和風ドレッシング

和風ドレッシングの効果効能 和風ドレッシングの栄養成分

カテゴリ:調味料類

和風ドレッシング の栄養成分

和風ドレッシング 栄養成分表
栄養素 含有量 基準値 割合 ランク 対象数
エネルギー 82 kcal 2100 kcal 3.9 %
540 853
たんぱく質 3.1 g 75 g 4.1 %
546 830
脂質 0.1 g 55 g 0.2 %
700 818
炭水化物 16.1 g 320 g 5 %
235 811
ビタミンA(レチノール) tr µg 450 µg tr %
599 647
ビタミンE(α-トコフェロール) - mg 8 mg - %
ビタミンD - µg 5 µg - %
ビタミンK 1 µg 70 µg 1.4 %
398 453
ビタミンB1(チアミン) 0.02 mg 1 mg 2 %
653 797
ビタミンB2(リボフラビン) 0.03 mg 1.1 mg 2.7 %
650 804
ビタミンB3(ナイアシン) 0.3 mg 11 mg 2.7 %
683 801
ビタミンB6(ピリドキシン) 0.04 mg 1 mg 4 %
631 769
ビタミンB12(シアノコバラミン) - µg 2 µg - %
ビタミンB9(葉酸) 6 µg 200 µg 3 %
601 781
ビタミンB5(パントテン酸) 0.11 mg 5.5 mg 2 %
723 768
ビタミンB7(ビオチン) - µg 45 µg - %
ビタミンC tr mg 80 mg tr %
590 603
α-カロテン - µg - µg - %
β-カロテン 3 µg - µg 0 %
305 342
β-クリプトキサンチン - µg - µg - %
β-トコフェロール - mg - mg - %
γ-トコフェロール - mg - mg - %
δ-トコフェロール - mg - mg - %
ナトリウム 2900 mg 3500 mg 82.9 %
25 839
カリウム 130 mg 1800 mg 7.2 %
672 844
カルシウム 10 mg 700 mg 1.4 %
625 847
マグネシウム 34 mg 250 mg 13.6 %
268 833
リン 54 mg 1000 mg 5.4 %
569 839
0.3 mg 7.5 mg 4 %
616 836
亜鉛 0.2 mg 7 mg 2.9 %
667 834
0.01 mg 0.6 mg 1.7 %
807 835
マンガン - mg 3.5 mg - %
ヨウ素 - µg 90 µg - %
セレン - µg 23 µg - %
クロム - µg 30 µg - %
モリブデン - µg 17 µg - %
オメガ3系脂肪酸(合計) - g 1.8 g - %
DHA(ドコサヘキサエン酸) - mg - mg - %
EPA(エイコサペンタエン酸) - mg - mg - %
DPA(ドコサペンタエン酸) - mg - mg - %
α-リノレン酸 - mg - mg - %
オメガ6系脂肪酸(合計) - g 9 g - %
リノール酸 - mg - mg - %
アラキドン酸 - mg - mg - %
γ-リノレン酸 - mg - mg - %
オレイン酸 - mg - mg - %
飽和脂肪酸(合計) - g 16.3 g - %
イソロイシン - mg 1012 mg - %
ロイシン - mg 1973 mg - %
リジン(リシン) - mg 1518 mg - %
スレオニン(トレオニン) - mg 759 mg - %
トリプトファン - mg 202 mg - %
バリン - mg 1316 mg - %
ヒスチジン - mg 506 mg - %
含硫アミノ酸(合計) - mg 759 mg - %
メチオニン - mg 526 mg - %
シスチン - mg 207 mg - %
芳香族アミノ酸(合計) - mg 1265 mg - %
フェニルアラニン - mg - mg - %
チロシン - mg - mg - %
アルギニン - mg - mg - %
アラニン - mg - mg - %
アスパラギン酸 - mg - mg - %
グルタミン酸 - mg - mg - %
グリシン - mg - mg - %
プロリン - mg - mg - %
セリン - mg - mg - %
アミノ酸(総量) - mg - mg - %
水分 71.8 g - g 72 %
460 842
食物繊維(総量) 0.2 g 17 g 1.2 %
442 447
食物繊維(不溶性) - g - g - %
食物繊維(水溶性) 0.2 g - g 0.3 %
344 401
コレステロール - mg 600 mg - %
アンモニア - mg - mg - %
食塩(相当量) 7.4 g 7.5 g 98.7 %
25 486

和風ドレッシング栄養成分情報について

和風ドレッシングの栄養成分情報は、文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」「日本食品標準成分表準拠アミノ酸成分表2010」「5訂増補日本食品標準成分表脂肪酸成分表編」によるものです。