.8 g - %
DHA(ドコサヘキサエン酸) - mg - mg - %
EPA(エイコサペンタエン酸) - mg - mg - %
DPA(ドコサペンタエン酸) - mg - mg - %
α-リノレン酸 - mg - mg - %
オメガ6系脂肪酸(合計) - g 9 g - %
リノール酸 - mg - mg - %
アラキドン酸 - mg - mg - %
γ-リノレン酸 - mg - mg - %
オレイン酸 - mg - mg - %
飽和脂肪酸(合計) - g 16.3 g - %
イソロイシン - mg 1012 mg - %
ロイシン - mg 1973 mg - %
リジン(リシン) - mg 1518 mg - %
スレオニン(トレオニン) - mg 759 mg - %
トリプトファン - mg 202 mg - %
バリン - mg 1316 mg - %
ヒスチジン - mg 506 mg - %
含硫アミノ酸(合計) - mg 759 mg - %
メチオニン - mg 526 mg - %
シスチン - mg 207 mg - %
芳香族アミノ酸(合計) - mg 1265 mg - %
フェニルアラニン - mg - mg - %
チロシン - mg - mg - %
アルギニン - mg - mg - %
アラニン - mg - mg - %
アスパラギン酸 - mg - mg - %
グルタミン酸 - mg - mg - %
グリシン - mg - mg - %
プロリン - mg - mg - %
セリン - mg - mg - %
アミノ酸(総量) - mg - mg - %
水分 90.9 g - g 91.2 %
130 842
食物繊維(総量) 2.7 g 17 g 15.9 %
229 447
食物繊維(不溶性) 2.1 g - g 2.9 %
210 402
食物繊維(水溶性) 0.6 g - g 0.8 %
179 401
コレステロール - mg 600 mg - %
アンモニア - mg - mg - %
食塩(相当量) - g 7.5 g - %

ミニキャロット栄養成分情報について

ミニキャロットの栄養成分情報は、文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」「日本食品標準成分表準拠アミノ酸成分表2010」「5訂増補日本食品標準成分表脂肪酸成分表編」によるものです。