鉄を多く含む食材ランキング

基準値:7.5 mg

ヒット件数:836種類

鉄を含む食材
836件中601-700件を表示

鉄の含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
601 サウザンアイランドドレッシング 0.4 mg 5.3 %
602 どうみょうじ粉 0.4 mg 5.3 %
603 アイナメ 0.4 mg 5.3 %
604 ホウボウ 0.4 mg 5.3 %
605 あわもち 0.4 mg 5.3 %
606 メバル 0.4 mg 5.3 %
607 ナマズ 0.4 mg 5.3 %
608 イシモチ 0.4 mg 5.3 %
609 カラフトマス 0.4 mg 5.3 %
610 ハトムギ 0.4 mg 5.3 %
611 とりかわ(鶏) 0.3 mg 4 %
612 エダムチーズ 0.3 mg 4 %
613 ユズ 0.3 mg 4 %
614 かりん 0.3 mg 4 %
615 キンキ 0.3 mg 4 %
616 めかぶわかめ 0.3 mg 4 %
617 ドリアン 0.3 mg 4 %
618 キングサーモン 0.3 mg 4 %
619 メジナ 0.3 mg 4 %
620 ゴーダチーズ 0.3 mg 4 %
621 キンメダイ 0.3 mg 4 %
622 クラゲ 0.3 mg 4 %
623 和風ドレッシング 0.3 mg 4 %
624 バレンシアオレンジ 0.3 mg 4 %
625 ヘチマ 0.3 mg 4 %
626 ミニキャロット 0.3 mg 4 %
627 ドラゴンフルーツ 0.3 mg 4 %
628 アテモヤ 0.3 mg 4 %
629 かまぼこ(こんぶまき) 0.3 mg 4 %
630 ミツバ 0.3 mg 4 %
631 なすび 0.3 mg 4 %
632 でんぷん(とうもろこし) 0.3 mg 4 %
633 ギンダラ 0.3 mg 4 %
634 マッシュルーム 0.3 mg 4 %
635 むね(鶏) 0.3 mg 4 %
636 カマス 0.3 mg 4 %
637 プロセスチーズ 0.3 mg 4 %
638 サクランボ 0.3 mg 4 %
639 イシダイ 0.3 mg 4 %
640 タラバガニ 0.3 mg 4 %
641 ミナミダラ 0.3 mg 4 %
642 イチジク 0.3 mg 4 %
643 きんかん 0.3 mg 4 %
644 キングクリップ 0.3 mg 4 %
645 りょくとうもやし 0.3 mg 4 %
646 アマダイ 0.3 mg 4 %
647 ピクルス 0.3 mg 4 %
648 ブルーチーズ 0.3 mg 4 %
649 キャベツ 0.3 mg 4 %
650 バナナ 0.3 mg 4 %
651 あけび 0.3 mg 4 %
652 マヨネーズ 0.3 mg 4 %
653 ハヤトウリ 0.3 mg 4 %
654 しいたけ(生) 0.3 mg 4 %
655 タイセイヨウサケ 0.3 mg 4 %
656 レタス 0.3 mg 4 %
657 マナガツオ 0.3 mg 4 %
658 いちご 0.3 mg 4 %
659 あかたまねぎ 0.3 mg 4 %
660 チカ 0.3 mg 4 %
661 そうめんかぼちゃ 0.3 mg 4 %
662 アコウダイ 0.3 mg 4 %
663 ホキ 0.3 mg 4 %
664 コーングリッツ 0.3 mg 4 %
665 イワナ 0.3 mg 4 %
666 ハクサイ 0.3 mg 4 %
667 クロダイ 0.3 mg 4 %
668 ギンザケ 0.3 mg 4 %
669 エソ 0.3 mg 4 %
670 ラディッシュ 0.3 mg 4 %
671 メロン 0.3 mg 4 %
672 うどん 0.3 mg 4 %
673 しょうが(おろし) 0.3 mg 4 %
674 ハマフエフキ 0.3 mg 4 %
675 こめこうじ 0.3 mg 4 %
676 トレビス 0.3 mg 4 %
677 ナンコツ(鶏) 0.3 mg 4 %
678 シタビラメ 0.3 mg 4 %
679 あんず 0.3 mg 4 %
680 カサゴ 0.3 mg 4 %
681 かまぼこ(むし) 0.3 mg 4 %
682 パプリカ(黄) 0.3 mg 4 %
683 エメンタールチーズ 0.3 mg 4 %
684 キウイ 0.3 mg 4 %
685 みょうがたけ 0.3 mg 4 %
686 エリンギ 0.3 mg 4 %
687 山ウド 0.3 mg 4 %
688 チェダーチーズ 0.3 mg 4 %
689 ガザミ 0.3 mg 4 %
690 サヨリ 0.3 mg 4 %
691 ロース(豚) 0.3 mg 4 %
692 きゅうり 0.3 mg 4 %
693 プルーン 0.2 mg 2.7 %
694 キクイモ 0.2 mg 2.7 %
695 ヒュウガナツ 0.2 mg 2.7 %
696 かまぼこ(すまき) 0.2 mg 2.7 %
697 マダラ 0.2 mg 2.7 %
698 スズキ 0.2 mg 2.7 %
699 ウド 0.2 mg 2.7 %
700 アラスカメヌケ 0.2 mg 2.7 %