アラキドン酸を多く含む食材ランキング一覧(338種類)

ヒット件数：338種類

アラキドン酸を含む食材
338件中1-100件を表示

**アラキドン酸の含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
1	らんおう(鶏)	480 mg	100 %
2	サワラ	430 mg	89.6 %
3	マメ(豚)	370 mg	77.1 %
4	やつめうなぎ	320 mg	66.7 %
5	キャビア	320 mg	66.7 %
6	レバー(豚)	300 mg	62.5 %
7	ピータン	250 mg	52.1 %
8	わかめ(カット)	240 mg	50 %
9	フォアグラ	210 mg	43.8 %
10	キンキ	190 mg	39.6 %
11	イシダイ	180 mg	37.5 %
12	ウニ	180 mg	37.5 %
13	はと	180 mg	37.5 %
14	すじこ	180 mg	37.5 %
15	レバー(牛)	170 mg	35.4 %
16	かも	170 mg	35.4 %
17	ぶり	160 mg	33.3 %
18	マイワシ	160 mg	33.3 %
19	アブラツノザメ	160 mg	33.3 %
20	ハツ(豚)	160 mg	33.3 %
21	ホンモロコ	160 mg	33.3 %
22	マメ(牛)	150 mg	31.3 %
23	かじか	150 mg	31.3 %
24	たまご(鶏)	150 mg	31.3 %
25	ハツ(鶏)	150 mg	31.3 %
26	マナガツオ	140 mg	29.2 %
27	カタクチイワシ	140 mg	29.2 %
28	うさぎ	140 mg	29.2 %
29	はまち	140 mg	29.2 %
30	アイガモ	130 mg	27.1 %
31	カマス	130 mg	27.1 %
32	レバーソーセージ	130 mg	27.1 %
33	うずら	130 mg	27.1 %
34	たたみいわし	130 mg	27.1 %
35	マサバ	130 mg	27.1 %
36	うずらのたまご	130 mg	27.1 %
37	ハモ	120 mg	25 %
38	タチウオ	120 mg	25 %
39	レバー(鶏)	120 mg	25 %
40	ナマズ	120 mg	25 %
41	イボダイ	120 mg	25 %
42	ミノ(牛)	120 mg	25 %
43	イクラ	110 mg	22.9 %
44	めざし	110 mg	22.9 %
45	バター	110 mg	22.9 %
46	とりかわ(鶏)	110 mg	22.9 %
47	ショルダーハム	110 mg	22.9 %
48	タイセイヨウサバ	110 mg	22.9 %
49	たかべ	110 mg	22.9 %
50	ベーコン	110 mg	22.9 %
51	あひる	110 mg	22.9 %
52	キンメダイ	110 mg	22.9 %
53	すずめ	110 mg	22.9 %
54	ドライソーセージ	100 mg	20.8 %
55	ラード	100 mg	20.8 %
56	ギンザケ	100 mg	20.8 %
57	えながおにこんぶ	100 mg	20.8 %
58	あまのり	98 mg	20.4 %
59	マコンブ	93 mg	19.4 %
60	スッポン	89 mg	18.5 %
61	ほしひじき	89 mg	18.5 %
62	サンマ	87 mg	18.1 %
63	ナンコツ(豚)	84 mg	17.5 %
64	ニシン	84 mg	17.5 %
65	メジナ	84 mg	17.5 %
66	マダイ	83 mg	17.3 %
67	バラ(豚)	83 mg	17.3 %
68	ムロアジ	82 mg	17.1 %
69	ウインナー	81 mg	16.9 %
70	アナゴ	81 mg	16.9 %
71	タン(豚)	80 mg	16.7 %
72	外もも(豚)	79 mg	16.5 %
73	ハタハタ	79 mg	16.5 %
74	フランクフルト	79 mg	16.5 %
75	モモ(鶏)	78 mg	16.3 %
76	シマアジ	78 mg	16.3 %
77	かたロース(豚)	77 mg	16 %
78	イサキ	77 mg	16 %
79	ダイチョウ(豚)	77 mg	16 %
80	ホウボウ	77 mg	16 %
81	シルバーワレフ	76 mg	15.8 %
82	ショウチョウ(豚)	76 mg	15.8 %
83	モモ(豚)	75 mg	15.6 %
84	ニジマス	74 mg	15.4 %
85	アマダイ	74 mg	15.4 %
86	ギアラ(牛)	74 mg	15.4 %
87	クロダイ	74 mg	15.4 %
88	ガツ(豚)	72 mg	15 %
89	かた(豚)	72 mg	15 %
90	うなぎ	71 mg	14.8 %
91	どじょう	70 mg	14.6 %
92	だてまき	70 mg	14.6 %
93	干しえび	70 mg	14.6 %
94	ししゃも	68 mg	14.2 %
95	ソーセージ(生)	68 mg	14.2 %
96	カンパチ	68 mg	14.2 %
97	タイセイヨウサケ	68 mg	14.2 %
98	こもちかれい	68 mg	14.2 %
99	てば(鶏)	68 mg	14.2 %
100	生クリーム	68 mg	14.2 %

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