マグネシウムを多く含む食材ランキング一覧(833種類)

ヒット件数：833種類

マグネシウムを含む食材
833件中201-300件を表示

**マグネシウムの含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
201	クルマエビ	46 mg	18.4 %
202	アカイカ	46 mg	18.4 %
203	わさび	46 mg	18.4 %
204	タイショウエビ	45 mg	18 %
205	クロマグロ	45 mg	18 %
206	きぬごしどうふ	44 mg	17.6 %
207	ケール	44 mg	17.6 %
208	ゆしどうふ	43 mg	17.2 %
209	イイダコ	43 mg	17.2 %
210	トリガイ	43 mg	17.2 %
211	リュウガン	43 mg	17.2 %
212	すずめ	42 mg	16.8 %
213	ズワイガニ	42 mg	16.8 %
214	かつお	42 mg	16.8 %
215	ヤツガシラ	42 mg	16.8 %
216	ヨメナ	42 mg	16.8 %
217	パセリ	42 mg	16.8 %
218	どじょう	42 mg	16.8 %
219	トウバンジャン	42 mg	16.8 %
220	ヤリイカ	42 mg	16.8 %
221	甘エビ	42 mg	16.8 %
222	ホヤ	41 mg	16.4 %
223	ビンナガマグロ	41 mg	16.4 %
224	チカ	41 mg	16.4 %
225	サルボウ	41 mg	16.4 %
226	ドラゴンフルーツ	41 mg	16.4 %
227	タラバガニ	41 mg	16.4 %
228	ミナミダラ	41 mg	16.4 %
229	おから	40 mg	16 %
230	エダムチーズ	40 mg	16 %
231	くり	40 mg	16 %
232	シャコ	40 mg	16 %
233	ライムギパン	40 mg	16 %
234	メジマグロ	40 mg	16 %
235	わさび(ねり)	39 mg	15.6 %
236	ナツメ	39 mg	15.6 %
237	いかなご	39 mg	15.6 %
238	アイナメ	39 mg	15.6 %
239	ホンモロコ	39 mg	15.6 %
240	かまぼこ(こんぶまき)	39 mg	15.6 %
241	イセエビ	39 mg	15.6 %
242	シラウオ	39 mg	15.6 %
243	ホタルイカ	39 mg	15.6 %
244	メルルーサ	38 mg	15.2 %
245	ケガニ	38 mg	15.2 %
246	シカクマメ	38 mg	15.2 %
247	やきどうふ	37 mg	14.8 %
248	エスカルゴ	37 mg	14.8 %
249	ウルメイワシ	37 mg	14.8 %
250	スイートコーン	37 mg	14.8 %
251	キハダマグロ	37 mg	14.8 %
252	サヨリ	37 mg	14.8 %
253	トビウオ	37 mg	14.8 %
254	グリンピース	37 mg	14.8 %
255	ニシマアジ	37 mg	14.8 %
256	クロダイ	36 mg	14.4 %
257	エソ	36 mg	14.4 %
258	そら豆	36 mg	14.4 %
259	タイラギ	36 mg	14.4 %
260	タカサゴ	36 mg	14.4 %
261	ヒラマサ	36 mg	14.4 %
262	ブラックタイガー	36 mg	14.4 %
263	ジュウロクササゲ	36 mg	14.4 %
264	つるな	35 mg	14 %
265	メバチマグロ	35 mg	14 %
266	ムロアジ	35 mg	14 %
267	マカジキ	35 mg	14 %
268	キワノ	34 mg	13.6 %
269	キビナゴ	34 mg	13.6 %
270	ホウボウ	34 mg	13.6 %
271	和風ドレッシング	34 mg	13.6 %
272	たかべ	34 mg	13.6 %
273	うめぼし	34 mg	13.6 %
274	ナズナ	34 mg	13.6 %
275	カマス	34 mg	13.6 %
276	かずのこ	34 mg	13.6 %
277	カンパチ	34 mg	13.6 %
278	バラクータ	34 mg	13.6 %
279	クワイ	34 mg	13.6 %
280	クロカジキ	34 mg	13.6 %
281	マアジ	34 mg	13.6 %
282	マイワシ	34 mg	13.6 %
283	カイワレダイコン	33 mg	13.2 %
284	ニシン	33 mg	13.2 %
285	コチ	33 mg	13.2 %
286	ほっけ	33 mg	13.2 %
287	タラノメ	33 mg	13.2 %
288	ソウダガツオ	33 mg	13.2 %
289	ふじ豆	33 mg	13.2 %
290	つくし	33 mg	13.2 %
291	アボカド	33 mg	13.2 %
292	チダイ	32 mg	12.8 %
293	バナナ	32 mg	12.8 %
294	スケトウダラ	32 mg	12.8 %
295	イサキ	32 mg	12.8 %
296	カタクチイワシ	32 mg	12.8 %
297	サワラ	32 mg	12.8 %
298	マサバ	32 mg	12.8 %
299	キンキ	32 mg	12.8 %
300	みそ(こめ)	32 mg	12.8 %

833件中201-300件を表示