鉄をあまり含まない食材ランキング一覧(836種類)

ヒット件数：836種類

鉄を含む食材
836件中1-100件を表示

**鉄の含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
1	だし(かつおこんぶ)	tr mg	tr %
2	酢(こくもつ)	tr mg	tr %
3	しろざら糖	tr mg	tr %
4	だし(こんぶ)	tr mg	tr %
5	だし(中華)	tr mg	tr %
6	タンゴール	tr mg	tr %
7	グレープフルーツ	tr mg	tr %
8	果糖	tr mg	tr %
9	グラニュー糖	tr mg	tr %
10	だし(かつお)	tr mg	tr %
11	フレンチドレッシング	tr mg	tr %
12	牛乳	tr mg	tr %
13	ファットスプレッド	tr mg	tr %
14	だし(にぼし)	tr mg	tr %
15	りんご	tr mg	tr %
16	じょうはく糖	tr mg	tr %
17	ヨーグルト	tr mg	tr %
18	マーガリン	tr mg	tr %
19	ヤリイカ	0.1 mg	1.3 %
20	クリームチーズ	0.1 mg	1.3 %
21	グァバ	0.1 mg	1.3 %
22	イセエビ	0.1 mg	1.3 %
23	ラー油	0.1 mg	1.3 %
24	粉あめ	0.1 mg	1.3 %
25	マルメロ	0.1 mg	1.3 %
26	酢(こめ)	0.1 mg	1.3 %
27	コーヒークリーム	0.1 mg	1.3 %
28	バター	0.1 mg	1.3 %
29	ちゅうざら糖	0.1 mg	1.3 %
30	だし(洋風)	0.1 mg	1.3 %
31	甘エビ	0.1 mg	1.3 %
32	ホイップクリーム	0.1 mg	1.3 %
33	モモ	0.1 mg	1.3 %
34	かき(しぶぬき)	0.1 mg	1.3 %
35	ぎゅうし	0.1 mg	1.3 %
36	ぶどう(生)	0.1 mg	1.3 %
37	みりん風調味料	0.1 mg	1.3 %
38	カッテージチーズ	0.1 mg	1.3 %
39	スルメイカ	0.1 mg	1.3 %
40	ポンカン	0.1 mg	1.3 %
41	ウンシュウミカン	0.1 mg	1.3 %
42	タイショウエビ	0.1 mg	1.3 %
43	ナマコ	0.1 mg	1.3 %
44	生クリーム	0.1 mg	1.3 %
45	ごま油	0.1 mg	1.3 %
46	シークワーサー	0.1 mg	1.3 %
47	マジェランアイナメ	0.1 mg	1.3 %
48	びわ	0.1 mg	1.3 %
49	ところてん	0.1 mg	1.3 %
50	だいだい	0.1 mg	1.3 %
51	コウイカ	0.1 mg	1.3 %
52	ブドウ糖	0.1 mg	1.3 %
53	はっさく	0.1 mg	1.3 %
54	マンゴスチン	0.1 mg	1.3 %
55	やぎにゅう	0.1 mg	1.3 %
56	さんおん糖	0.1 mg	1.3 %
57	ずいき	0.1 mg	1.3 %
58	オヒョウ	0.1 mg	1.3 %
59	氷砂糖	0.1 mg	1.3 %
60	ヒラメ	0.1 mg	1.3 %
61	ケンサキイカ	0.1 mg	1.3 %
62	ぶんたん	0.1 mg	1.3 %
63	ふき	0.1 mg	1.3 %
64	水あめ	0.1 mg	1.3 %
65	ザクロ	0.1 mg	1.3 %
66	かぼす	0.1 mg	1.3 %
67	角砂糖	0.1 mg	1.3 %
68	あくまき	0.1 mg	1.3 %
69	アカイカ	0.1 mg	1.3 %
70	だし(シイタケ)	0.1 mg	1.3 %
71	セロリ	0.2 mg	2.7 %
72	ブルーベリー	0.2 mg	2.7 %
73	イヨカン	0.2 mg	2.7 %
74	チコリー	0.2 mg	2.7 %
75	チェリモヤ	0.2 mg	2.7 %
76	パイナップル	0.2 mg	2.7 %
77	マダイ	0.2 mg	2.7 %
78	ネーブル	0.2 mg	2.7 %
79	つわぶき	0.2 mg	2.7 %
80	メゴチ	0.2 mg	2.7 %
81	ブラックタイガー	0.2 mg	2.7 %
82	パパイア	0.2 mg	2.7 %
83	オオサガ	0.2 mg	2.7 %
84	かまぼこ(かに風味)	0.2 mg	2.7 %
85	ネクタリン	0.2 mg	2.7 %
86	トマト	0.2 mg	2.7 %
87	かんてん	0.2 mg	2.7 %
88	カマンベールチーズ	0.2 mg	2.7 %
89	タンゼロ	0.2 mg	2.7 %
90	ニジマス	0.2 mg	2.7 %
91	マクワウリ	0.2 mg	2.7 %
92	スターフルーツ	0.2 mg	2.7 %
93	コチ	0.2 mg	2.7 %
94	カワハギ	0.2 mg	2.7 %
95	マコモ	0.2 mg	2.7 %
96	ハモ	0.2 mg	2.7 %
97	もち	0.2 mg	2.7 %
98	すいか	0.2 mg	2.7 %
99	にんじん	0.2 mg	2.7 %
100	ねぶかねぎ	0.2 mg	2.7 %

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