ビタミンB12(シアノコバラミン)を多く含む食材ランキング

基準値:2 µg

ヒット件数:363種類

ビタミンB12(シアノコバラミン)を含む食材
363件中201-300件を表示

ビタミンB12(シアノコバラミン)の含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
201 アラスカメヌケ 1.6 µg 80 %
202 ヒレ(牛) 1.6 µg 80 %
203 ミナミダラ 1.6 µg 80 %
204 ドライソーセージ 1.6 µg 80 %
205 モモ(めん羊) 1.6 µg 80 %
206 メバル 1.5 µg 75 %
207 ひきにく(牛) 1.5 µg 75 %
208 クロカジキ 1.5 µg 75 %
209 かた(牛) 1.5 µg 75 %
210 コウイカ 1.4 µg 70 %
211 ウマヅラハギ 1.4 µg 70 %
212 マナガツオ 1.4 µg 70 %
213 カマンベールチーズ 1.3 µg 65 %
214 あおさ 1.3 µg 65 %
215 マダラ 1.3 µg 65 %
216 マダコ 1.3 µg 65 %
217 ボンレスハム 1.3 µg 65 %
218 テッチャン(牛) 1.3 µg 65 %
219 イシダイ 1.3 µg 65 %
220 サザエ 1.3 µg 65 %
221 キングクリップ 1.3 µg 65 %
222 カワハギ 1.3 µg 65 %
223 ウニ 1.3 µg 65 %
224 クロマグロ 1.3 µg 65 %
225 カサゴ 1.2 µg 60 %
226 モモ(牛) 1.2 µg 60 %
227 さつまあげ 1.2 µg 60 %
228 あんこう 1.2 µg 60 %
229 バラ(牛) 1.2 µg 60 %
230 スッポン 1.2 µg 60 %
231 マダイ 1.2 µg 60 %
232 焼き豚 1.2 µg 60 %
233 ランプ(牛) 1.2 µg 60 %
234 ブルーチーズ 1.1 µg 55 %
235 キンメダイ 1.1 µg 55 %
236 サーロイン(牛) 1.1 µg 55 %
237 アイガモ 1.1 µg 55 %
238 ハム(骨付き) 1.1 µg 55 %
239 ヤリイカ 1.1 µg 55 %
240 ピータン 1.1 µg 55 %
241 かたロース(牛) 1.1 µg 55 %
242 ウインナー 1.1 µg 55 %
243 外もも(牛) 1.1 µg 55 %
244 シバエビ 1.1 µg 55 %
245 ショルダーベーコン 1 µg 50 %
246 カッテージチーズ 1 µg 50 %
247 キンキ 1 µg 50 %
248 ヒラメ 1 µg 50 %
249 ダイチョウ(豚) 1 µg 50 %
250 エメンタールチーズ 1 µg 50 %
251 たまご(鶏) 0.9 µg 45 %
252 ロースベーコン 0.9 µg 45 %
253 フカヒレ 0.9 µg 45 %
254 リブロース(牛) 0.9 µg 45 %
255 カエル 0.9 µg 45 %
256 ガツ(豚) 0.9 µg 45 %
257 ブラックタイガー 0.9 µg 45 %
258 タチウオ 0.9 µg 45 %
259 焼きちくわ 0.8 µg 40 %
260 メルルーサ 0.8 µg 40 %
261 うずら 0.7 µg 35 %
262 イノブタ 0.7 µg 35 %
263 ベーコン 0.7 µg 35 %
264 マアジ 0.7 µg 35 %
265 かまぼこ(かに風味) 0.7 µg 35 %
266 アコウダイ 0.7 µg 35 %
267 ホキ 0.7 µg 35 %
268 マジェランアイナメ 0.6 µg 30 %
269 エスカルゴ 0.6 µg 30 %
270 しか 0.6 µg 30 %
271 あひる 0.6 µg 30 %
272 オコゼ 0.6 µg 30 %
273 シチメンチョウ 0.6 µg 30 %
274 ナンコツ(豚) 0.6 µg 30 %
275 とうふちくわ 0.6 µg 30 %
276 だし(鶏がら) 0.5 µg 25 %
277 テングサ 0.5 µg 25 %
278 かまぼこ(すまき) 0.5 µg 25 %
279 チーズスプレッド 0.5 µg 25 %
280 ホロホロチョウ 0.5 µg 25 %
281 スジ(牛) 0.4 µg 20 %
282 リオナソーセージ 0.4 µg 20 %
283 ロースハム 0.4 µg 20 %
284 はんぺん 0.4 µg 20 %
285 ボロニアソーセージ 0.4 µg 20 %
286 ショウチョウ(豚) 0.4 µg 20 %
287 なるとまき 0.4 µg 20 %
288 フランクフルト 0.4 µg 20 %
289 スイゼンジノリ 0.4 µg 20 %
290 とりかわ(鶏) 0.4 µg 20 %
291 ひきにく(豚) 0.4 µg 20 %
292 アワビ 0.4 µg 20 %
293 ハム(生) 0.4 µg 20 %
294 かたロース(豚) 0.4 µg 20 %
295 ソーセージ(生) 0.4 µg 20 %
296 モモ(鶏) 0.4 µg 20 %
297 だし(かつお) 0.4 µg 20 %
298 トンソク(豚) 0.4 µg 20 %
299 魚肉ハム 0.4 µg 20 %
300 酢(りんご) 0.3 µg 15 %