ショウチョウ(豚)

ショウチョウ(豚)の効果効能 ショウチョウ(豚)の栄養成分

カテゴリ:肉類

通常名称:
豚小腸

ショウチョウ(豚) の期待効果効能:0種類

ショウチョウ(豚)の効果効能について

ショウチョウ(豚)の効果効能情報は、フードポケット独自の計算方法で表示しております。※効果効能は体質や、生活習慣、様々な要因などにより個人差が生じます。

ショウチョウ(豚) の栄養成分

ショウチョウ(豚) 栄養成分表
栄養素 含有量 基準値 割合 ランク 対象数
エネルギー 171 kcal 2100 kcal 8.1 %
310 853
たんぱく質 14 g 75 g 18.7 %
312 830
脂質 11.9 g 55 g 21.6 %
151 818
炭水化物 - g 320 g - %
ビタミンA(レチノール) 15 µg 450 µg 3.3 %
306 647
ビタミンE(α-トコフェロール) 0.3 mg 8 mg 3.8 %
544 743
ビタミンD 0.3 µg 5 µg 6 %
209 262
ビタミンK 5 µg 70 µg 7.1 %
299 453
ビタミンB1(チアミン) 0.01 mg 1 mg 1 %
751 797
ビタミンB2(リボフラビン) 0.03 mg 1.1 mg 2.7 %
648 804
ビタミンB3(ナイアシン) 0.1 mg 11 mg 0.9 %
753 801
ビタミンB6(ピリドキシン) - mg 1 mg - %
ビタミンB12(シアノコバラミン) 0.4 µg 2 µg 20 %
293 363
ビタミンB9(葉酸) 17 µg 200 µg 8.5 %
415 781
ビタミンB5(パントテン酸) 0.24 mg 5.5 mg 4.4 %
592 768
ビタミンB7(ビオチン) - µg 45 µg - %
ビタミンC - mg 80 mg - %
α-カロテン - µg - µg - %
β-カロテン - µg - µg - %
β-クリプトキサンチン - µg - µg - %
β-トコフェロール - mg - mg - %
γ-トコフェロール - mg - mg - %
δ-トコフェロール - mg - mg - %
ナトリウム 13 mg 3500 mg 0.4 %
505 839
カリウム 14 mg 1800 mg 0.8 %
796 844
カルシウム 21 mg 700 mg 3 %
453 847
マグネシウム 13 mg 250 mg 5.2 %
651 833
リン 130 mg 1000 mg 13 %
374 839
1.4 mg 7.5 mg 18.7 %
274 836
亜鉛 2 mg 7 mg 28.6 %
156 834
0.08 mg 0.6 mg 13.3 %
406 835
マンガン 0.04 mg 3.5 mg 1.1 %
479 716
ヨウ素 - µg 90 µg - %
セレン - µg 23 µg - %
クロム - µg 30 µg - %
モリブデン - µg 17 µg - %
オメガ3系脂肪酸(合計) 0.08 g 1.8 g 4.4 %
311 526
DHA(ドコサヘキサエン酸) 15 mg - mg 0.6 %
225 273
EPA(エイコサペンタエン酸) 3 mg - mg 0.1 %
253 280
DPA(ドコサペンタエン酸) 13 mg - mg 1.8 %
173 292
α-リノレン酸 43 mg - mg 0.2 %
233 522
オメガ6系脂肪酸(合計) 0.76 g 9 g 8.4 %
162 533
リノール酸 670 mg - mg 1.2 %
165 533
アラキドン酸 76 mg - mg 15.8 %
81 338
γ-リノレン酸 - mg - mg - %
オレイン酸 3600 mg - mg 4.9 %
123 532
飽和脂肪酸(合計) 5.93 g 16.3 g 36.4 %
84 533
イソロイシン - mg 1012 mg - %
ロイシン - mg 1973 mg - %
リジン(リシン) - mg 1518 mg - %
スレオニン(トレオニン) - mg 759 mg - %
トリプトファン - mg 202 mg - %
バリン - mg 1316 mg - %
ヒスチジン - mg 506 mg - %
含硫アミノ酸(合計) - mg 759 mg - %
メチオニン - mg 526 mg - %
シスチン - mg 207 mg - %
芳香族アミノ酸(合計) - mg 1265 mg - %
フェニルアラニン - mg - mg - %
チロシン - mg - mg - %
アルギニン - mg - mg - %
アラニン - mg - mg - %
アスパラギン酸 - mg - mg - %
グルタミン酸 - mg - mg - %
グリシン - mg - mg - %
プロリン - mg - mg - %
セリン - mg - mg - %
アミノ酸(総量) - mg - mg - %
水分 73.7 g - g 73.9 %
437 842
食物繊維(総量) - g 17 g - %
食物繊維(水溶性) - g - g - %
食物繊維(不溶性) - g - g - %
コレステロール 240 mg 600 mg 40 %
32 383
アンモニア - mg - mg - %
食塩(相当量) - g 7.5 g - %

ショウチョウ(豚)栄養成分情報について

ショウチョウ(豚)の栄養成分情報は、文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」「日本食品標準成分表準拠アミノ酸成分表2010」「5訂増補日本食品標準成分表脂肪酸成分表編」によるものです。