ヒット件数：836種類
鉄を含む食材
836件中401-500件を表示
| ランク | 食材名 | 含有量 | 割合 | |
|---|---|---|---|---|
| 401 | ボンレスハム | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 402 | わかめ(生) | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 403 | ゼラチン | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 404 | ミノ(牛) | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 405 | あさつき | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 406 | きく | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 407 | わらび(生) | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 408 | ソフトどうふ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 409 | ハム(骨付き) | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 410 | もずく | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 411 | バイガイ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 412 | 焼き豚 | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 413 | ビーフン | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 414 | キニラ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 415 | アボカド | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 416 | ハム(生) | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 417 | リーキ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 418 | かたロース(豚) | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 419 | からしめんたいこ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 420 | 沖縄そば | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 421 | かたロース(牛) | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 422 | うみぶどう | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 423 | ひろしまな | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 424 | ウインナー | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 425 | ぎょうざのかわ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 426 | オキアミ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 427 | パクチョイ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 428 | ムカデノリ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 429 | こめ(はくまい) | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 430 | くり | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 431 | ホタルイカ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 432 | ひのな | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 433 | サザエ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 434 | ショルダーベーコン | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 435 | トマトピューレ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 436 | さつまあげ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 437 | ハチミツ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 438 | ナツメヤシ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 439 | タモギタケ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 440 | ミートソース | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 441 | ふじ豆 | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 442 | ココナッツミルク | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 443 | サワラ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 444 | じゅうてんどうふ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 445 | ジネンジョ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 446 | イノブタ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 447 | スイートコーン | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 448 | さけかす | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 449 | ケール | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 450 | テッチャン(牛) | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 451 | タピオカ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 452 | ピザクラスト | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 453 | アナゴ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 454 | シャコ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 455 | ナン | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 456 | にんにく | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 457 | アーティチョーク | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 458 | リブロース(牛) | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 459 | クワイ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 460 | わさび | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 461 | きぬごしどうふ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 462 | ワカサギ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 463 | じょうしん粉 | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 464 | エシャロット | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 465 | もめんどうふ | 0.9 mg | 12 % |
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| 466 | アユ | 0.9 mg | 12 % |
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| 467 | かた(牛) | 0.9 mg | 12 % |
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| 468 | タラノメ | 0.9 mg | 12 % |
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| 469 | しいの実 | 0.9 mg | 12 % |
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| 470 | ウニ | 0.9 mg | 12 % |
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| 471 | ビンナガマグロ | 0.9 mg | 12 % |
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| 472 | カタクチイワシ | 0.9 mg | 12 % |
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| 473 | ぶどうパン | 0.9 mg | 12 % |
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| 474 | はるさめ | 0.9 mg | 12 % |
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| 475 | タイセイヨウサバ | 0.9 mg | 12 % |
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| 476 | にんじんの葉 | 0.9 mg | 12 % |
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| 477 | サーロイン(牛) | 0.9 mg | 12 % |
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| 478 | スッポン | 0.9 mg | 12 % |
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| 479 | フランクフルト | 0.9 mg | 12 % |
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| 480 | エイ | 0.9 mg | 12 % |
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| 481 | フランスパン | 0.9 mg | 12 % |
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| 482 | はまち | 0.9 mg | 12 % |
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| 483 | コーンフレーク | 0.9 mg | 12 % |
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| 484 | イングリッシュマフィン | 0.9 mg | 12 % |
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| 485 | サヤエンドウ | 0.9 mg | 12 % |
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| 486 | ソーセージ(生) | 0.9 mg | 12 % |
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| 487 | リーフレタス | 1 mg | 13.3 % |
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| 488 | 小ネギ | 1 mg | 13.3 % |
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| 489 | ニシマアジ | 1 mg | 13.3 % |
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| 490 | とうみょう | 1 mg | 13.3 % |
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| 491 | 魚肉ハム | 1 mg | 13.3 % |
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| 492 | ブロッコリー | 1 mg | 13.3 % |
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| 493 | モロヘイヤ | 1 mg | 13.3 % |
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| 494 | ショルダーハム | 1 mg | 13.3 % |
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| 495 | みずかけな | 1 mg | 13.3 % |
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| 496 | コッペパン | 1 mg | 13.3 % |
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| 497 | 焼きちくわ | 1 mg | 13.3 % |
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| 498 | モモ(牛) | 1 mg | 13.3 % |
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| 499 | メキャベツ | 1 mg | 13.3 % |
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| 500 | アブラツノザメ | 1 mg | 13.3 % |
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