ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む食材ランキング一覧(768種類)

ヒット件数：768種類

ビタミンB5（パントテン酸）を含む食材
768件中101-200件を表示

**ビタミンB5（パントテン酸）の含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
101	ささげ	1.3 mg	23.6 %
102	ひきにく(豚)	1.3 mg	23.6 %
103	オートミール	1.29 mg	23.5 %
104	ソウダガツオ	1.29 mg	23.5 %
105	ヒレ(牛)	1.28 mg	23.3 %
106	めざし	1.27 mg	23.1 %
107	シロザケ	1.27 mg	23.1 %
108	らい豆	1.26 mg	22.9 %
109	塩豆	1.25 mg	22.7 %
110	ウルメイワシ	1.25 mg	22.7 %
111	なめこ	1.25 mg	22.7 %
112	マカジキ	1.25 mg	22.7 %
113	マツモ	1.24 mg	22.5 %
114	ベニザケ	1.23 mg	22.4 %
115	イノブタ	1.23 mg	22.4 %
116	ブルーチーズ	1.22 mg	22.2 %
117	ランプ(牛)	1.22 mg	22.2 %
118	マルチョウ(牛)	1.21 mg	22 %
119	カラフトシシャモ	1.2 mg	21.8 %
120	かわのり	1.2 mg	21.8 %
121	やつめうなぎ	1.18 mg	21.5 %
122	マイワシ	1.17 mg	21.3 %
123	サワラ	1.15 mg	20.9 %
124	ほっけ	1.15 mg	20.9 %
125	きくらげ	1.13 mg	20.5 %
126	ホロホロチョウ	1.12 mg	20.4 %
127	コノシロ	1.12 mg	20.4 %
128	あひる	1.12 mg	20.4 %
129	モモ(めん羊)	1.12 mg	20.4 %
130	ブロッコリー	1.12 mg	20.4 %
131	クルマエビ	1.11 mg	20.2 %
132	ウグイ	1.11 mg	20.2 %
133	ナズナ	1.1 mg	20 %
134	トリガイ	1.1 mg	20 %
135	そば	1.09 mg	19.8 %
136	ホタルイカ	1.09 mg	19.8 %
137	テンペ	1.08 mg	19.6 %
138	しいたけ(生)	1.08 mg	19.6 %
139	テラピア	1.08 mg	19.6 %
140	モモ(牛)	1.07 mg	19.5 %
141	キジ	1.07 mg	19.5 %
142	カタクチイワシ	1.07 mg	19.5 %
143	ピスタチオナッツ	1.06 mg	19.3 %
144	ニシン	1.06 mg	19.3 %
145	マコガレイ	1.05 mg	19.1 %
146	すいかのたね	1.04 mg	18.9 %
147	くり	1.04 mg	18.9 %
148	こむぎ	1.03 mg	18.7 %
149	アカガイ	1.02 mg	18.5 %
150	バイガイ	1.02 mg	18.5 %
151	イノシシ	1.02 mg	18.5 %
152	オイカワ	1.02 mg	18.5 %
153	てば(鶏)	1.01 mg	18.4 %
154	ぶり	1.01 mg	18.4 %
155	うま	1.01 mg	18.4 %
156	あずき	1 mg	18.2 %
157	かた(牛)	1 mg	18.2 %
158	しそ	1 mg	18.2 %
159	ひきにく(牛)	0.99 mg	18 %
160	アイナメ	0.98 mg	17.8 %
161	うずらのたまご	0.98 mg	17.8 %
162	かたロース(豚)	0.98 mg	17.8 %
163	はまち	0.97 mg	17.6 %
164	サクラマス	0.97 mg	17.6 %
165	さつまいも	0.96 mg	17.5 %
166	カタ(めん羊)	0.94 mg	17.1 %
167	ふのり	0.94 mg	17.1 %
168	きび	0.94 mg	17.1 %
169	シラウオ	0.94 mg	17.1 %
170	ピータン	0.94 mg	17.1 %
171	ナツメヤシ	0.94 mg	17.1 %
172	あまのり	0.93 mg	16.9 %
173	スズキ	0.93 mg	16.9 %
174	かた(豚)	0.92 mg	16.7 %
175	ショルダーハム	0.92 mg	16.7 %
176	モモ(豚)	0.92 mg	16.7 %
177	あしたば	0.92 mg	16.7 %
178	めふん	0.91 mg	16.5 %
179	ヒレ(豚)	0.9 mg	16.4 %
180	かたロース(牛)	0.9 mg	16.4 %
181	つくし	0.9 mg	16.4 %
182	レンコン	0.89 mg	16.2 %
183	外もも(牛)	0.89 mg	16.2 %
184	ユズ	0.89 mg	16.2 %
185	ボロニアソーセージ	0.88 mg	16 %
186	ヒトエグサ	0.88 mg	16 %
187	シマアジ	0.88 mg	16 %
188	キビナゴ	0.87 mg	15.8 %
189	ライムギ	0.87 mg	15.8 %
190	ドライソーセージ	0.87 mg	15.8 %
191	ナツメ	0.86 mg	15.6 %
192	アナゴ	0.86 mg	15.6 %
193	ぶなしめじ	0.86 mg	15.6 %
194	ハスの実	0.85 mg	15.5 %
195	テッポウ(牛)	0.85 mg	15.5 %
196	バラクータ	0.85 mg	15.5 %
197	イチョウイモ	0.85 mg	15.5 %
198	かき(干し)	0.85 mg	15.5 %
199	ホウボウ	0.82 mg	14.9 %
200	ヒラメ	0.82 mg	14.9 %

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