シスチンをあまり含まない食材ランキング一覧(236種類)

ヒット件数：236種類

シスチンを含む食材
236件中1-100件を表示

**シスチンの含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
1	なし	2.7 mg	1.3 %
2	もずく	2.7 mg	1.3 %
3	りんご	3.2 mg	1.5 %
4	すもも	4 mg	1.9 %
5	うめ	4.4 mg	2.1 %
6	モモ	4.7 mg	2.3 %
7	ぶどう(生)	4.8 mg	2.3 %
8	レタス	5 mg	2.4 %
9	ねぶかねぎ	5.8 mg	2.8 %
10	にんじん	6.3 mg	3 %
11	セロリ	7.1 mg	3.4 %
12	すいか	7.2 mg	3.5 %
13	きゅうり	8 mg	3.9 %
14	トマト	8.6 mg	4.2 %
15	グレープフルーツ	9.1 mg	4.4 %
16	たまねぎ	9.19 mg	4.4 %
17	ブラックマッペ	9.19 mg	4.4 %
18	かき(甘)	9.5 mg	4.6 %
19	イチジク	9.5 mg	4.6 %
20	なつみかん	9.9 mg	4.8 %
21	ハクサイ	10 mg	4.8 %
22	ネーブル	11 mg	5.3 %
23	なすび	11 mg	5.3 %
24	コマツナ	12 mg	5.8 %
25	ごぼう	12 mg	5.8 %
26	なめこ	14 mg	6.8 %
27	キャベツ	14 mg	6.8 %
28	さやいんげん	15 mg	7.2 %
29	バナナ	15 mg	7.2 %
30	いちご	15 mg	7.2 %
31	サラダ菜	17 mg	8.2 %
32	ニラ	17 mg	8.2 %
33	ゼラチン	17 mg	8.2 %
34	マッシュルーム	18 mg	8.7 %
35	ピーマン	18 mg	8.7 %
36	かぼちゃ	19 mg	9.2 %
37	パイナップル	19 mg	9.2 %
38	オクラ	20 mg	9.7 %
39	シュンギク	21 mg	10.1 %
40	サヤエンドウ	21 mg	10.1 %
41	さつまいも	21 mg	10.1 %
42	ナガイモ	21 mg	10.1 %
43	じゃがいも	22 mg	10.6 %
44	生クリーム	22 mg	10.6 %
45	レンコン	24 mg	11.6 %
46	しいたけ(生)	24 mg	11.6 %
47	だいこん	25 mg	12.1 %
48	えのきだけ	25 mg	12.1 %
49	コーヒークリーム	28 mg	13.5 %
50	アスパラガス	28 mg	13.5 %
51	ほうれん草	29 mg	14 %
52	キウイ	31 mg	15 %
53	ヨーグルト	36 mg	17.4 %
54	カリフラワー	37 mg	17.9 %
55	カラシナ	38 mg	18.4 %
56	たけのこ	42 mg	20.3 %
57	だいずもやし	43 mg	20.8 %
58	くり	44 mg	21.3 %
59	アボカド	44 mg	21.3 %
60	ブロッコリー	45 mg	21.7 %
61	サトイモ	46 mg	22.2 %
62	ナマコ	50 mg	24.2 %
63	とうにゅう	59 mg	28.5 %
64	スイートコーン	63 mg	30.4 %
65	しょうゆ(うすくち)	64 mg	30.9 %
66	にんにく	65 mg	31.4 %
67	グリンピース	70 mg	33.8 %
68	あさり	79 mg	38.2 %
69	しじみ	80 mg	38.6 %
70	カキ	81 mg	39.1 %
71	ぎんなん	82 mg	39.6 %
72	しょうゆ(こいくち)	85 mg	41.1 %
73	かんぴょう	91 mg	44 %
74	もめんどうふ	95 mg	45.9 %
75	はまぐり	96 mg	46.4 %
76	とりかわ(鶏)	99 mg	47.8 %
77	おから	110 mg	53.1 %
78	プロセスチーズ	120 mg	58 %
79	しょうゆ(たまり)	120 mg	58 %
80	そら豆	120 mg	58 %
81	ズワイガニ	130 mg	62.8 %
82	ヨシキリザメ	130 mg	62.8 %
83	みそ(こめ)	130 mg	62.8 %
84	うなぎ	140 mg	67.6 %
85	マダコ	140 mg	67.6 %
86	アワビ	140 mg	67.6 %
87	ギンダラ	140 mg	67.6 %
88	こめ(はくまい)	140 mg	67.6 %
89	コウイカ	140 mg	67.6 %
90	うどん	150 mg	72.5 %
91	コーンフレーク	150 mg	72.5 %
92	こめ(げんまい)	160 mg	77.3 %
93	コイ	160 mg	77.3 %
94	ケガニ	160 mg	77.3 %
95	バカガイ	160 mg	77.3 %
96	オキアミ	170 mg	82.1 %
97	魚肉ソーセージ	170 mg	82.1 %
98	えだまめ	170 mg	82.1 %
99	ライムギパン	170 mg	82.1 %
100	どじょう	170 mg	82.1 %

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