亜鉛を多く含む食材ランキング

基準値:7 mg

ヒット件数:834種類

亜鉛を含む食材
834件中401-500件を表示

亜鉛の含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
401 にんにく 0.7 mg 10 %
402 アボカド 0.7 mg 10 %
403 オコゼ 0.7 mg 10 %
404 ヒラマサ 0.7 mg 10 %
405 リュウガン 0.7 mg 10 %
406 ぶり 0.7 mg 10 %
407 ジュウロクササゲ 0.7 mg 10 %
408 マカダミアナッツ 0.7 mg 10 %
409 わさび 0.7 mg 10 %
410 コッペパン 0.7 mg 10 %
411 魚肉ハム 0.7 mg 10 %
412 ゆりね 0.7 mg 10 %
413 しおこんぶ 0.7 mg 10 %
414 アワビ 0.7 mg 10 %
415 カンパチ 0.7 mg 10 %
416 クロカジキ 0.7 mg 10 %
417 マアジ 0.7 mg 10 %
418 ブロッコリー 0.7 mg 10 %
419 ひきにく(鶏) 0.7 mg 10 %
420 タイサイ 0.7 mg 10 %
421 パン粉 0.7 mg 10 %
422 ジネンジョ 0.7 mg 10 %
423 みそ(きんざんじ) 0.7 mg 10 %
424 黒あわびたけ 0.7 mg 10 %
425 しらこ(マダラ) 0.7 mg 10 %
426 ナン 0.7 mg 10 %
427 こごみ 0.7 mg 10 %
428 ヒトエグサ 0.6 mg 8.6 %
429 ナマズ 0.6 mg 8.6 %
430 イシモチ 0.6 mg 8.6 %
431 ヤナギマツタケ 0.6 mg 8.6 %
432 ハタハタ 0.6 mg 8.6 %
433 カラフトマス 0.6 mg 8.6 %
434 あんこう 0.6 mg 8.6 %
435 しょうゆ(うすくち) 0.6 mg 8.6 %
436 あしたば 0.6 mg 8.6 %
437 つみれ 0.6 mg 8.6 %
438 むね(鶏) 0.6 mg 8.6 %
439 わらび(生) 0.6 mg 8.6 %
440 じゅうてんどうふ 0.6 mg 8.6 %
441 カンパン 0.6 mg 8.6 %
442 ハゼ 0.6 mg 8.6 %
443 ぎょうざのかわ 0.6 mg 8.6 %
444 クロワッサン 0.6 mg 8.6 %
445 マカジキ 0.6 mg 8.6 %
446 だてまき 0.6 mg 8.6 %
447 バジル 0.6 mg 8.6 %
448 メゴチ 0.6 mg 8.6 %
449 イシダイ 0.6 mg 8.6 %
450 コーンフラワー 0.6 mg 8.6 %
451 はと 0.6 mg 8.6 %
452 サヤエンドウ 0.6 mg 8.6 %
453 おから 0.6 mg 8.6 %
454 えのきだけ 0.6 mg 8.6 %
455 コチ 0.6 mg 8.6 %
456 モロヘイヤ 0.6 mg 8.6 %
457 イサキ 0.6 mg 8.6 %
458 ぶどうパン 0.6 mg 8.6 %
459 オクラ 0.6 mg 8.6 %
460 ハモ 0.6 mg 8.6 %
461 カリフラワー 0.6 mg 8.6 %
462 メキャベツ 0.6 mg 8.6 %
463 タモギタケ 0.6 mg 8.6 %
464 もめんどうふ 0.6 mg 8.6 %
465 とうみょう 0.6 mg 8.6 %
466 ささみ(鶏) 0.6 mg 8.6 %
467 オカヒジキ 0.6 mg 8.6 %
468 ピザクラスト 0.6 mg 8.6 %
469 ギンザケ 0.6 mg 8.6 %
470 よもぎ 0.6 mg 8.6 %
471 ヤマトイモ 0.6 mg 8.6 %
472 ビーフン 0.6 mg 8.6 %
473 つるな 0.5 mg 7.1 %
474 ホウボウ 0.5 mg 7.1 %
475 キハダマグロ 0.5 mg 7.1 %
476 エイ 0.5 mg 7.1 %
477 おおさかしろな 0.5 mg 7.1 %
478 しゅうまいのかわ 0.5 mg 7.1 %
479 ミズナ 0.5 mg 7.1 %
480 オヒョウ 0.5 mg 7.1 %
481 マダラ 0.5 mg 7.1 %
482 ぶなしめじ 0.5 mg 7.1 %
483 スズキ 0.5 mg 7.1 %
484 こむぎ粉(ちゅうりき粉) 0.5 mg 7.1 %
485 ウマヅラハギ 0.5 mg 7.1 %
486 ヨウサイ 0.5 mg 7.1 %
487 メジマグロ 0.5 mg 7.1 %
488 ベニザケ 0.5 mg 7.1 %
489 ぜんまい(生) 0.5 mg 7.1 %
490 シルバーワレフ 0.5 mg 7.1 %
491 カッテージチーズ 0.5 mg 7.1 %
492 ボラ 0.5 mg 7.1 %
493 ヨシキリザメ 0.5 mg 7.1 %
494 ソフトどうふ 0.5 mg 7.1 %
495 カマス 0.5 mg 7.1 %
496 エシャロット 0.5 mg 7.1 %
497 シイラ 0.5 mg 7.1 %
498 黒糖 0.5 mg 7.1 %
499 バラクータ 0.5 mg 7.1 %
500 シロザケ 0.5 mg 7.1 %