マグネシウムをあまり含まない食材ランキング一覧(833種類)

ヒット件数：833種類

マグネシウムを含む食材
833件中501-600件を表示

**マグネシウムの含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
501	カラフトマス	29 mg	11.6 %
502	スズキ	29 mg	11.6 %
503	アテモヤ	29 mg	11.6 %
504	シバエビ	30 mg	12 %
505	キャビア	30 mg	12 %
506	つまみ菜	30 mg	12 %
507	レンコダイ	30 mg	12 %
508	イボダイ	30 mg	12 %
509	メジナ	30 mg	12 %
510	キス	30 mg	12 %
511	みょうが	30 mg	12 %
512	メゴチ	30 mg	12 %
513	こしあん	30 mg	12 %
514	ライムギ粉	30 mg	12 %
515	かじか	31 mg	12.4 %
516	もめんどうふ	31 mg	12.4 %
517	ゴーダチーズ	31 mg	12.4 %
518	黒糖	31 mg	12.4 %
519	ささみ(鶏)	31 mg	12.4 %
520	コーンフラワー	31 mg	12.4 %
521	シタビラメ	31 mg	12.4 %
522	こごみ	31 mg	12.4 %
523	ミズナ	31 mg	12.4 %
524	シルバーワレフ	31 mg	12.4 %
525	とさかのり	31 mg	12.4 %
526	ベニザケ	31 mg	12.4 %
527	めざし	31 mg	12.4 %
528	マダイ	31 mg	12.4 %
529	シイラ	31 mg	12.4 %
530	ぶどう(干し)	31 mg	12.4 %
531	チダイ	32 mg	12.8 %
532	バナナ	32 mg	12.8 %
533	スケトウダラ	32 mg	12.8 %
534	イサキ	32 mg	12.8 %
535	カタクチイワシ	32 mg	12.8 %
536	サワラ	32 mg	12.8 %
537	マサバ	32 mg	12.8 %
538	キンキ	32 mg	12.8 %
539	みそ(こめ)	32 mg	12.8 %
540	ソフトどうふ	32 mg	12.8 %
541	ひろしまな	32 mg	12.8 %
542	エメンタールチーズ	32 mg	12.8 %
543	カイワレダイコン	33 mg	13.2 %
544	ニシン	33 mg	13.2 %
545	コチ	33 mg	13.2 %
546	ほっけ	33 mg	13.2 %
547	タラノメ	33 mg	13.2 %
548	ソウダガツオ	33 mg	13.2 %
549	ふじ豆	33 mg	13.2 %
550	つくし	33 mg	13.2 %
551	アボカド	33 mg	13.2 %
552	キワノ	34 mg	13.6 %
553	キビナゴ	34 mg	13.6 %
554	ホウボウ	34 mg	13.6 %
555	和風ドレッシング	34 mg	13.6 %
556	たかべ	34 mg	13.6 %
557	うめぼし	34 mg	13.6 %
558	ナズナ	34 mg	13.6 %
559	カマス	34 mg	13.6 %
560	かずのこ	34 mg	13.6 %
561	カンパチ	34 mg	13.6 %
562	バラクータ	34 mg	13.6 %
563	クワイ	34 mg	13.6 %
564	クロカジキ	34 mg	13.6 %
565	マアジ	34 mg	13.6 %
566	マイワシ	34 mg	13.6 %
567	つるな	35 mg	14 %
568	メバチマグロ	35 mg	14 %
569	ムロアジ	35 mg	14 %
570	マカジキ	35 mg	14 %
571	クロダイ	36 mg	14.4 %
572	エソ	36 mg	14.4 %
573	そら豆	36 mg	14.4 %
574	タイラギ	36 mg	14.4 %
575	タカサゴ	36 mg	14.4 %
576	ヒラマサ	36 mg	14.4 %
577	ブラックタイガー	36 mg	14.4 %
578	ジュウロクササゲ	36 mg	14.4 %
579	やきどうふ	37 mg	14.8 %
580	エスカルゴ	37 mg	14.8 %
581	ウルメイワシ	37 mg	14.8 %
582	スイートコーン	37 mg	14.8 %
583	キハダマグロ	37 mg	14.8 %
584	サヨリ	37 mg	14.8 %
585	トビウオ	37 mg	14.8 %
586	グリンピース	37 mg	14.8 %
587	ニシマアジ	37 mg	14.8 %
588	メルルーサ	38 mg	15.2 %
589	ケガニ	38 mg	15.2 %
590	シカクマメ	38 mg	15.2 %
591	わさび(ねり)	39 mg	15.6 %
592	ナツメ	39 mg	15.6 %
593	いかなご	39 mg	15.6 %
594	アイナメ	39 mg	15.6 %
595	ホンモロコ	39 mg	15.6 %
596	かまぼこ(こんぶまき)	39 mg	15.6 %
597	イセエビ	39 mg	15.6 %
598	シラウオ	39 mg	15.6 %
599	ホタルイカ	39 mg	15.6 %
600	おから	40 mg	16 %

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