鉄を多く含む食材ランキング

基準値:7.5 mg

ヒット件数:836種類

鉄を含む食材
836件中801-836件を表示

鉄の含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
801 はっさく 0.1 mg 1.3 %
802 マンゴスチン 0.1 mg 1.3 %
803 やぎにゅう 0.1 mg 1.3 %
804 さんおん糖 0.1 mg 1.3 %
805 ずいき 0.1 mg 1.3 %
806 オヒョウ 0.1 mg 1.3 %
807 氷砂糖 0.1 mg 1.3 %
808 ヒラメ 0.1 mg 1.3 %
809 ケンサキイカ 0.1 mg 1.3 %
810 ぶんたん 0.1 mg 1.3 %
811 ふき 0.1 mg 1.3 %
812 水あめ 0.1 mg 1.3 %
813 ザクロ 0.1 mg 1.3 %
814 かぼす 0.1 mg 1.3 %
815 角砂糖 0.1 mg 1.3 %
816 あくまき 0.1 mg 1.3 %
817 アカイカ 0.1 mg 1.3 %
818 だし(シイタケ) 0.1 mg 1.3 %
819 だし(かつおこんぶ) tr mg tr %
820 酢(こくもつ) tr mg tr %
821 しろざら糖 tr mg tr %
822 だし(こんぶ) tr mg tr %
823 だし(中華) tr mg tr %
824 タンゴール tr mg tr %
825 グレープフルーツ tr mg tr %
826 果糖 tr mg tr %
827 グラニュー糖 tr mg tr %
828 だし(かつお) tr mg tr %
829 フレンチドレッシング tr mg tr %
830 牛乳 tr mg tr %
831 ファットスプレッド tr mg tr %
832 だし(にぼし) tr mg tr %
833 りんご tr mg tr %
834 じょうはく糖 tr mg tr %
835 ヨーグルト tr mg tr %
836 マーガリン tr mg tr %