鉄を多く含む食材ランキング

基準値:7.5 mg

ヒット件数:836種類

鉄を含む食材
836件中601-700件を表示

鉄の含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
601 だし(コンソメ) 0.4 mg 5.3 %
602 グリーンボール 0.4 mg 5.3 %
603 メープルシロップ 0.4 mg 5.3 %
604 ヨシキリザメ 0.4 mg 5.3 %
605 ワケギ 0.4 mg 5.3 %
606 せきはん 0.4 mg 5.3 %
607 すだち 0.4 mg 5.3 %
608 きんときにんじん 0.4 mg 5.3 %
609 テンサイ 0.4 mg 5.3 %
610 シラウオ 0.4 mg 5.3 %
611 ブルーチーズ 0.3 mg 4 %
612 キャベツ 0.3 mg 4 %
613 りょくとうもやし 0.3 mg 4 %
614 アマダイ 0.3 mg 4 %
615 ピクルス 0.3 mg 4 %
616 しいたけ(生) 0.3 mg 4 %
617 バナナ 0.3 mg 4 %
618 あけび 0.3 mg 4 %
619 マヨネーズ 0.3 mg 4 %
620 ハヤトウリ 0.3 mg 4 %
621 チカ 0.3 mg 4 %
622 そうめんかぼちゃ 0.3 mg 4 %
623 アコウダイ 0.3 mg 4 %
624 タイセイヨウサケ 0.3 mg 4 %
625 レタス 0.3 mg 4 %
626 マナガツオ 0.3 mg 4 %
627 いちご 0.3 mg 4 %
628 あかたまねぎ 0.3 mg 4 %
629 ホキ 0.3 mg 4 %
630 コーングリッツ 0.3 mg 4 %
631 イワナ 0.3 mg 4 %
632 ハクサイ 0.3 mg 4 %
633 クロダイ 0.3 mg 4 %
634 しょうが(おろし) 0.3 mg 4 %
635 ハマフエフキ 0.3 mg 4 %
636 こめこうじ 0.3 mg 4 %
637 ギンザケ 0.3 mg 4 %
638 エソ 0.3 mg 4 %
639 ラディッシュ 0.3 mg 4 %
640 メロン 0.3 mg 4 %
641 うどん 0.3 mg 4 %
642 キウイ 0.3 mg 4 %
643 みょうがたけ 0.3 mg 4 %
644 トレビス 0.3 mg 4 %
645 ナンコツ(鶏) 0.3 mg 4 %
646 シタビラメ 0.3 mg 4 %
647 あんず 0.3 mg 4 %
648 カサゴ 0.3 mg 4 %
649 かまぼこ(むし) 0.3 mg 4 %
650 パプリカ(黄) 0.3 mg 4 %
651 エメンタールチーズ 0.3 mg 4 %
652 エリンギ 0.3 mg 4 %
653 山ウド 0.3 mg 4 %
654 チェダーチーズ 0.3 mg 4 %
655 きゅうり 0.3 mg 4 %
656 ガザミ 0.3 mg 4 %
657 サヨリ 0.3 mg 4 %
658 ロース(豚) 0.3 mg 4 %
659 かりん 0.3 mg 4 %
660 キンキ 0.3 mg 4 %
661 めかぶわかめ 0.3 mg 4 %
662 とりかわ(鶏) 0.3 mg 4 %
663 エダムチーズ 0.3 mg 4 %
664 ユズ 0.3 mg 4 %
665 キンメダイ 0.3 mg 4 %
666 ドリアン 0.3 mg 4 %
667 キングサーモン 0.3 mg 4 %
668 メジナ 0.3 mg 4 %
669 ゴーダチーズ 0.3 mg 4 %
670 ヘチマ 0.3 mg 4 %
671 クラゲ 0.3 mg 4 %
672 和風ドレッシング 0.3 mg 4 %
673 バレンシアオレンジ 0.3 mg 4 %
674 ミツバ 0.3 mg 4 %
675 ミニキャロット 0.3 mg 4 %
676 ドラゴンフルーツ 0.3 mg 4 %
677 アテモヤ 0.3 mg 4 %
678 かまぼこ(こんぶまき) 0.3 mg 4 %
679 でんぷん(とうもろこし) 0.3 mg 4 %
680 ギンダラ 0.3 mg 4 %
681 なすび 0.3 mg 4 %
682 プロセスチーズ 0.3 mg 4 %
683 サクランボ 0.3 mg 4 %
684 マッシュルーム 0.3 mg 4 %
685 むね(鶏) 0.3 mg 4 %
686 カマス 0.3 mg 4 %
687 イシダイ 0.3 mg 4 %
688 タラバガニ 0.3 mg 4 %
689 きんかん 0.3 mg 4 %
690 キングクリップ 0.3 mg 4 %
691 ミナミダラ 0.3 mg 4 %
692 イチジク 0.3 mg 4 %
693 スターフルーツ 0.2 mg 2.7 %
694 コチ 0.2 mg 2.7 %
695 マクワウリ 0.2 mg 2.7 %
696 カワハギ 0.2 mg 2.7 %
697 マコモ 0.2 mg 2.7 %
698 ハモ 0.2 mg 2.7 %
699 もち 0.2 mg 2.7 %
700 すいか 0.2 mg 2.7 %