ビタミンB1（チアミン）を多く含む食材ランキング一覧(797種類)

ヒット件数：797種類

ビタミンB1（チアミン）を含む食材
797件中1-100件を表示

**ビタミンB1（チアミン）の含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
1	こむぎはいが	1.82 mg	182 %
2	ケシの実	1.61 mg	161 %
3	ヒレ(豚)	1.22 mg	122 %
4	あまのり	1.21 mg	121 %
5	ごま	0.95 mg	95 %
6	ハム(生)	0.92 mg	92 %
7	スッポン	0.91 mg	91 %
8	モモ(豚)	0.9 mg	90 %
9	ボンレスハム	0.9 mg	90 %
10	パセリ(粉)	0.89 mg	89 %
11	あおのり	0.89 mg	89 %
12	ブラジルナッツ	0.88 mg	88 %
13	ピーナッツ	0.85 mg	85 %
14	焼き豚	0.85 mg	85 %
15	だいず	0.83 mg	83 %
16	リシリコンブ	0.8 mg	80 %
17	ロース(豚)	0.77 mg	77 %
18	きな粉	0.76 mg	76 %
19	からし	0.73 mg	73 %
20	きくのり	0.73 mg	73 %
21	エンドウ	0.72 mg	72 %
22	たらこ	0.71 mg	71 %
23	かたロース(豚)	0.7 mg	70 %
24	かた(豚)	0.7 mg	70 %
25	外もも(豚)	0.7 mg	70 %
26	ショルダーハム	0.7 mg	70 %
27	リョクトウ	0.7 mg	70 %
28	だいずたんぱく	0.67 mg	67 %
29	ベニバナインゲン	0.67 mg	67 %
30	マツの実	0.63 mg	63 %
31	イノブタ	0.62 mg	62 %
32	ひきにく(豚)	0.62 mg	62 %
33	ロースハム	0.6 mg	60 %
34	ロースベーコン	0.59 mg	59 %
35	ショルダーベーコン	0.57 mg	57 %
36	いわのり	0.56 mg	56 %
37	プレスハム	0.55 mg	55 %
38	レンズ豆	0.55 mg	55 %
39	かつおぶし	0.55 mg	55 %
40	フナ	0.55 mg	55 %
41	カシューナッツ	0.54 mg	54 %
42	ガーリックパウダー	0.54 mg	54 %
43	えごま	0.54 mg	54 %
44	パプリカ(粉)	0.52 mg	52 %
45	ソーセージ(生)	0.51 mg	51 %
46	しいたけ(干し)	0.5 mg	50 %
47	ささげ	0.5 mg	50 %
48	いんげん豆	0.5 mg	50 %
49	マツモ	0.48 mg	48 %
50	らい豆	0.48 mg	48 %
51	マコンブ	0.48 mg	48 %
52	ライムギ	0.47 mg	47 %
53	ベーコン	0.47 mg	47 %
54	ツルアズキ	0.46 mg	46 %
55	そば粉	0.46 mg	46 %
56	マメ(牛)	0.46 mg	46 %
57	コイ	0.46 mg	46 %
58	あずき	0.45 mg	45 %
59	バラ(豚)	0.45 mg	45 %
60	とうがらし(粉)	0.43 mg	43 %
61	ピスタチオナッツ	0.43 mg	43 %
62	ハツ(牛)	0.42 mg	42 %
63	ひしの実	0.42 mg	42 %
64	すじこ	0.42 mg	42 %
65	そばごめ	0.42 mg	42 %
66	イクラ	0.42 mg	42 %
67	こめ(げんまい)	0.41 mg	41 %
68	こむぎ	0.41 mg	41 %
69	カレー粉	0.41 mg	41 %
70	ヒラタケ	0.4 mg	40 %
71	かも	0.4 mg	40 %
72	ひだかこんぶ	0.4 mg	40 %
73	グリンピース	0.39 mg	39 %
74	わかめ(干し)	0.39 mg	39 %
75	かわのり	0.38 mg	38 %
76	レバー(鶏)	0.38 mg	38 %
77	ハツ(豚)	0.38 mg	38 %
78	ひよこ豆	0.37 mg	37 %
79	うなぎ	0.37 mg	37 %
80	タン(豚)	0.37 mg	37 %
81	ほしひじき	0.36 mg	36 %
82	もろこし	0.35 mg	35 %
83	アサの実	0.35 mg	35 %
84	レバー(豚)	0.34 mg	34 %
85	からしめんたいこ	0.34 mg	34 %
86	マメ(豚)	0.33 mg	33 %
87	けずりこんぶ	0.33 mg	33 %
88	ナマズ	0.33 mg	33 %
89	リオナソーセージ	0.33 mg	33 %
90	切り干しだいこん	0.33 mg	33 %
91	ドリアン	0.33 mg	33 %
92	はと	0.32 mg	32 %
93	えだまめ	0.31 mg	31 %
94	アゲマキ	0.3 mg	30 %
95	オニオンパウダー	0.3 mg	30 %
96	そら豆	0.3 mg	30 %
97	ウスヒラタケ	0.3 mg	30 %
98	とうもろこし	0.3 mg	30 %
99	ヒトエグサ	0.3 mg	30 %
100	ぎんなん	0.28 mg	28 %

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