ヒット件数：836種類
鉄を含む食材
836件中501-600件を表示
| ランク | 食材名 | 含有量 | 割合 | |
|---|---|---|---|---|
| 501 | おしむぎ | 1 mg | 13.3 % |
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| 502 | ニシン | 1 mg | 13.3 % |
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| 503 | リオナソーセージ | 1 mg | 13.3 % |
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| 504 | シバエビ | 1 mg | 13.3 % |
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| 505 | ぎんなん | 1 mg | 13.3 % |
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| 506 | あしたば | 1 mg | 13.3 % |
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| 507 | ボロニアソーセージ | 1 mg | 13.3 % |
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| 508 | ホースラディッシュ | 1 mg | 13.3 % |
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| 509 | みずいも | 1 mg | 13.3 % |
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| 510 | うめぼし | 1 mg | 13.3 % |
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| 511 | こむぎ粉(きょうりき粉) | 1 mg | 13.3 % |
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| 512 | つみれ | 1 mg | 13.3 % |
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| 513 | キジ | 1 mg | 13.3 % |
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| 514 | 魚肉ソーセージ | 1 mg | 13.3 % |
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| 515 | ゆりね | 1 mg | 13.3 % |
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| 516 | ホロホロチョウ | 1.1 mg | 14.7 % |
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| 517 | 外もも(牛) | 1.1 mg | 14.7 % |
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| 518 | タイサイ | 1.1 mg | 14.7 % |
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| 519 | えのきだけ | 1.1 mg | 14.7 % |
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| 520 | ひしの実 | 1.1 mg | 14.7 % |
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| 521 | パン粉 | 1.1 mg | 14.7 % |
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| 522 | バカガイ | 1.1 mg | 14.7 % |
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| 523 | クロマグロ | 1.1 mg | 14.7 % |
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| 524 | キビナゴ | 1.1 mg | 14.7 % |
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| 525 | ほんしめじ | 1.1 mg | 14.7 % |
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| 526 | しょうゆ(うすくち) | 1.1 mg | 14.7 % |
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| 527 | シチメンチョウ | 1.1 mg | 14.7 % |
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| 528 | マサバ | 1.1 mg | 14.7 % |
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| 529 | ひきにく(豚) | 1.1 mg | 14.7 % |
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| 530 | しらたま粉 | 1.1 mg | 14.7 % |
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| 531 | チンゲンサイ | 1.1 mg | 14.7 % |
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| 532 | クレソン | 1.1 mg | 14.7 % |
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| 533 | カンパン | 1.2 mg | 16 % |
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| 534 | とさかのり | 1.2 mg | 16 % |
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| 535 | コブクロ(牛) | 1.2 mg | 16 % |
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| 536 | べいりゅうばく | 1.2 mg | 16 % |
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| 537 | かずのこ | 1.2 mg | 16 % |
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| 538 | おおさかしろな | 1.2 mg | 16 % |
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| 539 | ひきにく(鶏) | 1.2 mg | 16 % |
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| 540 | オイスターソース | 1.2 mg | 16 % |
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| 541 | とうにゅう | 1.2 mg | 16 % |
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| 542 | マルチョウ(牛) | 1.2 mg | 16 % |
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| 543 | フカヒレ | 1.2 mg | 16 % |
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| 544 | ヒレ(豚) | 1.2 mg | 16 % |
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| 545 | プレスハム | 1.2 mg | 16 % |
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| 546 | ぶり | 1.3 mg | 17.3 % |
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| 547 | ジャイアントコーン | 1.3 mg | 17.3 % |
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| 548 | オカヒジキ | 1.3 mg | 17.3 % |
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| 549 | うさぎ | 1.3 mg | 17.3 % |
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| 550 | つぶ貝 | 1.3 mg | 17.3 % |
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| 551 | ふ | 1.3 mg | 17.3 % |
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| 552 | ふきのとう | 1.3 mg | 17.3 % |
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| 553 | マカダミアナッツ | 1.3 mg | 17.3 % |
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| 554 | グズベリー | 1.3 mg | 17.3 % |
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| 555 | おから | 1.3 mg | 17.3 % |
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| 556 | コノシロ | 1.3 mg | 17.3 % |
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| 557 | マツタケ | 1.3 mg | 17.3 % |
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| 558 | ホンモロコ | 1.3 mg | 17.3 % |
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| 559 | そば | 1.4 mg | 18.7 % |
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| 560 | トンソク(豚) | 1.4 mg | 18.7 % |
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| 561 | サンマ | 1.4 mg | 18.7 % |
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| 562 | バラ(牛) | 1.4 mg | 18.7 % |
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| 563 | ギョウジャニンニク | 1.4 mg | 18.7 % |
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| 564 | ショウチョウ(豚) | 1.4 mg | 18.7 % |
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| 565 | ライムギパン | 1.4 mg | 18.7 % |
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| 566 | メバチマグロ | 1.4 mg | 18.7 % |
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| 567 | カラフトシシャモ | 1.4 mg | 18.7 % |
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| 568 | スパゲッティ・マカロニ | 1.4 mg | 18.7 % |
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| 569 | くずきり | 1.4 mg | 18.7 % |
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| 570 | ランプ(牛) | 1.4 mg | 18.7 % |
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| 571 | 葉ダイコン | 1.4 mg | 18.7 % |
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| 572 | アワビ | 1.5 mg | 20 % |
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| 573 | タバスコ | 1.5 mg | 20 % |
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| 574 | フナ | 1.5 mg | 20 % |
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| 575 | つぶしあん | 1.5 mg | 20 % |
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| 576 | ナツメ | 1.5 mg | 20 % |
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| 577 | コーンミール | 1.5 mg | 20 % |
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| 578 | ヨウサイ | 1.5 mg | 20 % |
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| 579 | ガツ(豚) | 1.5 mg | 20 % |
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| 580 | バジル | 1.5 mg | 20 % |
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| 581 | ライムギ粉 | 1.5 mg | 20 % |
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| 582 | でんぷん(こめ) | 1.5 mg | 20 % |
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| 583 | せり | 1.6 mg | 21.3 % |
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| 584 | そばごめ | 1.6 mg | 21.3 % |
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| 585 | ルッコラ | 1.6 mg | 21.3 % |
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| 586 | ピーナッツ | 1.6 mg | 21.3 % |
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| 587 | ダイチョウ(豚) | 1.6 mg | 21.3 % |
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| 588 | ひえ | 1.6 mg | 21.3 % |
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| 589 | ウスターソース | 1.6 mg | 21.3 % |
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| 590 | ムロアジ | 1.6 mg | 21.3 % |
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| 591 | ナンコツ(豚) | 1.6 mg | 21.3 % |
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| 592 | ししゃも | 1.6 mg | 21.3 % |
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| 593 | ピーナッツバター | 1.6 mg | 21.3 % |
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| 594 | やきどうふ | 1.6 mg | 21.3 % |
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| 595 | とうふよう | 1.7 mg | 22.7 % |
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| 596 | リュウガン | 1.7 mg | 22.7 % |
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| 597 | みそ(きんざんじ) | 1.7 mg | 22.7 % |
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| 598 | しいたけ(干し) | 1.7 mg | 22.7 % |
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| 599 | おきなわどうふ | 1.7 mg | 22.7 % |
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| 600 | シュンギク | 1.7 mg | 22.7 % |
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