マグネシウムをあまり含まない食材ランキング一覧(833種類)

ヒット件数：833種類

マグネシウムを含む食材
833件中601-700件を表示

**マグネシウムの含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
601	エダムチーズ	40 mg	16 %
602	くり	40 mg	16 %
603	シャコ	40 mg	16 %
604	ライムギパン	40 mg	16 %
605	メジマグロ	40 mg	16 %
606	ホヤ	41 mg	16.4 %
607	ビンナガマグロ	41 mg	16.4 %
608	チカ	41 mg	16.4 %
609	サルボウ	41 mg	16.4 %
610	ドラゴンフルーツ	41 mg	16.4 %
611	タラバガニ	41 mg	16.4 %
612	ミナミダラ	41 mg	16.4 %
613	すずめ	42 mg	16.8 %
614	ズワイガニ	42 mg	16.8 %
615	かつお	42 mg	16.8 %
616	ヤツガシラ	42 mg	16.8 %
617	ヨメナ	42 mg	16.8 %
618	パセリ	42 mg	16.8 %
619	どじょう	42 mg	16.8 %
620	トウバンジャン	42 mg	16.8 %
621	ヤリイカ	42 mg	16.8 %
622	甘エビ	42 mg	16.8 %
623	ゆしどうふ	43 mg	17.2 %
624	イイダコ	43 mg	17.2 %
625	トリガイ	43 mg	17.2 %
626	リュウガン	43 mg	17.2 %
627	きぬごしどうふ	44 mg	17.6 %
628	ケール	44 mg	17.6 %
629	タイショウエビ	45 mg	18 %
630	クロマグロ	45 mg	18 %
631	モロヘイヤ	46 mg	18.4 %
632	ルッコラ	46 mg	18.4 %
633	ケンサキイカ	46 mg	18.4 %
634	クルマエビ	46 mg	18.4 %
635	アカイカ	46 mg	18.4 %
636	わさび	46 mg	18.4 %
637	コウイカ	48 mg	19.2 %
638	ししゃも	48 mg	19.2 %
639	アゲマキ	49 mg	19.6 %
640	ふきのとう	49 mg	19.6 %
641	アカニシ	49 mg	19.6 %
642	しょうゆ(うすくち)	50 mg	20 %
643	アーティチョーク	50 mg	20 %
644	沖縄そば	50 mg	20 %
645	オクラ	51 mg	20.4 %
646	オカヒジキ	51 mg	20.4 %
647	バカガイ	51 mg	20.4 %
648	うみぶどう	51 mg	20.4 %
649	とうふよう	52 mg	20.8 %
650	ぎんなん	53 mg	21.2 %
651	ごぼう	54 mg	21.6 %
652	スルメイカ	54 mg	21.6 %
653	みそ(きんざんじ)	54 mg	21.6 %
654	アワビ	54 mg	21.6 %
655	サザエ	54 mg	21.6 %
656	トコブシ	55 mg	22 %
657	マダコ	55 mg	22 %
658	アカガイ	55 mg	22 %
659	カラフトシシャモ	55 mg	22 %
660	みそ(むぎ)	55 mg	22 %
661	スパゲッティ・マカロニ	55 mg	22 %
662	パルメザンチーズ	55 mg	22 %
663	なまあげ	55 mg	22 %
664	みそ(ひしお)	56 mg	22.4 %
665	ハスの実	57 mg	22.8 %
666	ホタテガイ	59 mg	23.6 %
667	ナツメヤシ	60 mg	24 %
668	ぶどう豆	60 mg	24 %
669	ガザミ	60 mg	24 %
670	なっとう(ごとう)	61 mg	24.4 %
671	めかぶわかめ	61 mg	24.4 %
672	えだまめ	62 mg	24.8 %
673	じゅうてんどうふ	62 mg	24.8 %
674	オイスターソース	63 mg	25.2 %
675	おおむぎめん	63 mg	25.2 %
676	そば	65 mg	26 %
677	しょうゆ(こいくち)	65 mg	26 %
678	ホースラディッシュ	65 mg	26 %
679	とうふちくわ	65 mg	26 %
680	おきなわどうふ	66 mg	26.4 %
681	つるむらさき	67 mg	26.8 %
682	シロキクラゲ	67 mg	26.8 %
683	ほうれん草	69 mg	27.6 %
684	バジル	69 mg	27.6 %
685	チョウセンハマグリ	69 mg	27.6 %
686	かつおぶし	70 mg	28 %
687	しそ	70 mg	28 %
688	こんにゃく	70 mg	28 %
689	くきわかめ	70 mg	28 %
690	めたで	70 mg	28 %
691	キンメダイ	73 mg	29.2 %
692	イガイ	73 mg	29.2 %
693	カキ	74 mg	29.6 %
694	フダンソウ	74 mg	29.6 %
695	とんぶり	74 mg	29.6 %
696	イタヤガイ	74 mg	29.6 %
697	こむぎたんぱく	75 mg	30 %
698	ミル貝	75 mg	30 %
699	ホッキガイ	75 mg	30 %
700	とうもろこし	75 mg	30 %

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